태아기 노래는 웰빙을 촉진합니다
노래를 부르는 것은 건강과 사기에 좋습니다. 아기를 낳을 때는 더욱 그렇습니다! 동안 소그룹으로 만나 1시간에서 1시 30분까지 노래 세션, 당신의 몸을 이해하고 출산에 대한 기대감을 가질 수 있는 친근한 방법입니다. 그만큼'베이스 사운드 방출 긴장을 풀고 호흡을 하는 데 도움이 됩니다. 그러나 노래는 또한 근육을 동원하고 유지 작업. 이 회의에서 다른 임산부와 기대, 의심 및 질문을 논의하고 공유할 수도 있습니다. 미래의 아빠를 주저하지 말고 초대하십시오! 함께 노래를 부르며 즐거운 시간을 보낼 수 있을 뿐만 아니라 D-day에 "la"도 줄 것입니다. 마지막으로, 그것을 알고 이러한 태아기 노래 세션은 상환되지 않습니다. 그들은 출산을위한 고전적인 준비 외에도 수행 할 수 있습니다. 그러나 일부 조산사는 일정에 태교 노래를 포함할 수 있습니다.
산전 노래 세션의 진행 상황
산전 노래 세션은 일반적으로 항상 같은 방식으로 진행됩니다. 우리는 뼈 시스템 전체를 가볍게 두드리는 것으로 시작합니다. 몸의 모든 부분을 깨우다, 헤어라인부터 발끝까지. 몇 번의 워밍업 연습 후에 조산사 또는 이 연습에서 훈련된 촉진자가 첫 번째 발성을 노래합니다. 점차적으로 당신은 일어서는 법을 배웁니다 흉곽을 열어서, 호흡을 리듬에 맞게 조정하고 횡격막을 올리거나 내림으로써 두 개의 일련의 발성 사이에 숨을 들이마실 수 있습니다. 노래를 부자연스럽게 불러도 상관없어. 이것은 노래 수업이 아니며 당신은 Voice를 준비하고 있지 않습니다! 훈련이나 "음악적 귀"가 필요하지 않습니다. 샤워를 하며 허밍을 하거나 좋아하는 재생 목록을 들으며 노래를 즐기고 마음을 담아 보세요.
임신: 태교 노래의 이점
- 엄마를 위해
풍부하고 차분한 호흡, 더 나은 호흡 그리고 많은 기쁨, 좋은 프로그램, 맞죠? 세션이 진행되는 동안 고음은 높이 올라가고 저음은 낮추고 음을 점점 더 오래 유지하는 데 성공할 것입니다. 복부가 수축하고 골반이 앞으로 기울어지며 호흡이 더 차분해집니다. 노래를 부르면 고민도 조금 잊게 되고, 임신 말기에 무거웠던 배도...
- 아기를 위해
어머니의 골반과 골격은 소리를 내는 판을 형성하고 소리의 전달을 증폭시킵니다. 양수에 의해 전도된 이 소리는 태아의 피부와 신경 종말에 도달합니다. 이러한 진동은 광고를 제공합니다.맛있는 마사지, 노래에 자주 동반되는 로킹으로 더욱 강화되었습니다.
이미 자궁에 있는 태아는 소리에 매우 민감합니다., 얼마나 자주, 그리고 편안하고 행복하다고 느끼면 그렇게 될 것입니다. 특히 이러한 세션은 종종 집에서, 차 안에서 계속되기 때문에 ... 그의 출생 후 오랜 시간이 지난 후에 우리 아기가 뱃속에 있을 때 많이 불렀던 노래가 가장 잘 성공한 노래라는 것을 알게 되면 놀랄 것입니다. 그를 달래고 안심시키다 몇 달 후.
태교 노래: 그리고 출산일?
예를 들어 한 손은 이마에, 다른 손은 가슴 위쪽에 놓으면 모든 소리가 신체의 같은 부분에서 공명되지 않는다는 것을 알게 됩니다. 고음은 상단에 있고 저음은 하단에 있습니다. 그래서 우리가 본능적으로 통증이 있을 때 발음하는 "ouch"와 다른 "hi"를 잊어버렸습니다. 더 심각한 소리로 수축을 동반하십시오. 이완시켜 아기의 하강을 용이하게 하는 "o"와 "o"와 같은 말입니다.