«입을 것 없음»: 이 상태의 7가지 주요 원인과 극복 방법

1. «옷이 말더듬»

자신의 옷장을주의 깊게 연구하면 대부분의 것들이 서로 비슷하고 작은 세부 사항 만 변경된다는 것을 종종 이해할 수 있습니다. 일반적으로 옷장을 분석하라는 요청을 받았을 때 클라이언트의 옷장에는 검은색 바지 5-6벌, 서로 비슷한 물방울 두 방울처럼 보이는 청바지 3-6벌 또는 끝없는 끈이 있습니다. 같은 스타일의 드레스.

각 항목이 귀하를 설명하는 특정 단어라고 가정해 보겠습니다. 예를 들어, 청바지는 "편안함", 검은색 바지는 "억제적", 스커트는 "여성적", 스웨터는 "아늑함"입니다. 동시에 각 유형의 제품, 색상 및 스타일에는 고유 한 단어가 있습니다. 아침에 입을 옷이 없을 때, 당신의 옷장에는 감정 상태를 표현할 적절한 단어가 부족한 것 같습니다. 또는 의복의 언어로 올바른 색상, 스타일, 세부 정보를 제공합니다.

그리고 결정적인 이유는 옷이 말더듬이기 때문입니다. 많은 것이 있지만 색상이나 스타일이 다양하지 않습니다. 그리고 각 이미지는 깨진 기록이라는 것이 밝혀졌습니다. '아무것도 입지 않는다'는 것은 현재 겪고 있는 감정 상태를 옷으로 표현할 수 없다는 뜻이다. 삶은 단조로워집니다. 우리는 다른 표현을 거부하고 우리 자신의 한 면만 봅니다. 그리고 기술적인 이유는 문체에 대한 지식과 매장에서의 실험 시간이 부족하기 때문입니다.

2. 생활 방식과 옷장의 불균형

이러한 불균형의 생생한 예는 사무실에서 일하고 출산 휴가를 갔고 여전히 자신의 삶의 역할 변화를 인식하지 못하는 여성의 옷장에서 찾을 수 있습니다. 그녀의 옷장은 여전히 ​​60%는 사무용품, 5~10%는 가정용품, 30%는 그냥 편한 옷으로, 우연히 구입한 것입니다. 그리고 이것은 이 여성이 시간의 60%를 집에서 보내고, 30%는 아이와 함께 산책하며, 시간의 10%만 아이가 없는 행사와 회의를 위해 선택한다는 사실에도 불구하고.

상황은 다를 수 있지만 본질은 동일합니다. 삶의 방식은 옷장의 기능과 근본적으로 다릅니다. 이 경우 사람은 자신의 실제 삶을 받아들일 수 없으며 다른 "원하는"세계에 살고 있습니다. '먹고 싶다'와 '먹고 싶다'의 어긋남이 또다시 옷장의 위기를 낳는다.

3. 목표 부족

삶의 목표가 부족하면 충동 구매가 많아집니다. 특정 목표에 대한 집중이 부족하기 때문입니다. 완벽한 그림을 얻는 대신 옷장에 있는 하나가 다른 하나를 보완하고 함께 전체론적 이미지를 형성할 때 완전한 혼돈이 있습니다.

4. 빈곤에 대한 믿음 제한

우리 중 많은 사람들이 완전한 희소성의 시대에 자랐고 대부분의 가정에서는 모든 것을 저축하는 것이 관례였습니다. 우리 할머니와 증조할머니는 아이들에게 옷을 입히는 것보다 어떻게 먹일지를 더 많이 생각했습니다. 그들은 구멍에 옷을 입고, 변경하고 입었습니다. 그리고 어떤 경우에도 버리지 말고 보호해야 한다는 지침도 전달했습니다.

결과적으로 많은 여성들에게 물건을 버리는 것은 무의식적으로 대대로 이어져 내려오는 전통, 규칙 또는 규범을 배반하는 것과 같습니다.

5. 감정적 «앵커»

"이 치마는 학생 때 프라하 갔을 때 샀는데 버릴 수가 없어요!" 옷장을 분석하는 동안 내 고객 중 한 명이 외쳤습니다. 치마가 오랫동안 모습을 잃어 버렸음에도 불구하고. 사용하는 과정에서 모든 것은 감정과 기억을 축적합니다. 그러면 이 산더미 같은 기억이 캐비닛에 쌓여 새로운 가능성과 조합에 대한 접근을 차단합니다.

6. XNUMX차 혜택

«아무것도 입을 것»이라는 만성적인 상황은 항상 부차적인 이점을 수반합니다. 제 학생 중 한 명은 의복에 관한 신념을 분석하는 과정에서 물건이 부족하다고 불평하고, 그 결과 어울리지 않게 옷을 입는 것이 유익하다는 것을 깨달았습니다. 자녀나 가사일을 돕기 위해.

그녀가 옷을 잘 입고 결과적으로 기분이 좋으면 동정심을 불러 일으킬 수 없으며 지원을 거부 당합니다. 그녀의 세계 그림에서 여성이 아름답고 단정하며 아무 것도 불평하지 않는다면 그녀는 지원이 필요하지 않으며 모든 것을 스스로 대처해야합니다. 그리고 이 믿음은 옷장에 나타납니다.

7. 혼란과 동요

우리 중 일부는 다른 것을 붙잡고 끝까지 아무것도 가져오지 않는 경향이 있습니다. 아마도이 경우 옷장에서 어떤 것과도 일치하지 않는 것을 찾을 수 있습니다. 감정적인 사람과 스트레스를 받는 사람에 대해서도 마찬가지입니다. 쇼핑에서 그들은 즐거움을 얻을 기회를 찾고 있습니다. 사실, 이것은 돈이 다시 소비되기 때문에 더 많은 스트레스로 끝납니다. 그러나 결과는 없습니다.

너를 향한 여섯 걸음

이 상황에 어떻게 작별 인사를 할 수 있습니까? 다음 단계를 수행할 가치가 있습니다.

1. 의식적으로 접근하면서 "아무것도 입지 않음" 질문을 끝내기로 결정하십시오. 실제로 당신은 옷장뿐만 아니라 감정과 생각도 정리하고 있음을 깨달으십시오. 과거를 버리고 새로운 가능성을 허용하십시오.
2. 한 달 동안 일(특히 고객과의 중요한 회의), 휴식, 친구 만나기, 아이들과 산책하기, 데이트에 보내는 시간을 생각하고 기록하십시오. 대략적인 비율을 결정하십시오. 그것을 바탕으로 옷장을 만들 가치가 있습니다.
3. XNUMX개월에서 XNUMX년 동안의 목표를 작성하십시오. 명확성이 오면 목표를 달성하는 데 도움이 되는 것이 무엇인지, 목표에서 멀어지게 하는 것이 무엇인지 이해할 수 있을 것입니다. 이것은 우리가 이 옷이나 이미지에서 어떻게 느끼는지에 관한 것입니다. 목표가 정확할수록 올바른 효과를 위해 필요한 것이 무엇인지 쉽게 결정할 수 있습니다.
4. 옷장을 정리하세요. 시간을 내어 시도해 보세요. 그들에게 남겨진 감정의 닻을 되찾고, 모든 것을 놓아버리고, 감정은 스스로 남겨두십시오. 이것은 실제로 오랫동안 낡았지만 심리적으로 당신을 지켰던 옷에서 당신의 옷장을 내리는 데 도움이 될 것입니다. 물건이 많다면 한 번에 하나의 범주(예: 치마)를 분류하여 여러 번 방문하여 작업을 완료할 수 있습니다. 구문 분석할 때 사물의 문체 및 감정적 특성을 모두 고려해야 합니다.
5. 떠나고 싶은 모든 것을 사진에 담으십시오. 세트를 만드십시오. 이 세트가 목표 달성에 도움이 되는 상태가 되는지 자문해 보십시오. 마음으로 대답하지 말고 몸으로 대답하십시오. 당신이 입고 있는 옷이 긴장을 풀고 미소를 짓게 한다면, 당신은 과녁을 맞았습니다.
6. 효율적이고 침착하며 의식적으로 쇼핑을 할 수 있도록 필요한 구매 목록을 만드십시오.

옷장은 무엇보다 우리의 상태를 반영합니다. 당신의 옷장에 대한 의식적이고 구조화된 접근과 미래의 상황을 한 번에 해결하려는 내면의 태도는 당신에게 마음의 평화, 즐거움 및 시간 절약을 줄 것입니다. 그것은 또한 당신에게 자신감을 주고 당신의 성격의 다른 측면을 보여주고 목표를 향해 나아갈 수 있는 기회를 줄 것입니다.