영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 32kCal | 1684kCal | 1.9% | 5.9% | 5263 g |
| 지방 | 0.05 g | 56 g | 0.1% | 0.3% | 112000 g |
| 탄수화물 | 7.84 g | 219 g | 3.6% | 11.3% | 2793 g |
| 물 | 91.91 g | 2273 g | 4% | 12.5% | 2473 g |
| 애쉬 | 0.2 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.011의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.7% | 2.2% | 13636 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.153의 mg의 | 2의 mg의 | 7.7% | 24.1% | 1307 g |
| 비타민 B12, 코발라민 | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 g |
| 비타민 B12 추가 | 0.91 μg | ~ | |||
| 비타민 PP, NO | 1.565의 mg의 | 20의 mg의 | 7.8% | 24.4% | 1278 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 18의 mg의 | 2500의 mg의 | 0.7% | 2.2% | 13889 g |
| 칼슘, Ca | 1의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.1% | 0.3% | 100000 g |
| 나트륨, Na | 42의 mg의 | 1300의 mg의 | 3.2% | 10% | 3095 g |
| 인, P | 1의 mg의 | 800의 mg의 | 0.1% | 0.3% | 80000 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.09의 mg의 | 18의 mg의 | 0.5% | 1.6% | 20000 g |
| 불소, F | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 g |
| 아연, Zn | 0.01의 mg의 | 12의 mg의 | 0.1% | 0.3% | 120000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 6.11 g | 최대 100 г | |||
| 포도당 (포도당) | 2.2 g | ~ | |||
| 락토 오스 | 0.2 g | ~ | |||
| 말토오스 | 0.2 g | ~ | |||
| 자당 | 0.2 g | ~ | |||
| 과당 | 3.22 g | ~ | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.008 g | 최대 18.7 г | |||
| 8 : 0 카 프릴 릭 | 0.001 g | ~ | |||
| 10 : 0 카 프릭 | 0.001 g | ~ | |||
| 12 : 0 로릭 | 0.004 g | ~ | |||
| 14 : 0 신비주의 | 0.001 g | ~ | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 0.001 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 0.011 g | 최소 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.009 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.028 g | 11.2에서 20.6에 | 0.3% | 0.9% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.011 g | ~ | |||
| 오메가 6 지방산 | 0.011 g | 4.7에서 16.8에 | 0.2% | 0.6% |
에너지 값은 32kcal입니다.
- fl oz = 30.5g (9.8kCal)
- 8 액량 온스 = 244g (78.1kCal)
- 12 액량 온스 = 365g (116.8kCal)
스포츠 음료, COCA-GLUE, POWERADE, 레몬 라임 맛, Ready To Drink 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 비타민 B12 – 30,3 %
- 비타민 V12 아미노산의 대사와 전환에 중요한 역할을합니다. 엽산과 비타민 B12는 상호 관련된 비타민이며 혈액 생성에 관여합니다. 비타민 B12가 부족하면 부분적 또는 이차적 인 엽산 결핍증, 빈혈, 백혈구 감소증, 혈소판 감소증이 발생합니다.
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