당뇨병 환자는 다음 3가지 요인을 모니터링하고 조절하여 당뇨병 합병증의 발병을 예방하거나 최소한 늦출 수 있습니다. 포도당 혈압 과 콜레스테롤.

• 혈당 조절. 의료 팀과 설정한 치료 프로토콜을 준수하여 최적의 혈당 수준을 가능한 자주 달성하고 유지합니다. 대규모 연구에 따르면 당뇨병의 유형에 관계없이 좋은 혈당 조절의 중요성이 나타났습니다^1-4 . 당뇨병 시트(개요)를 참조하십시오.
• 혈압 조절. 가능한 정상 혈압에 가깝게 유지하고 고혈압을 조절합니다. 정상 혈압은 눈, 신장 및 심혈관계 손상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 정기적으로 혈압을 확인하십시오. 고혈압 시트를 참조하십시오.
• 콜레스테롤 조절. 필요한 경우 혈중 콜레스테롤 수치를 정상에 가깝게 유지하도록 주의하십시오. 이것은 당뇨병 환자의 주요 문제인 심혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다. 매년 지질 평가를 수행하거나 의사가 필요하다고 판단하는 경우 더 자주 수행하는 것이 좋습니다. 우리의 고콜레스테롤혈증 팩트 시트를 참조하십시오.

매일 합병증 예방 또는 지연을 위한 몇 가지 팁

• 건너 뛰기 신체 검사 의료 팀이 권장하는 후속 조치. 안과 검진과 마찬가지로 매년 정기 검진이 필수입니다. 당뇨병 환자는 잇몸 감염으로 고통받는 경향이 있으므로 정기적으로 치과를 방문하는 것이 중요합니다.
• 존경하다 다이어트 계획 의사 또는 영양 전문가와 함께 설립되었습니다.
• 매일 이상적으로는 30분 이상 신체 활동을 하십시오.
• 하지마. 담배를 피우다.
• 물을 많이 마시려면 질병의 경우, 예를 들어 독감에 걸린 경우. 이것은 손실된 체액을 대체하고 당뇨병성 혼수 상태를 예방할 수 있습니다.
• 하녀를 갖다 발 위생 그리고 그들을 조사 일상의. 예를 들어, 발가락 사이의 피부를 관찰합니다. 색상이나 모양의 변화(발적, 비늘 모양 피부, 물집, 궤양, 굳은살)가 있는지 확인합니다. 기록된 변경 사항을 의사에게 알리십시오. 당뇨병은 발의 저림을 유발할 수 있습니다. 앞서 언급했듯이, 작고 제대로 치료되지 않은 문제는 심각한 감염으로 확대될 수 있습니다.
• 의사들은 40세 이상 당뇨병 환자에게 저용량의아스피린 (아세틸 살리실산) 매일 건강한 심장과 혈관을 유지합니다. 주요 목표는 심장마비의 위험을 줄이는 것이었습니다. 캐나다 심혈관 학회(Canadian Cardiovascular Society)는 2011년 XNUMX월부터 아스피린 사용에 대해 권고하고 있습니다. 예방 조치로, 당뇨병 환자의 경우 비당뇨병 환자만큼¹⁰. 아스피린의 일일 섭취는 예방 효과가 매우 낮고 이와 관련될 수 있는 바람직하지 않은 효과를 고려할 때 가치가 없는 것으로 평가되었습니다. 사실, 아스피린은 소화기 출혈과 출혈성 뇌혈관 사고(뇌졸중)의 위험이 있습니다.

  필요한 경우 의사와 상담하십시오.

  캐나다 심혈관 학회(Canadian Cardiovascular Society)는 재발을 피하기 위해 이전에 심장마비나 뇌졸중(혈전으로 인한)을 겪은 적이 있는 사람들에게 매일 저용량의 아스피린을 계속 권장하고 있습니다.