모든 부부의 삶에는 아기를 갖는 것에 대해 생각하기 시작할 때가 있습니다. 이 큰 발걸음을 준비하십시오. 그러나 이 기간에 대한 중요한 질문에 먼저 답하는 것이 좋습니다. 아이를 위해 노력하기 시작하는 가장 좋은 시기는 언제이며 어디서부터 시작해야 하는지, 어떤 검사를 해야 하는지, 예방 접종을 계획해야 하는지, 어떤 비타민을 사용해야 하는지, 기회를 늘리기 위해 무엇을 먹어야 하는지 등 - 여기에서 여러분의 의심을 불식시켜 드릴 것입니다.
이 결정에 악영향을 미칠 수 있는 요인이 있기 때문에 임신하기에 가장 좋은 시기를 미리 결정하는 것은 불가능하며 여성의 생체 시계를 고려하면 가장 좋은 기회는 20- 매 주기마다 임신할 확률의 25%는 10세, 35세는 약 XNUMX% 정도 적고, XNUMX세 이후에는 가임력이 급격히 떨어지기 시작합니다.
우선, 당신은 산부인과 의사를 방문 산부인과 전문의는 생식력에 가장 큰 영향을 미치는 것이 무엇인지 알려주고 수행할 검사와 예방접종 대상을 제안해야 합니다. 피임법을 사용했다면 임신을 중단한 후 얼마 동안 기다리는 것이 좋지 않은지 확인해야 합니다. 이는 일부 호르몬 제제의 경우 권장됩니다.
그런 다음 치아 문제가 임신에 부정적인 영향을 미치고 조산에 기여할 수 있으므로 치과를 방문하십시오. 혈압을 측정하고 기본적인 일반 혈액 및 소변 검사를 수행하는 것도 가치가 있으며 다른 건강 문제가있는 경우 의사와 상담하여 임신이 순조롭게 진행되고이 방향으로해야 할 일을 확인할 수 있습니다. 복용하는 약도 마찬가지입니다. 어린이에게 안전한지 여부와 중립적이거나 덜 해로운 것으로 대체할 수 있는지 여부를 결정합니다.
검사 결과 풍진에 대한 면역이 없는 것으로 나타나면 이 바이러스에 대한 예방 접종을 받아야 하며 그 후에는 합병증이 없는지 확인하기 위해 임신 시도를 3개월 동안 연기해야 합니다. B형 간염도 마찬가지지만, 이 경우에는 백신을 XNUMX회 또는 XNUMX회까지 접종한 후 한 달을 기다려야 임신이 됩니다.
식단이 균형 잡히고 건강하며 몸에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 제공한다고 확신한다면 추가 보충이 필요하지 않습니다. 그러나 계획된 임신 3개월 전에 이미 엽산을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 왜냐하면 엽산은 드물고 매우 심각한 신경계 결함을 예방하기 때문입니다. 가족 중에 이미 이러한 결함이 발생한 경우에는 평소 권장량의 10배를 복용하는 것이 좋습니다.
방해하다 임신 과체중일 수 있으며 저체중은 다양한 유형의 합병증을 유발할 수 있습니다. 체중이 표준에서 크게 벗어나면 영양사와 상담하십시오. 임신을 위한 신체 준비에 악영향을 미칠 수 있는 급격한 다이어트는 권장되지 않기 때문입니다.