부모는 딸을 비만으로 데려왔다.

Bailey는 고백합니다. 그녀는 끊임없이 피곤함을 느꼈습니다. 결국, 그 무게를 짊어지는 것은 정말로 쉬운 일이 아닙니다. 예, 그리고 두 아이를 쫓습니다. 무엇인가를 해야 했습니다. 하지만 무엇입니까?

“저희 가족은 거의 모두 과체중입니다. 어렸을 때부터 적절한 영양 섭취나 체육 교육이 무엇인지 몰랐습니다. 예, 나는 내가 뚱뚱하다는 것을 이해했습니다. 그리고 부모님은 항상 저에게 말씀하셨습니다. 심지어 내가 밥을 먹으면서 소리를 지르기도 했다. 그들은 그것을 대담하게 불렀지 만 그것이 그들의 도움이 끝난 곳이었습니다 "- 라고 외벽.

따돌림, 공격적인 표현 – 그러나 부모는 상황을 바로잡기 위해 손가락 하나 까딱하지 않았습니다. 마카로니와 치즈, 피자와 간편식들이 식탁에 꾸준하게 등장했다. 그런 음식은 건강하다고 할 수 없으므로 Bailey는 예상대로 계속 뚱뚱해졌습니다.

"나는 사진을 찍는 것이 부끄럽고 거리에서 내 자신을 힐끗 보았다... 그들이 비밀리에 괴물을 어떻게 보는지 알고 있다"고 Bailey는 고백합니다.

나중에 따로 살기 시작하면서 소녀는 체중 감량을 시도했습니다. 나는 많은 다이어트를 시도하고 그들이 효과가 없다는 것을 발견했습니다.

“나는 살이 찌지 않도록 식단을 바꾸는 방법을 몰랐습니다. 다이어트 때문에 불행하다고 느꼈고 다른 결과는 없었다”고 말했다.

질문을 연구하기 시작한 Bailey는 스스로 하나씩 발견했습니다. 다이어트에 앉을 필요는 없지만 반제품을 포기하고 합리적인 균형 잡힌 식단으로 전환하고 단백질, 지방 및 탄수화물의 양을 모니터링하고 칼로리를 계산하지 않아도되는 것으로 나타났습니다.

“의식적으로 먹어야 합니다. 그리고 체육관에서 운동을 하십시오. 즐거움이 있다면. 그렇지 않으면 아무 일도 일어나지 않을 것입니다.”라고 Bailey는 확신합니다.

그 소녀는 체육관에 가고 싶어했습니다. 그러나 그녀는 거기에 갈 수 없었습니다. 그녀는 자신의 체중과 크기가 부끄러웠습니다. 그래서 스마트폰에 앱을 다운받아 집에서 공부를 시작했다. 그리고 체육관에 왔습니다. 가족은 지하실에 체육관을 갖추고 있었습니다. Bailey는 너무 감격하여 지금은 무엇보다도 자신을 위해 전문 코치가 되기 위해 공부하고 있습니다. 그리고 동시에 남편은 몸을 가누기 위해 노력했습니다.

“처음에는 외모에 대한 가족들의 태도를 이겨내야 했습니다. 이 분노하고 조롱하는 댓글은 저에게 충격을 주었습니다. 나를 위로한 것은 음식뿐이었다. 머릿속에서 조롱하는 소리가 들리지 않게 하려면 스스로에게 엄청난 노력을 기울여야 했습니다. 그리고 모든 것은 내가 올바르게 먹거나 건강한 생활 방식을 영위하는 법을 누구에게도 배우지 않았기 때문입니다. 나는 모든 것을 스스로 마스터해야했습니다.”라고 소녀는 말합니다.

이제 Bailey는 음식을 건강하고 맛있게 만들기 위해 요리하는 방법을 알고 있습니다. 그녀는 36kg을 감량했으며 여기서 멈추지 않을 것입니다.

“이제 몸이 편해요. 마침내 나는 아름답고, 사랑받고 존경받을 가치가 있다고 느낀다. "