😉 안녕 친구들! "Pomelo: 건강에 대한 이점 및 해로움" 기사에는 이국적인 과일의 이점과 금기 사항에 대한 기본 정보가 포함되어 있습니다. 올바르게 선택하고 저장하는 방법.
"포멜로"라는 단어에서 강세는 문자 "e"에 해당합니다. 이름은 어디에서 왔습니까? 간단 해. pome + melon(사과 + 멜론)이라는 단어에서. sheddock이라는 이름도 있습니다. 그것은 XNUMX세기에 살았던 영국 선장의 이름이었습니다. 이 감귤의 씨앗을 카리브해로 가져온 사람은 바로 그 사람이었습니다.
포멜로의 고향은 동남아시아입니다. 중국인은 독특하고 멋진 과일의 이점을 처음으로 인식했습니다. 아주 오래전, 기원전 100년이었습니다. NS.
그 이후로 중국에서는 포멜로가 특별한 존경심을 받아왔습니다. 이 과일은 웰빙과 번영의 상징입니다. 포멜로는 새해에 서로에게 주어지며 종교 축제에 사용됩니다.
네비게이터 덕분에 유럽 국가에서는 XIV 세기에 이상한 과일을 배웠습니다. 러시아에서는이 감귤류가 최근에 등장했으며 아직 구매자 사이에서 인기를 얻지 못했습니다.
포멜로: 의약 성분
펄프 100g에
- kcal - 최대 39;
- 단백질 – 0,76g;
- 지방 – 0,04g;
- 탄수화물 – 9,62g;
- 식이 섬유 – 1g;
- 물 – 89,1g.
미네랄 성분:
- 칼륨 - 최대 235mg;
- 칼슘 – 27mg;
- 인 – 26mg;
- 철 – 0,5 mg;
- 나트륨 – 1mg;
비타민 복합체: C, 베타 카로틴, B1, B2, B5.
포멜로의 용도는 무엇입니까?
- 첫째, 그것은 바이러스와 감기에 몸을 저항합니다.
- 칼륨의 존재는 심장 근육, 모세 혈관 및 혈관에 유익합니다.
- 혈전 및 콜레스테롤 플라크에 대한 예방제 인 조혈에 참여합니다.
- 당뇨병 환자에게 해를 끼치 지 않을 것입니다.
- 면역 체계를 지원합니다.
- 임신 중에 유용합니다.
- 좋은 갈증 해소제. 펄프는 자몽이나 오렌지보다 수분이 더 많습니다.
- 포멜로는 이뇨 작용에서 수박의 라이벌입니다.
- 중국인들은 이 감귤의 향을 전통 및 대체 중국 의학의 약으로 사용합니다.
- "브러시"의 역할을하는식이 섬유 덕분에 몸이 독소를 제거합니다.
- 요리에서 과일 펄프는 과일 샐러드, 고기, 다양한 디저트 및 아이스크림에 첨가됩니다.
- 미용 목적으로 얼굴과 몸의 피부를 위한 마스크와 스크럽에 사용됩니다. 아침에 신선한 쐐기로 얼굴을 닦는 것이 유용합니다.
포멜로 : 금기 사항
- 항생제와 호르몬제를 복용할 때;
- 감귤류에 알레르기가 있는 경우;
- 신염 및 요로 결석증 (요관을 따라 퇴적물의 움직임을 유발할 수 있음);
- 위와 십이지장의 궤양과 함께. 엽산 및 천연 아스코르브산의 존재는 위액의 산도를 증가시키고 궤양을 자극하고 소화관의 침식을 자극합니다.
- 증가 된 산도와 함께;
- 간염, 신염, 대장염의 경우 의사와의 상담이 필요합니다.
- 당신이 완전히 건강하다면 포멜로 소비율을 초과해서는 안됩니다. 하루에 3~4조각이면 충분하다. 조각이 큽니다!
올바른 포멜로를 선택하는 방법
- 품질 좋은 과일 – 단단하고 탄력이 있습니다.
- 색상이 균일하지만 매우 "거울과 유사"하지는 않은 광택 있는 피부를 가진 과일을 선택하십시오. 아마도 그는 뭔가 취급을 받았을 것입니다.
- 과일은 손상, 찌그러짐 및 얼룩이 없어야 합니다.
- 포멜로의 신선도는 향으로 결정할 수 있습니다. 과일은 풍부한 감귤 향으로 더 맛있습니다.
- 또 하나의 기능. 포멜로가 녹색이고 납작하면 과육은 노란색 배 모양의 과일보다 신맛이 납니다.
- 같은 지름의 과일 중에서 더 무거운 것을 선택하십시오. 더 얇은 껍질과 더 많은 펄프가 있습니다.
- 더 자주 포멜로는 특별한 편안한 그물로 판매됩니다.
청소 방법?
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보관 방법
익은 과일은 실온에서 최대 한 달 동안 보관할 수 있습니다. 매우 두꺼운 껍질은 과일에 적합한 미기후를 만듭니다. 껍질을 벗긴 과일은 하루 이상 냉장고에 보관하지 않습니다.
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