임신 중 두통에 대처하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 우리는 빨리 마약 상자에 뛰어들고 싶은 유혹을 받지만, 때때로 파라세타몰을 제외하고는 이 XNUMX개월 동안 허용되는 마약이 거의 없다는 것을 알고 있습니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)는 아예 금지되기도 합니다. 일반적으로 의학적 조언이나 처방이 없는 한 임신 중에는 약물 없이 하는 것이 좋습니다.
그렇다면 임신 중 두통은 어떻게 해야 할까요? 다행히도 이를 극복하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.
두통과 임신: 사원 마사지
그것은 거의 너무 단순해 보이지만 아직입니다. 간단한 손끝으로 사원 마사지, 예를 들어 식물성 기름은 때때로 두통을 없애기에 충분할 수 있습니다. 왜냐하면 사원들은 포인트 다큐프레션 적어도 한의학에서는 편두통이나 두통과 같은 두통을 치료하는 것으로 알려져 있습니다.
반면에 임산부는 엄지와 검지 사이의 GLI-4 지압점을 자극하지 않는 것이 좋습니다. 이는 자궁 수축을 유발할 수 있기 때문입니다. 간단한 사원 마사지로 제한하는 것이 좋습니다.
또한 에센셜 오일에 주의하십시오. 에센셜 오일은 대부분 임신 중에 권장되지 않습니다.
임신 중 두통에 생강 주입
Le 생강 항염 성질이 있습니다. 또한 그 뿌리(또는 뿌리줄기)는 전통적으로 두통을 완화하기 위해 주입하거나 달여서 사용합니다. 생강은 염증에 기여하는 분자인 프로스타글란딘 생성에 작용합니다.
이 식물은 꽤 특히 메스꺼움을 완화시키기 때문에 임신 중에 허용됩니다. 임산부를 위한 대표적인 치료법입니다.
신경을 이완시키는 멘톨 성분 덕분에, 박하 또한 이상적인 자연 요법이 될 것입니다. 일시적인 두통을 극복하기 위해. 임신 중에는 주입을 선택하거나 이마와 관자놀이에 페퍼민트 향 주머니를 바르는 것을 선택합니다. 페퍼민트 에센셜 오일은 임산부에게 권장되지 않습니다.
두통을 임신하게 만드는 감기
통증의 유형에 따라 냉찜질이나 온찜질을 하면 완화될 수 있습니다. 감기는 혈관을 수축시키는 효과가 있습니다.혈관 수축), 이는 기원에 따라 통증을 감소시킬 수 있습니다. 두통이 있는 경우 장갑을 낀 얼음 조각을 사용하면 완화될 수 있습니다. 얼굴에 시원한 물의 간단한 분사 감기가 두통을 완화할 수 있는지, 아니면 반대로 두통을 악화시킬 수 있는지 잠시 동안 알 수 있습니다. 후자의 경우 뜨거운 압축을 더 많이 선택합니다.
두통에 대한 뜨거운
두통은 다음과 같이 말할 수 있습니다. 목의 근육 긴장, 목 뒤에서. 이 구성에서 온찜질 목 뒤쪽에 근육을 이완하고 통증을 진정시킬 수 있습니다.
혈액을 머리에서 발끝으로 돌리기 때문에 뜨거운 물 족욕은 두통을 유발할 수 있습니다. 발에 혈액을 공급함으로써 머리의 압력이 감소하여 잠재적으로 통증이 완화됩니다.
마지막으로 두통은 때때로 아주 단순한 원인으로 인해 탈수. 정기적으로 충분한 물을 마시는 것은 수분 수준을 회복하고 불쾌한 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
남아있다비정상적인 두통 설치 방법, 강도, 지속 시간 또는 동반 징후(메스꺼움, 구토, 시야 흐림, 발열 등) d급히 상담을 요청합니다.
다음은 비디오 기사입니다.