아들들에게 질문

활막염에 유용한 제품

활막염이 발생하면 의사는 먼저 식단을 수정할 것을 권장합니다. 이 질병을 치료할 때뿐만 아니라 그 후에 예방하기 위해서는 가능한 모든 방법으로 독소로 몸이 막히는 것을 방지하기 위해 가능한 한 많은 비타민을 섭취하고 올바르게 먹는 것이 필요합니다. 또한 모든 유용한 물질과 미량 원소가 몸에 들어가고 체중이 증가하지 않고 감소하는 것을 확인하는 것이 매우 중요합니다. 왜냐하면 무릎 통증에 가해지는 하중을 증가시킬 수 있기 때문입니다.

• 또한 모든 기관의 정상적인 기능, 새로운 조직 생성 및 독소 및 감염으로부터 신체 보호에 필요한 아미노산이기 때문에 신체에 들어가는 단백질의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 단백질 제품에는 고기 (칼로리 함량이 낮기 때문에 닭 가슴살, 칠면조 필레, 쇠고기가 특히 유용합니다), 생선 및 해산물 (참치, 핑크 연어 및 새우를 선호하는 것이 좋습니다), 닭고기 달걀, 유제품 ( 특히 코티지 치즈).
• 음식에 섬유질이 풍부하여 첫째로 장 운동성을 개선하고 둘째로 신체의 해독과 여분의 파운드 손실에 기여하는 것이 매우 중요합니다. 메밀, 통곡물, 오트밀, 견과류, 대추야자, 피스타치오, 무화과, 사과, 배, 복숭아, 자두, 당근, 상추, 완두콩과 콩, 감자에 섬유질이 많이 함유되어 있습니다.
• 활막염의 경우 철분이 몸에 들어갈 필요가 있습니다. 이 경우 식품 첨가물 및 철분과의 복합체가 통증과 부기를 유발할 수 있으므로 환자가 음식과 함께받는 것이 좋습니다. 철분이 풍부한 음식 - 브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추, 당밀, 생선, 콩, 완두콩.
• 유황은 연골, 뼈 및 결합 조직의 복원 및 구성에 필수적이므로 유황이 함유된 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 칼슘의 흡수를 촉진합니다. 유황이 풍부한 음식에는 아스파라거스, 마늘, 양파, 닭고기 달걀, 생선 및 고기가 포함됩니다.
• 활막염에 매우 유용한 또 다른 제품은 파인애플입니다. 과학자들은 염증을 줄이는 데 도움이되는 브로 멜라 인이라는 효소를 발견했습니다. 그러나 통조림이나 냉동 식품에는 더 이상 그러한 물질이 포함되어 있지 않기 때문에 파인애플을 신선하게 먹을 필요가 있습니다.
• 또한 신체는 비타민 C가 함유된 충분한 제품을 섭취해야 합니다. 재생 특성이 있고 혈관을 강화하며 신체에서 독소와 독극물을 제거하고 면역력을 증가시킵니다. 내용물이 포함된 제품: 장미 엉덩이, 피망, 파슬리, 딜, 건포도, 콜리플라워 및 흰 양배추, 밤색, 감귤류, 시금치, 산 애쉬, 딸기.
• 몸에 재생 효과가 있고 상처 치유를 촉진하며 근육 기능을 정상화하는 비타민 E가 풍부한 음식을 먹는 것이 유용합니다. 이들은 견과류 (아몬드, 헤이즐넛, 땅콩, 캐슈), 생선 및 해산물, 말린 과일 (건조 된 살구, 자두), 오트밀, 보리, 밀, 시금치, 밤색입니다.
• 이 기간 동안 비타민 A의 사용은 조직의 성장과 재생을 촉진하고 면역력과 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시키기 때문에 신체에도 유용합니다. 대부분 당근, 호박, 살구, 시금치 및 파슬리에서 발견되지만 노란색, 빨간색, 녹색 채소, 과일 및 열매에서 발견됩니다. 간, 어유, 달걀 노른자, 버터, 크림 및 전유에서도 발견됩니다.
• 의사들은 또한 뼈 합성, 장 운동성 및 신체의 대사 과정 조절에 필요한 비타민 K가 풍부하기 때문에 양배추, 파슬리 및 시금치를 섭취 할 것을 권장합니다.
• 다양한 과일과 채소는 강력한 항산화 제인 카로티노이드를 함유하고 있기 때문에 유익합니다.
• 이 기간 동안 칼륨을 함유 한 음식이 신체에 들어가서 신체의 대사 과정을 정상화하고 부종을 예방할 필요가 있습니다. 견과류 (호두, 잣, 아몬드, 캐슈, 땅콩), 건포도, 콩류 (콩, 완두콩), 해초, 말린 살구, 자두, 겨자, 감자입니다.
• 관절염에 의해 유발되는 활막염의 경우 뼈 형성에 필요한 칼슘이 유용하며 신체의 방어력이 증가합니다. 유제품(특히 사워 크림, 코티지 치즈, 페타 치즈, 크림 및 치즈), 아몬드, 피스타치오, 마늘, 헤이즐넛, 콩, 완두콩, 오트밀 및 보리에서 발견됩니다.
• 관절통에 유익한 효과가 있으므로 생선 기름을 섭취하는 것도 중요합니다.

활막염에 대한 민간 요법 :

1. 1 활막염 치료에 가장 효과적인 치료법 중 하나는 로렐 오일입니다. 그것을 준비하려면 올리브 또는 해바라기 기름 2 큰술을 부으십시오. 엘. 다진 베이 리프. 혼합물을 뚜껑 아래에 7 일 동안 두십시오. 그런 다음 결과 액체를 흔들고 긴장시킵니다. 오일은 낮이나 밤에 영향을받은 관절에 바르고 문질러 야합니다.
2. 2 Comfrey는 또한 재생 속성을 가지고 있으며 연골과 뼈 조직에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에이 질병의 치료에 사용됩니다. 컴프리에서 팅크를 준비하려면 0.5 큰술을 섭취하십시오. 잘게 잘린 뿌리를 0.5 l의 보드카로 부으십시오. 어두운 곳에서 14 일 동안 고집 할 필요가 있습니다. 물과 함께 하루에 세 번 1 tsp를 섭취하십시오.
3. 3 컴프리의 달인을 만들 수도 있습니다. 이를 위해 1 큰술. 엘. 뿌리는 1 큰술로 부어집니다. 끓는 물과 단단히 닫힌 보온병에 넣고 60 분 동안 주장하십시오. 소량으로 하루 동안 전체 주입을 마신다. 치료 과정은 1 개월입니다. 또한 주입은 압축에 사용할 수 있습니다.
4. 4 또한 세인트 존스 워트, 오레가노, 겨우살이, 타임, 베어 베리, 유칼립투스, 금송화 꽃, 셀란 딘, 발레리 안, 마시멜로, 오징어 뿌리, 감초 및 탠시 허브를 유리 접시에 넣을 수 있습니다. 그런 다음 1 큰술을 섭취하십시오. 수집, 0.5 l의 끓는 물을 부어 2 분 동안 끓으십시오. 생성 된 혼합물을 60 분 동안 주입 한 다음 여과해야합니다. 주입 액을 3 등분하여 하루에 3 번 식사 후 마신다. 치료 과정은 2 개월입니다.

활막염이 있는 위험하고 유해한 제품

• 커피와 카페인이 함유 된 음료는 뼈에서 칼슘을 제거하기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
• 지방이 많은 고기를 포함하여 지나치게 지방이 많은 음식을 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 그리고 과체중을 유발하지 않도록 매일 전유와 붉은 고기를 먹어서는 안됩니다.
• 특히 환자가 이부프로펜 또는 기타 항염증제를 사용하는 경우 매운, 산성, 짠 음식을 피하는 것이 좋습니다. 나트륨 이온 함량 (염분)으로 인해 부종이 나타날 수 있기 때문입니다. 그리고 향신료에는 솔라닌이 들어 있어이 질병으로 고통받는 사람들의 근육에 통증과 불편 감을 유발합니다.
• 같은 이유로 매일 달걀 노른자, 토마토 및 흰 감자를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 그러나 일주일에 2-3 번 먹으면 유익합니다.
• 흡연은 또한 신체에 부정적인 영향을 미치고 보호 기능을 약화시키고 독소로 중독시킵니다.

다른 질병에 대한 영양 :