영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 401kCal | 1684kCal | 23.8% | 5.9% | 420 g |
| 단백질 | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 63333 g | |
| 지방 | 0.73 g | 56 g | 1.3% | 0.3% | 7671 g |
| 탄수화물 | 98.55 g | 219 g | 45% | 11.2% | 222 g |
| 물 | 0.13 g | 2273 g | 1748462 g | ||
| 애쉬 | 0.47 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.011의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.11의 mg의 | 5의 mg의 | 2.2% | 0.5% | 4545 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.015의 mg의 | 2의 mg의 | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| 비타민 PP, NO | 0.125의 mg의 | 20의 mg의 | 0.6% | 0.1% | 16000 g |
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 169의 mg의 | 2500의 mg의 | 6.8% | 1.7% | 1479 g |
| 칼슘, Ca | 2의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.2% | 50000 g | |
| 마그네슘, Mg | 3의 mg의 | 400의 mg의 | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| 나트륨, Na | 5의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| 유황, S | 1.2의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.1% | 83333 g | |
| 인, P | 2의 mg의 | 800의 mg의 | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| 미량 원소 | |||||
| 철, 철 | 0.21의 mg의 | 18의 mg의 | 1.2% | 0.3% | 8571 g |
| 망간, 미네소타 | 2.965의 mg의 | 2의 mg의 | 148.3% | 37% | 67 g |
| 구리, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 0.2% | 10000 g |
| 셀레늄, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.3% | 9167 g |
| 아연, Zn | 0.03의 mg의 | 12의 mg의 | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 95.29 g | 최대 100 г | |||
| 포화 지방산 | |||||
| 포화 지방산 | 0.091 g | 최대 18.7 г | |||
| 14 : 0 신비주의 | 0.002 g | ~ | |||
| 16 : 0 팔미 틱 | 0.084 g | ~ | |||
| 18 : 0 스테아린 | 0.005 g | ~ | |||
| 단일 불포화 지방산 | 0.027 g | 최소 16.8 г | 0.2% | ||
| 16 : 1 팔미 톨 레익 | 0.002 g | ~ | |||
| 18 : 1 올레 인 (오메가 -9) | 0.025 g | ~ | |||
| 다중 불포화 지방산 | 0.209 g | 11.2에서 20.6에 | 1.9% | 0.5% | |
| 18 : 2 리놀레산 | 0.148 g | ~ | |||
| 18 : 3 리놀렌산 | 0.061 g | ~ | |||
| 오메가 3 지방산 | 0.061 g | 0.9에서 3.7에 | 6.8% | 1.7% | |
| 오메가 6 지방산 | 0.148 g | 4.7에서 16.8에 | 3.1% | 0.8% | |
| 기타 물질 | |||||
| 카페인 | 5의 mg의 | ~ |
에너지 값은 401kcal입니다.
- 컵 = 182g (729.8kCal)
- 3 회 제공량 (23 티스푼) = 92.2g (XNUMX kcal)
인스턴트 차, 설탕 포함, 레몬 향, 내선 없음. 아스코르브 산 분말, 카페인 프리 다음과 같은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 망간 – 148,3 %
- 망간 뼈와 결합 조직의 형성에 참여하고 아미노산, 탄수화물, 카테콜아민의 대사에 관여하는 효소의 일부입니다. 콜레스테롤과 뉴클레오타이드 합성에 필수적입니다. 불충분 한 소비는 성장 둔화, 생식계 장애, 뼈 조직의 취약성 증가, 탄수화물 및 지질 대사 장애를 동반합니다.
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