레시피 재료“PP 샌드위치»:
- 곡물 빵 1 개
- 코티지 치즈 5g
- 아보카도 5g
- 오이 5g
- 양상추 5g
- 계란 1 개
“PP 샌드위치”요리의 영양가 (XNUMX 인당 100 그램):
칼로리 : 171.5kcal.
다람쥐 : 10.8 GR.
지방 : 9.5 GR.
탄수화물 : 9.9 GR.
제공 횟수 : 1"PP 샌드위치"레시피의 재료 및 칼로리 함량»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 빵 8 곡물 | 사촌 1 명 | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| 알 메테 크림 치즈 | 5 GR | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| 아보카도 | 5 GR | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| 오이 | 5 GR | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| 샐러드 | 5 GR | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| 닭고기 달걀 | 1 조각 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| 금액 | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 봉사 1 | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 그램 | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |