아기의 탄생은 격변입니다. 그것은 또한 젊은 부모 사이의 새로운 방정식의 도래입니다. 아기가 태어난 후 부부를 돌보는 방법은 무엇입니까? 다음은 원활한 전환을 위한 몇 가지 유용한 팁입니다.

아기가 태어나면 특히 아기가 처음이라면 부부를 시험에 들게 할 수 있습니다. 부모는 때때로 이 새로운 삶의 방식에 혼란스러워합니다. 실제로 아기에게는 많은 시간과 관심이 필요합니다. 새 엄마는 출산에서 서서히 회복되고 있고 아빠는 자신의 자리를 찾으려 애쓴다. 피로와 감정이 공존하는 이 상태에서 부부가 약해질 수 있음을 인정하는 것이 중요합니다. 완전한 행복을 요구할 필요는 없습니다.

당면한 수많은 작업에 부담을 덜기 위해 조직을 최적화하십시오. 무엇보다도 "위기" 상황을 피하기 위해 아기의 필요를 고려하십시오. 예를 들어 기저귀나 분유의 부족을 피함으로써 스트레스 요인을 줄일 수 있습니다.

부부로서 자신을 조직하고 서로를 도우면 모두가 더 자유로워지고 긴장을 피할 수 있습니다. 좌절감을 느끼는 것은 여가 시간이 크게 줄어든 젊은 부모들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 서로 돕는 것은 죄책감 없이 쉴 수 있도록 하는 것이기도 합니다.

특히 생후 첫 몇 달 동안의 아이는 결혼 생활에서 거의 모든 공간을 차지합니다. 일상 생활의 소용돌이에 압도당하는 것은 매우 쉬워집니다. 부부를 계속해서 소중하게 만들려면 함께 자신의 것으로 만들어야 합니다. 따라서 서로를 계속 교환하고, 공유하고, 신뢰하기 위해 일대일의 시간을 따로 두는 것이 중요합니다. 휴일을 절약하는 아직 멀고 먼 한 주에 대해 생각하기보다 즉시 두 사람을 위한 시간을 최대한 많이 만드십시오(예: 아기가 침대에 있을 때). 화면에서 벗어나 사랑의 부드러움과 몸짓에 더 집중하십시오.

아기와 함께 삶의 변화는 극적이며 종종 미래의 부모가 임신 중에 상상했던 것보다 훨씬 더 큽니다. 이것은 배우자를 짜증나게 할 수 있는 피로로 이어질 수 있습니다. 분업은 민감한 주제이며, 파트너 중 한 명이 휴식과 자유에 대한 필요성을 표현하면 이기적으로 인식될 수 있습니다. 또한 분노가 점차 나타날 수 있습니다. 이 모든 감정은 때로 살인적인 말, 일상적인 불일치 또는 재앙으로 바뀌는 상황으로 나타납니다. 건강한 의사 소통을 유지하는 것은 부모가 될 때 필수적이며 나쁜 관계에 빠지는 것을 피하는 데 도움이 됩니다. 당신은 당신의 파트너를 알고 있습니다: 당신이 나쁜 믿음이나 피로를 확인하자마자 한 걸음 물러서서 유머, 거리, 대화, 애무로 상황을 진정시키십시오 …

출산 후 산모가 자신의 몸을 알아보지 못하는 경우는 드물지 않습니다. 배는 몇 달 동안 팽창된 상태로 남아 있고, 장기는 제자리로 돌아갈 시간이 필요하며, 회음 절개 또는 제왕 절개는 민감한 조직을 남길 수 있습니다. 파트너와 친척의 모든 관심이 아름다운 임산부에서 신생아로 옮겨 갔다는 것은 말할 것도 없습니다. 이러한 맥락에서 이전과 유사한 섹슈얼리티의 조기 복귀를 강요하는 것은 의미가 없습니다. 여성은 몸을 되찾고 변화와 변화를 받아들이는 데 약간의 시간이 필요합니다. 이것에 대해 놀라운 것은 없습니다. 반면에 남자는 방치되고 지치고 아기의 필요에 완전히 집중한다고 느낄 수 있습니다. 거기에서도 걱정하지 마십시오. 점차 사랑의 유대를 맺을 시간을 갖게 될 것입니다.

아기의 도착이 너무 강렬하기 때문에 첫 달 동안은 불가능해 보입니다. 그러나 아이가 더 독립적이 되자 마자, 예를 들어 잠이 들면 자신을 위한 시간을 만드는 것을 잊지 마십시오. 뷰티 및 웰빙 트리트먼트, 친구와의 만남, 카페에서 독서, 긴 산책 또는 스포츠 활동: 각 파트너는 커플에게 큰 에너지를 제공하기 위해 개인 생활을 양육해야 합니다. 자신에 대해 기분이 좋아질 뿐만 아니라 집 밖의 우주에서 들려오는 새로운 이야기와 공유할 웃음도 갖게 될 것입니다.

부부 사이에 아이가 오면 삶의 방식이 완전히 바뀌고 아기에게 바쳐진 일상에 빨려들기 쉽습니다. 몇 가지 간단한 원칙으로 새로운 구성에서 부부의 불꽃을 계속 유지할 수 있습니다. 결속, 타인에 대한 존중, 공감, 아름다운 상호보완과 같은 두 사람 사이의 유대는 더욱 강해질 것입니다.