창의적인 분위기 지원: 5가지 필수 조건

1. 창의성을 일거리로 만들기

글쓰기보다 더 나은 것을 찾는 것은 언제나 쉽습니다. 긴 시간의 일을 마치고 창 밖을 내다보면서 내가 왜 친구들과 캠핑을 가지 않았는지, 아침에 영화를 보러 가지 않았는지, 재미있는 책을 읽기 위해 앉아 있지 않았는지 의아해한 적이 한두 번이 아닙니다. 내가 하고 싶은 재미있는 일을 할 수 있는데 왜 억지로 글을 써야 합니까?

그러나 대부분의 성공적인 작가에게 한 가지 결정적인 특징이 있다면, 그것은 모두 정기적으로 글을 쓴다는 것입니다. 그것은 중요하지 않습니다. 자정, 새벽 또는 두 잔의 마티니를 마신 후입니다. 그들에게는 루틴이 있습니다. 앙투안 드 생텍쥐페리는 “계획 없는 목표는 꿈일 뿐입니다. 루틴은 계획입니다. 자기 기부 계획. 심리적 장벽이든, 파티에 대한 매혹적인 초대이든, 생성을 방해하는 모든 장애물을 파괴하는 데 도움이 됩니다.

하지만 그게 다가 아닙니다. 하루 중 특정 시간에 반성만을 위한 설정에서 글을 쓰면 창의적인 이점을 얻을 수 있습니다. 규칙성은 상상의 문으로 들어가 구성에 완전히 집중하도록 마음을 초대하는 것입니다.

중지! 예술가는 빡빡한 일정보다 영감의 변덕을 따르는 경향이 있는 자유롭고 규율이 없는 존재여야 하지 않습니까? 일상은 창의성을 파괴하고 억압하지 않습니까? 정반대. 그것은 상상에 안전하고 친숙한 장소를 배회하고, 춤추고, 구르며 절벽에서 뛰어내릴 수 있도록 합니다.

작업: 정기적으로 창의적인 작업을 수행할 수 있도록 일상에 필요한 변경을 수행합니다.

당신이 당신의 정권을 마지막으로 변경했을 때를 생각하십니까? 이것이 창의성에 어떤 영향을 미쳤습니까? 긍정적으로 또는 부정적으로? 당신의 일상적인 책임이 당신의 창의성에 도움이 되도록 당신은 무엇을 할 수 있습니까?

2. 초보자가 되십시오

초보자는 종종 부적절하고 서투르게 느낍니다. 우리는 모든 일이 쉽고 우아하게 진행되어 방해가 되지 않기를 바랍니다. 역설은 때때로 아무것도 모르는 사람이 더 재미있다는 것입니다.

어느 날 저녁, 내 아들이 걷기를 배우고 있을 때 나는 그가 노력하는 것을 지켜보았습니다. 넘어지면 절망한다고 생각했지만 쥘은 이마에 주름을 잡히지 않고 울음을 터뜨리며 엉덩이를 찰싹 때렸다. 그는 일어서서 좌우로 흔들리며 마치 퍼즐 조각을 맞추는 것처럼 균형을 유지하기 위해 노력했습니다. 그를 관찰한 후, 나는 그의 수행에서 배운 교훈을 적었습니다.

1. 그는 누군가가 그를 지켜보고 있는지 신경 쓰지 않았습니다.
2. 그는 탐험가의 정신으로 모든 시도에 접근했습니다.
3. 그는 실패를 개의치 않았다.
4. 그는 모든 새로운 단계를 즐겼습니다.
5. 그는 다른 사람의 걸음걸이를 따라하지 않고 자신의 길을 찾고자 했습니다.

그는 «쇼신» 또는 «초심자의 마음»의 상태에 빠져 있었습니다. 이것은 모든 시도에 대해 개방적이고 관찰하며 호기심을 가질 때의 이점을 강조하는 선불교의 개념입니다. "초보자의 마음에는 가능성이 많지만 전문가는 가능성이 거의 없습니다."라고 Zen 마스터 Shunryu Suzuki가 말했습니다. 아이디어는 초보자가 "성취"라는 좁은 프레임워크에 의해 제한되지 않는다는 것입니다. 그의 마음은 편견, 기대, 판단, 편견이 없습니다.

운동: 처음으로 돌아갑니다.

처음 기타 레슨, 첫 시, 처음으로 다른 나라에 갔을 때, 심지어 첫사랑까지. 어떤 기회를 보았는지, 무슨 일이 일어나고 있는지 어떻게 보았는지, 어떤 실험을 수행했는지 스스로 깨닫지 못하는 사이에 생각해 보십시오.

3. 제한 사항 수락

선택할 수만 있다면 쇼핑을 하거나 차를 채우지 않을 것입니다. 아침에 일어나서 하루 종일 글을 쓰며 여유롭게 살았습니다. 그래야만 진정으로 잠재력을 발휘하고 꿈의 소설을 쓸 수 있습니다.

사실 제 창작 생활은 제한적이고 혼란스럽습니다. 하루 종일 열심히 일하고 집안일과 육아가 있는 집으로 돌아갑니다. 나는 나 자신이 «희소성에 대한 불안»이라고 부르는 시간 부족, 돈 부족으로 고통받고 있습니다.

그러나 솔직히 말해서, 나는 이러한 제한 사항이 얼마나 운이 좋았는지 깨닫기 시작했습니다. 이제 그 안에 숨겨진 이점이 보입니다. 우리의 상상력은 완전한 자유가 반드시 번성하는 것은 아니며 오히려 느리고 목적 없는 낭비가 됩니다. 한계가 설정되면 압력을 받아 번성합니다. 제한은 완벽주의를 없애는 데 도움이 되므로 해야 하기 때문에 일을 시작하고 글쓰기를 시작할 수 있습니다.

운동: 한계의 창조력을 탐구하십시오.

타이머를 15분 또는 30분으로 설정하고 기회가 있을 때마다 강제로 일을 시작하십시오. 이 전략은 작업을 간격으로 나누어 짧은 휴식을 취하는 시간 관리 방법인 뽀모도로 기법과 유사합니다. 집중의 폭발과 규칙적인 휴식은 정신적 유연성을 증가시킬 수 있습니다.

4. 지루해하자

지난 몇 세기 동안 많은 중요한 현상이 사라졌지만 아마도 가장 과소평가된 손실 중 하나는 우리 삶에 진정한 지루함이 없다는 것입니다. 생각해 보십시오. 마지막으로 공허함을 느끼고 휴대전화나 리모콘을 만지지 않고 마음의 여유를 만끽한 적이 언제였습니까?

나와 같다면 온라인 엔터테인먼트에 너무 익숙해져서 인터넷에서 무엇이든 검색하기 위해 창의성에 필요한 깊은 생각에서 벗어날 핑계를 만들 준비가 되어 있습니다. Net이 당신을 위해 다음 장면을 쓸 수 있는 것처럼.

또한 MRI 연구는 인터넷 중독자와 마약 중독자의 뇌에서 유사한 변화를 보여주었습니다. 두뇌는 전례 없이 바쁘지만 얕은 반사입니다. 우리의 계략에 사로잡혀 영적 충동에 주의를 기울이지 않습니다.

그러나 지루함은 창조주의 친구입니다. 뇌는 그러한 활동이 없는 순간에 저항하고 자극을 찾기 때문입니다. 전지구적 상호연결의 시대 이전에 지루함은 관찰의 기회이자 꿈의 마법 같은 순간이었다. 젖소를 짜거나 불을 지피면서 새로운 이야기를 생각해 낼 수 있었던 시간이었습니다.

운동: 지루함을 존중합니다.

다음에 심심하면 스마트폰을 꺼내거나, TV를 켜거나, 잡지를 펴기 전에 곰곰이 생각해보세요. 지루함에 굴복하고 그것을 신성한 창조의 순간으로 숭배하고 마음으로 여행을 시작하십시오.

5. 내부 편집기를 작동시키십시오

모두 내부 편집기가 있습니다. 일반적으로 이것은 당신이 모든 것을 잘못하고 있다고보고하는 횡포하고 요구하는 동지입니다. 그는 사악하고 오만하며 건설적인 조언을 하지 않습니다. 그는 그가 좋아하는 작가의 산문을 인용하고 그들이 어떻게 작동하는지 보여주지만 단지 당신을 모욕할 뿐입니다. 사실, 이것은 작가의 모든 두려움과 콤플렉스의 의인화입니다.

내부 편집자는 그의 지도와 탁월함에 대한 헌신 없이는 첫 번째 초안이라고 부르는 쓰레기가 쓰레기로 남게 될 것임을 이해합니다. 그는 이야기의 모든 스레드를 우아하게 묶고 문장의 완벽한 조화, 정확한 표현을 찾으려는 당신의 욕망을 이해하고 이것이 그를 동기 부여하는 것입니다. 문제는 당신을 파괴하기보다는 당신을 더 낫게 만드는 완벽주의의 수준을 찾는 방법이다.

내부 편집기의 특성을 판별하십시오. 자기 계발을 위해(“어떻게 하면 더 나아질 수 있나요?”) 아니면 다른 사람들이 어떻게 생각할지 두려워서 더 나아지도록 동기를 부여합니까?

내부 편집자는 창의성의 구성 요소 중 하나가 상상의 언덕과 계곡을 통해 미친 아이디어를 쫓는다는 것을 이해해야 합니다. 때때로 조정, 수정 및 연마(또는 자르기, 채찍질 및 태우기)를 연기해야 ​​합니다.

내부 편집자는 종종 나쁜 일을 하기 위해 나쁜 일을 할 가치가 있다는 것을 알아야 합니다. 그는 다른 사람들의 판단적인 시선 때문이 아니라 이야기 자체를 위해 당신의 이야기를 개선하는 데 집중해야 합니다.

운동: 좋고 나쁜 내부 편집자.

좋은 내부 편집자가 어떻게 도움이 되는지에 대한 다섯 가지 예와 나쁜 내부 편집자가 방해가 되는 방법에 대한 다섯 가지 예의 목록을 만드십시오. 이 목록을 사용하여 필요할 때 도움을 줄 수 있는 좋은 내부 편집자에게 전화를 걸고 방해가 되는 경우 나쁜 사람을 쫓아내십시오.

출처: 그랜트 포크너의 글쓰기 시작. 창의성 개발을 위한 52가지 팁”(Mann, Ivanov and Ferber, 2018).