건강한 식습관은 우리 삶에 큰 영향을 미칩니다. 건강에 좋은 제품을 먹고 반드시 건강하지 않은 제품을 피하면 일부 질병을 치료하거나 단순히 증상을 최소화할 수 있습니다! 이러한 제품 중 하나는 심장과 순환계에 관심이 있는 모든 사람이 유익한 특성을 인정해야 하는 적미입니다.
매일 메뉴에 붉은 쌀이 포함되어 식사를 다양화할 뿐만 아니라 암으로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 벼 종자를 일부 약용 효모로 발효시켜 얻은 이 제품을 섭취하면 암 위험이 효과적으로 감소합니다. 그것은식이 요법, 즉 식습관을 바꾸고 건강 식품을 포함하여 치료하는 구성 요소로 사용됩니다.
빨간색은 심장에 좋다
수많은 연구에 따르면 붉은 쌀은 심장 질환의 위험을 감소시킵니다. 그 효과는 총 콜레스테롤 및 LDL 비율을 낮추는 약물, 즉 일부 스타틴과 비교됩니다. 과학자들은 이것이 이러한 유형의 제제만큼 효과적이라고 지적합니다. 이것이 심혈관 질환의 위험이 높은 모든 사람의 식단에 적미가 포함되어야 하는 이유입니다.
이러한 유형의 식단은 특히 폴란드 사회에서 효과가 있을 것입니다. 폴란드 사회에서는 사망의 절반 정도가 심장병으로 인해 발생합니다. 콜레스테롤이 낮아질 때마다 더 많은 사람들의 수명이 연장됩니다. 그렇기 때문에 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 혈중 콜레스테롤 수치를 올바르게 관리하는 것이 매우 중요합니다. 생활 방식을 바꾸고 현명하게 식사하면 이러한 유형의 질병 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 빨간 쌀 하트 모양의 식사의 주요 재료 중 하나 여야합니다.
밥 먹고…살 빼기!
주로 갈색을 먹는 것이 일반적이지만, 천연 쌀 체중 감량 다이어트의 경우 적미도 효과적인 체중 감량 보조제로 이러한 고정 관념을 깨뜨립니다. 이는 세포 내 지질 축적을 감소시키는 추출물인 발효 효모 Monascus purpureus 때문입니다. 다량의 이 추출물은 신체에 독성 영향을 미치지 않으면서 세포의 지방 함량을 최대 93%까지 감소시킵니다.
건강과 아름다움을 더해줄
밥을 먹으면 왜 좋은가요? 오랫동안 에너지를 공급하는 복합 탄수화물이 풍부합니다. 또한 칼슘, 철, 인, 아연, 마그네슘, 칼륨, 망간, 비타민 B, K 및 E와 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 가장 좋은 해결책은 적미나 현미를 먹는 것입니다. 그것은 많은 귀중한 성분을 빼앗아갑니다. 3회 제공량에 2g의 섬유질이 들어 있을 때 슬리밍에 적합합니다(현미 – XNUMXg).