감기를 위한 영양 – 내 주변의 건강식

내용

콧물 (의료 명 – 비염) 비강에서 발생하는 점막의 염증 과정입니다.

감기의 원인은 연쇄상 구균, 포도상 구균과 같은 미생물 및 바이러스입니다.

카타르… 그 이유는 바이러스, 더러운 공기, 면역력 저하, 박테리아가 뿌려진 점막 때문입니다. 이러한 콧물로 인해 적당한 양의 비강 점액이 분비되고 냄새가 감소하며 숨가쁨이 관찰됩니다.
위축… 그 원인은 신체의 비타민과 철분 결핍, 유전 적 소인, 외과 적 개입 (코 모양의 변화, 외상 등) 때문입니다. 비강에는 일정한 건조 함이 느껴지고 불쾌한 냄새가 들리고 건조한“껍질”이 많이 있습니다.
알레르기 (계절). 증상 : 비강의 가려움증, 코가 지속적으로 가렵고, 누군가가 "간지럽 히는"느낌, 점액이 투명하고 액체이며 코 주변의 붉은 피부, 종종 눈물을 동반하는 피부 벗겨짐.
혈관 운동 콧물은 종종 저혈압 환자, 내분비 계통 장애, 신경 순환 문제, 자율 장애가있는 사람들에게서 관찰됩니다. 그것은 다양한 비강 혼잡과 비강에서 점액이 주기적으로 배출되는 형태로 나타납니다.
약용 – 알코올성 음료, 향정신성 및 항 정신병 약물 (각각, 진정제 및 항 정신병 약물)의 통제되지 않은 섭취와 비강 액의 남용으로 인해 발생합니다.
비대… 그 이유는 코 연조직의 비대입니다. 그것으로 코를 통한 호흡이 방해받습니다.

1 반사 (건조) – 코의 불편 함, 건조 함, 숨쉬기 어려워 짐, 환자가 한 번에 반복적으로 재채기, 재채기를 멈출 수 없음;
2 감염 후 3-4 일 후 –이 단계에서 환자는 풍부한 체액을 배출합니다. 많은 사람들은“코에서 흘러 나온다”고 말합니다. 목소리가 코나 쉰 목소리가되고 때로는 귀가 막히는 경우도 있습니다.
3 환자가 제 시간에 치료를 시작하면 상태가 좋아지고 코에서 분비물이 두꺼워지고 완전히 사라집니다. 평균적으로 3 주일 이내에 콧물이 나지만 면역력이 높으면 XNUMX 일만에 낫는다. 치료가 올바르게 시작되지 않거나 잘못된 시간에 시작되면 콧물이 급성 형태에서 만성 형태 (중이염, 부비동염)로 발전 할 수 있습니다.

감기에 도움이되는 음식

콧물이 있으면 몸에 축적 된 점액을 제거하는 데 도움이되는 음식을 먹어야합니다. 이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

1 부분적으로 먹을 필요가 있습니다 (5 끼지 만 그 부분은 크지 않아야 함).
2 최소한 2-2,5 리터의 물을 마 십니다. 그것은 독소의 몸을 정화하고 호흡기의 점막을 보습하여 미생물을 씻어내는 데 도움이됩니다.
3 수프, 국물, 젤리, 시리얼과 같은 액체와 부드러운 음식을 많이 먹어야합니다. 이러한 음식은 더 빨리 소화되고 흡수되어 몸이 질병을 극복하는 데 더 많은 힘을 줄 것입니다 (음식을 소화하는 데 더 적은 에너지가 필요함).

레시피 1“생강 음료”

끓인 따뜻한 물 300 밀리리터를 가지고 강판 생강과 꿀 1 큰술을 넣으십시오. 생강을 자르고 긴장을 풉니 다. 이 음료에는 레몬 또는 오렌지 주스 2테이블스푼과 검은 후추 약간을 더해야 합니다. 당신은 또한 몇 개의 민트 잎을 추가할 수 있습니다.

레시피 2“코에 떨어짐”

갓 짜낸 비트 주스, 양파, 마늘, 알로에, 칼랑코에, 삼나무 기름 한 방울이 도움이 됩니다. 3시간마다 XNUMX방울을 주입할 가치가 있습니다.

레시피 3“흡입 치유”

소나무 새싹, 유칼립투스 잎 및 에센셜 오일, 세인트 존스 워트, 전나무, 오레가노는 흡입에 매우 적합합니다.

흡입을 위해 주입을 준비하려면 위의 재료 중 하나를 XNUMX ~ XNUMX 큰술을 취하고 물로 냄비에 끓여서 제거해야합니다.

앞에 놓고 그릇 위로 머리를 기울이십시오. 머리와 팬을 수건으로 덮는 것이 좋습니다. 증기가 형성될 때까지 깊이 흡입하십시오. 삶은 감자에서도 숨을 쉴 수 있습니다.

레시피 4“상악동 워밍업”

이 절차에는 가열 된 소금이 든 가방, 삶은 메밀 죽, 재킷 감자 또는 계란 만 적합합니다.

레시피 5“Broths”

치료를 위해 다음에서 달인을 마실 수 있습니다.

특히 한 식물에서 달인을 만들거나 약초를 수집하여 요리 할 수 있습니다. 식사 XNUMX 분 전과 취침 전에 마셔야합니다. 밤새 보온병에서 양조해야합니다.

레시피 6“뜨거운 족욕”

겨자, 바다 소금 및 허브로 발을 날릴 수 있습니다. 그 후에 양모 양말을 신어야합니다. 취침 전에 절차를 수행하는 것이 좋습니다.

유해한 제품은 점액 형성을 돕는 제품입니다.

당신은 지나갈 수없고 차가운 음식을 먹을 수는 없지만 너무 뜨거운 음식을 먹고 뜨거운 음료를 마실 수는 없습니다 (그들은 자극을 받고 점막을 돌보며 모든 것을 따뜻하게하는 것으로 충분합니다).

주목!

행정부는 제공된 정보를 사용하려는 시도에 대해 책임을지지 않으며, 그것이 귀하에게 개인적으로 해를 끼치 지 않을 것이라고 보장하지 않습니다. 이 자료는 치료 처방 및 진단에 사용할 수 없습니다. 항상 전문의와 상담하십시오!