한 가지 이론은 동물이 옥시토신 수치를 증가시킨다는 것입니다. 또한 이 호르몬은 사회적 기술을 향상시키고 혈압과 심박수를 낮추며 면역 기능을 강화하고 통증 내성을 향상시킵니다. 또한 스트레스, 분노 및 우울증 수준을 감소시킵니다. 개나 고양이(또는 다른 동물)의 끊임없는 회사가 당신에게 이점만을 제공한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그렇다면 동물은 어떻게 당신을 더 건강하고 행복하게 만들 수 있습니까?
동물은 수명을 연장하고 더 건강하게 만듭니다.
2017년 스웨덴의 3,4만 인구를 대상으로 한 연구에 따르면 개를 키우는 것은 심혈관 질환이나 기타 원인으로 인한 사망률을 낮추는 것과 관련이 있습니다. 약 10년 동안 그들은 40세에서 80세 사이의 남녀를 연구하고 의료 기록(그리고 개를 키웠는지 여부)을 추적했습니다. 연구에 따르면 혼자 사는 사람들의 경우 개를 키우면 애완동물이 없는 독신 사람에 비해 사망 위험이 33%, 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 36% 감소할 수 있습니다. 심장마비에 걸릴 확률도 11% 낮았습니다.
애완 동물은 면역 기능을 향상시킵니다.
우리의 면역 체계가 하는 일 중 하나는 잠재적으로 해로운 물질을 식별하고 항체를 방출하여 위협을 물리치는 것입니다. 그러나 때때로 그녀는 과민 반응을 하고 무해한 것을 위험한 것으로 오인하여 알레르기 반응을 일으킵니다. 그 빨간 눈, 가려운 피부, 콧물 및 목구멍에서 쌕쌕거리는 소리를 기억하십시오.
동물의 존재가 알레르기를 유발할 수 있다고 생각하십니까? 그러나 2017년 동안 개나 고양이와 함께 생활하면 어린 시절 애완 동물 알레르기의 가능성을 줄일 뿐만 아니라 천식 발병 위험도 줄이는 것으로 나타났습니다. XNUMX년 연구에 따르면 고양이와 함께 사는 신생아는 천식, 폐렴 및 세기관지염에 걸릴 위험이 더 낮습니다.
어린 시절 애완동물과 함께 생활하는 것도 면역 체계를 강화합니다. 실제로 동물과의 짧은 만남만으로도 질병 방어 시스템이 활성화될 수 있습니다.
동물은 우리를 더 활동적으로 만든다
이것은 개 소유자에게 더 많이 적용됩니다. 사랑하는 개와 산책을 즐기는 경우, 특히 사무실에서 일하는 경우 권장되는 신체 활동 수준에 접근하고 있는 것입니다. 2000명 이상의 성인을 대상으로 한 한 연구에서, 사람이 개와 함께 규칙적으로 산책을 하면 운동에 대한 욕구가 증가하고, 개를 키우지 않거나 함께 걷지 않는 사람보다 비만이 될 가능성이 적습니다. 또 다른 연구에 따르면 개가 있는 노년층은 개가 없는 사람보다 더 빠르고 오래 걸을 뿐만 아니라 집에서 더 잘 움직이고 집안일을 스스로 수행합니다.
애완 동물은 스트레스를 줄입니다
스트레스를 받으면 신체는 전투 모드에 들어가 더 많은 에너지를 생산하기 위해 코티솔과 같은 호르몬을 방출하고 혈당과 심장과 혈액의 아드레날린을 증가시킵니다. 이것은 육식적인 검치호랑이로부터 자신을 방어하기 위해 빠른 속도 폭발이 필요한 우리 조상들에게 좋았습니다. 그러나 우리가 끊임없는 업무 스트레스와 광란의 현대 생활에서 벗어나 끊임없이 투쟁하고 도피하는 상태에서 살 때 이러한 신체적 변화는 우리 몸에 큰 타격을 주며 심장 질환 및 기타 위험한 상태의 위험을 증가시킵니다. 애완 동물과의 접촉은 스트레스 호르몬과 심박수를 감소시켜 이러한 스트레스 반응을 중화시킵니다. 그들은 또한 불안과 두려움(스트레스에 대한 심리적 반응)의 수준을 낮추고 평온함을 증가시킵니다. 연구에 따르면 개는 노인의 스트레스와 외로움을 완화하고 학생들의 시험 전 스트레스를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
동물은 심장 건강을 향상시킵니다.
애완 동물은 우리에게 사랑의 감정을 불러일으키므로 애완 동물이 바로 사랑의 기관인 심장에 영향을 미치는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 애완 동물과 함께 보내는 시간은 혈압과 콜레스테롤 저하를 비롯한 심혈관 건강 개선과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 개는 이미 심혈관 질환이 있는 환자에게도 도움이 됩니다. 걱정하지 마십시오. 고양이에게 붙어 있으면 비슷한 효과가 있습니다. 한 연구에 따르면 고양이 주인은 심장마비에 걸릴 확률이 40% 낮고 다른 심혈관 질환으로 사망할 확률이 30% 낮습니다.
애완 동물은 당신을 더 사회적으로 만듭니다
네 발 달린 동반자(특히 매일 산책을 하러 집 밖으로 데려다 주는 개)는 우리가 더 많은 친구를 사귀고 더 친근하게 보이며 더 신뢰할 수 있도록 도와줍니다. 한 연구에서 강아지와 함께 휠체어를 탄 사람들은 개가 없는 사람들보다 지나가는 사람과 더 많은 미소와 대화를 나누는 재능이 있었습니다. 다른 연구에서 두 명의 심리치료사(하나는 개와 함께 촬영, 다른 하나는 개 없이 촬영)의 비디오를 시청하도록 요청받은 대학생은 개를 키우는 사람에 대해 더 긍정적인 감정을 느끼고 개인 정보를 공유할 가능성이 더 높다고 말했습니다. .
더 강한 성관계를 위한 좋은 소식: 연구에 따르면 여성은 반려견이 없는 남성보다 개가 있는 남성에게 더 관심이 많습니다.
동물은 알츠하이머 치료를 돕습니다
네 발 달린 동물이 우리의 사회적 기술과 유대감을 강화하는 것처럼 고양이와 개도 알츠하이머 및 기타 형태의 뇌 손상 치매로 고통받는 사람들에게 편안함과 사회적 애착을 제공합니다. 털복숭이 동료는 기분을 좋게 하고 먹기 쉽게 만들어 치매 환자의 행동 문제를 줄일 수 있습니다.
동물은 자폐아동의 사회적 기술을 향상시킵니다.
미국 어린이 70명 중 XNUMX명은 자폐증을 앓고 있어 사회적으로 의사소통과 상호작용이 어렵습니다. 동물은 또한 이 아이들이 다른 사람들과 의사소통하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구에 따르면 자폐증이 있는 젊은이들은 기니피그를 키울 때 더 많이 말하고 더 많이 웃고, 징징거리고 덜 울며, 또래와 더 사교적이라는 것을 발견했습니다. 최근 몇 년 동안 개, 돌고래, 말, 심지어 닭까지 어린이를 돕기 위해 많은 동물 치료 프로그램이 등장했습니다.
동물은 우울증에 대처하고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다.
애완 동물은 당신을 웃게 만듭니다. 그들의 활동과 일상 생활을 유지하는 능력(음식, 관심 및 산책에 대한 그들의 요구를 충족함으로써)은 블루스로부터 보호하기 위한 좋은 방법입니다.
애완 동물은 외상 후 스트레스 장애에 대처하는 데 도움이됩니다.
전투, 폭행 또는 자연 재해로 부상을 입은 사람들은 특히 PTSD라는 정신 건강 상태에 취약합니다. 물론, 연구에 따르면 애완동물은 PTSD와 관련된 기억, 정서적 무감각, 폭력적인 폭발을 교정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
암환자를 돕는 동물
동물 보조 요법은 암 환자에게 정서적으로나 육체적으로 도움이 됩니다. 한 연구의 예비 결과에 따르면 개는 암과 싸우는 어린이의 외로움, 우울증 및 스트레스를 없앨 뿐만 아니라 더 잘 먹고 치료 권장 사항을 따르도록 동기를 부여할 수 있습니다. 즉, 자신의 치유에 더 적극적으로 참여합니다. 유사하게, 암 치료에서 육체적인 어려움을 경험하는 성인에게서 정서적인 고양이 있습니다. 더 놀라운 것은 개가 암의 냄새를 맡도록 훈련을 받았다는 것입니다.
동물은 육체적 고통을 덜어줄 수 있다
수백만 명의 사람들이 만성 통증을 안고 살아가지만 동물들은 그 중 일부를 진정시킬 수 있습니다. 한 연구에서 섬유근육통 환자의 34%는 단순히 앉아 있는 환자의 10%에 비해 15-4분 동안 개와 함께 치료를 받은 후 통증, 근육 피로 및 기분 개선이 완화되었다고 보고했습니다. 또 다른 연구에서는 인공관절 전치환술을 받은 사람들이 동물과 접촉하지 않은 사람들보다 매일 개를 방문한 후 약을 28% 덜 복용하는 것으로 나타났습니다.
예카테리나 로마노바 출처: