임신, 현미경으로 본 우리의 신체적 변화
머리카락
임신 중, 머리카락은 자연을 바꾼다, 그들은 에스트로겐의 기여 덕분에 덜 건조하고 덜 갈라집니다. 우리는 그것들을 덜 잃어버리므로 더 많은 양을 잃습니다. 그러나 이 은혜의 상태는 지속되지 않으며 출산 후 몇 주 동안 머리카락이 많이 빠질 수 있습니다. 이들은 실제로 임신 중에 넘어지지 않은 사람들입니다.
지성 모발이라면 문제가 악화될 가능성이 있습니다. 조언 : 순한 샴푸로 자주 씻고 현상을 강화하는 헤어 드라이어의 사용은 가능하면 피하십시오.
가슴
임신 초기부터, 가슴이 부풀다 호르몬 과다 분비의 영향으로. 그러나 신체의 이 부분은 피부가 매우 약합니다. 갑자기, 당신의 유방이 우리의 임신 후에 완전히 같지 않을 수도 있습니다.
팁: 유방의 무게가 피부를 팽창시키는 것을 방지하기 위해, 우리는 잘 적응 된 브래지어를 착용, 깊은 컵과 넓은 스트랩. 정말 아프면 밤에도 브래지어를 착용합니다. 피부 톤을 강화하려면 미지근한 물로 샤워를 하세요. 특별한 크림이나 스위트 아몬드 오일로 자신을 마사지할 수도 있습니다.. 손을 납작하게 놓고 유두에서 어깨까지 올라오는 가벼운 마사지를 합니다.
배
때때로, 복부에 갈색 선(linea ligra)이 나타납니다.. 유발하는 호르몬이다. 피부 색소 침착 과잉 활성화 여기와 같은 일부 장소에서. 정상적인 현상입니다. 당황하지 마십시오. 출산 후 점차 사라집니다.
임신 중에는 피부가 탄력을 잃습니다. 특히 마지막 삼 분기 동안 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 이러한 흔적은 제거하기가 매우 어렵습니다.
조언: 임신 초기부터 아침과 저녁에 스트레치 마크 치료를 위장, 엉덩이 및 엉덩이에 바르십시오. 무엇보다 너무 빨리 살이 찌는 것을 피하는 것이 가장 좋은 예방책입니다.
유산
모두 부어서 다리를 알아볼 수 없습니다. 왜요 ? 수분 보유력이다 ! 임산부를 위한 고전입니다.
팁: 물을 많이 마시고 멜론과 같은 이뇨제를 섭취하십시오. 우리는 너무 오래 서 있는 것을 피하고, 그리고 앉거나 누워있을 때, 우리는 다리를 올립니다. 수영은 물을 마사지하고 긴장을 풀어주기 때문에 안도감을 줄 수 있습니다.
마사지 : 스타킹을 신듯이 발목에서 허벅지까지 근육을 따라 올라가며 마사지합니다. 허벅지는 안쪽에서 바깥쪽으로, 아래에서 위로 크게 원을 그리며 마사지합니다.
얼굴
더 얇은 피부
얼굴의 피부가 아름답게 됩니다. 더 얇고 투명합니다. 그러나 그것은 또한 호르몬의 영향으로 더 건조해지는 경향이 있습니다. 팁: 알코올 강장제를 피하고 모이스처라이저를 바르십시오.
여드름
우리 중 일부는 보통 2-3개월 후에 진정되는 여드름으로 갑자기 고통받을 수 있습니다. 다시 한번 말하지만, 호르몬이 원인입니다. Tip: 우리는 얼굴을 제대로 닦고 여드름을 숨기기 위해 안색 아래로 컨실러를 터치하는 것만큼 좋은 것은 없습니다.
임신 마스크
간혹 이마 중앙, 턱, 입 주위, 코끝에 갈색 반점이 나타나는 경우가 있는데 이것이 임신의 가면입니다. 4~6월 사이에 정착합니다. 일반적으로 태양의 영향으로 나타납니다. 그것은 종종 가장 두드러진 검은 피부입니다. 대부분 출산 후에 사라집니다. 계속되면 피부과 전문의와 상담하십시오. 그것을 피하려면: 크림, 모자 등으로 태양으로부터 자신을 보호하십시오! 너무 늦으면 비타민 B 치료는 임신 마스크를 제한하는 것으로 유명합니다. 일부 피부과 의사는 가장 큰 반점에 바르기 위해 탈색 연고를 처방합니다. 알코올성 강장제를 피하고 태양 또는 높은 보호 태양 보호 장치에 자신을 노출시키지 마십시오.
치아
임신했을 때 적어도 한 번은 균형을 잡을 수 있도록 치아를 모니터링하고 치과에 가는 것이 중요합니다. 구술시험도 환급받으니 이점 활용하세요! . 실제로, 임신 중에는 면역 방어가 일부 여성에서 감소하여 감염 및 충치의 위험이 있습니다.
뒷면
등은 임신 중 가장 많은 비용을 지불하는 신체 부위입니다. 추가 파운드가 유일한 범인은 아닙니다. 무게 중심이 앞으로 이동하고 갑자기 등이 비어 있습니다. 팁: 앉아서 작업하는 경우 올바른 자세를 취하고 등을 곧게 펴고 엉덩이를 의자 등받이에 받치고 발은 발판에 올려 놓습니다. 우리는 다리를 너무 많이 꼬지 않고 움직이지 않고 몇 시간 동안 머물지 않습니다., 교통에 좋지 않습니다. 서서 일하는 경우 편안한 신발을 신고 규칙적으로 앉습니다.