요리 "샐러드 유혹"을 준비하는 방법
녹색 사과, 셀러리 2줄기, 파인애플 통조림 반 캔, 치즈(Gouda, Poshekhonsky 등) 150-200gr을 동일한 입방체로 자르고 2 tbsp로 간을 합니다. 엘. 마요네즈와 믹스. 냉장고에 30-40분 동안 두었다가 서빙하세요.
레시피 재료“샐러드 유혹»:
- 녹색 사과 200 gr
- 셀러리 줄기 180g
- 통조림 파인애플 150g
- poshekhonsky 치즈 150 gr
- 마요네즈 50 gr.
요리 "샐러드 유혹"의 영양가 (당 100 그램):
칼로리 : 142.7kcal.
다람쥐 : 5.9 GR.
지방 : 10.2 GR.
탄수화물 : 6.3 GR.
제공 횟수 : 68조리법의 성분 및 칼로리 함량 " 샐러드 유혹»
| 프로덕트 | 캠페인 측정 | 무게, gr | 흰색, gr | 지방, g | 각도, gr | 칼, 칼 |
| 할머니 스미스 사과 | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| 셀러리 | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| 통조림 파인애플 | 150 GR | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| 포 셰콘 스키 치즈 | 150 GR | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| 우유 테이블 마요네즈 | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| 금액 | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 봉사 1 | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 그램 | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |