패드, 콘돔, 설탕, 메밀… 왜 사람들은 대량으로 구매하고 지금이 당신의 욕망에 귀를 기울이고 바로 살기 시작하는 가장 좋은시기입니다.
리서치 회사 DSM Group은 러시아 구매자들이 콘돔을 대량 구매하고 있다는 보고서를 발표했습니다. 20월 수요는 XNUMX월 수요에 비해 XNUMX% 증가했다. 콘돔 다음으로 여성용 위생용품과 아기 기저귀가 있습니다. Avito와 같은 광고가 있는 인터넷 서비스에는 가격이 XNUMX배나 되는 개스킷 판매자가 있었습니다.
“사람들은 안전함을 느끼기 위해 미래를 위해 구매한다”
이것은 심리 치료사 Irina Vinnik이 생각하는 것입니다. 외부 사건이 이러한 태도와 모순되더라도 사람들은 한동안 습관적인 생활 방식을 유지할 수 있습니다. 이 자기 지원 방법에는 파괴적인 것이 없습니다. 격동의 시기에 정신을 자원이 풍부한 상태로 유지하는 모든 수단이 효과적입니다.”
사람들이 전에는 살 수 없었던 것을 공황 상태로 구매하는 것이 표준이 되었습니다. 2005년에 옥스포드의 연구원들은 소비자 습관에 대한 죽음의 중요성에 대한 연구를 수행했습니다. 관찰에 따르면 사람들은 제한된 자기 규제 자원을 자존감의 중요한 원천인 영역에 더 많이 사용하고 그렇지 않은 영역에는 덜 사용합니다. 죽음에 대한 공포는 물질적 재화를 소비하려는 욕구를 증가시킨다, 브랜드 가방이든 로봇 청소기이든 상관없습니다.
사람들의 행동은 죽음에 대한 두려움과 시간의 유한함의 느낌에 영향을 받습니다.
이는 대량 해고 및 이혼에도 적용됩니다. 세계의 불안정한 상황을 배경으로 혼인 무효화 건수 증가 많은 커플들이 지금 여기에서 기회를 포착해야 할 필요성을 깨달았기 때문입니다. 결국 내일 무슨 일이 일어날지는 아무도 모릅니다.
심리 치료사 Irina Vinnik은 팬데믹 초기에도 유사한 이혼 통계가 관찰될 수 있었다고 말합니다. 사회가 잘살면 인생과 시간의 유한함은 상실의 시간 속에서만 기억된다. 사랑하는 사람의 죽음, 교통사고, 중병. 지금 일어나고 있는 일은 또한 자신을 상기시켜야 하는 이유 중 하나입니다. 관계가 만족스럽지 않거나 오랫동안 위기가 그들에게 닥치면 무언가를 바꿀 때입니다.
연기된 삶 증후군은 우리가 욕망을 충족시키기 위해 적절한 시간, 수입 또는 에너지 수준을 끊임없이 기다리는 때, 지금 여기에서 살아야 하는 필요성으로 대체됩니다.
모든 것은 우리가 우리의 필요를 명확하게 이해하고 가능한 한 빨리 충족한다는 사실에서 시작됩니다.
코칭에는 72시간 규칙이 있습니다. 아이디어가 있는 사람은 72시간 이내에 실행에 옮겨야 합니다.. 그렇지 않으면 절대 구현되지 않습니다. 작게 시작할 수 있습니다. 아이디어를 적고, 행동 계획을 세우고, 스스로 질문을 만들어 보세요. 게슈탈트에서는 이것을 접촉 주기라고 합니다.
접촉의 시작: 감정을 통한 필요 인식, 필요 충족;
필요를 충족시킬 가능성을 찾으십시오.
필요와 만족의 대상과의 만남;
포화, 접촉에서 벗어남.
심리 치료사는 이 접근 방식의 장점이 약간의 피로감이 있는 빠른 삶의 속도라고 말합니다. 이 입장은 통제되지 않은 쾌락주의를 의미하지 않습니다.
요점은 적절한 시간이나 상황을 기다리지 않고 욕망과 잠재력을 실현하는 것입니다.
변화는 삶의 필수적인 부분입니다. 지금 누군가는 창밖의 불안정한 상황의 끝을 기다리고 있고, 반대로 누군가는 그것을 이용하여 마침내 자신의 건강을 돌보고, 새로운 직업을 얻고, 외국어를 배우는데…
지금 무엇을 할 수 있습니까? 자신에게 작은 즐거움을 허용하십시오. 기회가 올 때가 아니라 원할 때 사용하십시오. 내면의 소리에 귀를 기울이십시오. 그리고 자신을 살게하십시오.