심리학

시작한 일을 그만두는 것은 나쁜 일입니다. 우리는 어린 시절부터 그것에 대해 들어 왔습니다. 이것은 약한 성격과 불일치를 말합니다. 그러나 심리 치료사 Amy Morin은 시간을 멈추는 능력이 강한 성격의 지표라고 믿습니다. 그녀는 당신이 시작한 일을 그만두는 것이 가능할 뿐만 아니라 필요한 경우 다섯 가지 예에 대해 이야기합니다.

죄책감은 따르지 않는 사람들을 괴롭힙니다. 또한, 그들은 종종 그것을 인정하는 것을 부끄러워합니다. 사실, 약속 없는 목표에 집착하는 것을 꺼리는 것은 심리적으로 유연한 사람들과 약한 사람들을 구별합니다. 그렇다면 시작한 일을 언제 그만둘 수 있습니까?

1. 목표가 변경된 경우

우리가 스스로를 넘어설 때 더 나은 사람이 되기 위해 노력합니다. 이것은 우리의 우선순위와 목표가 변하고 있음을 의미합니다. 새로운 일에는 새로운 행동이 필요하기 때문에 때로는 새로운 일을 위한 시간, 공간, 에너지를 만들기 위해 활동 분야나 습관을 바꿔야 합니다. 변화함에 따라 이전 목표보다 더 커집니다. 그러나 너무 자주 시작한 일을 그만두지 마십시오. 현재 우선 순위를 분석하고 이전 목표를 그에 맞게 조정하는 것이 좋습니다.

2. 당신이 하는 일이 당신의 가치에 반할 때

때로는 승진이나 성공을 위해 옳지 않다고 생각하는 일을 할 기회가 주어집니다. 자신에 대해 확신이 없는 사람은 압력에 굴복하여 상사나 상황이 요구하는 대로 합니다. 동시에 그들은 세상의 불의에 대해 고통받고, 걱정하고, 불평합니다. 온전하고 성숙한 사람은 자신과 조화롭게 살고 이익을 위해 자신의 원칙을 타협하지 않는 경우에만 진정한 성공적인 삶이 가능하다는 것을 압니다.

시간과 돈 낭비를 빨리 중단할수록 결국 손실이 줄어듭니다.

목표에 대한 광적인 열망은 종종 삶의 우선 순위를 재고하게 만듭니다. 일이 너무 많은 시간과 에너지를 소비하고 가족과 취미에 관심을 기울이지 않고 새로운 기회를 눈치 채지 못하고 건강을 돌보지 않으면 무언가를 바꿔야합니다. 중간에 멈추지 않을 것임을 자신이나 다른 사람들에게 증명하기 위해 자신에게 정말로 중요한 것을 무시하지 마십시오.

3. 노력한 만큼의 성과가 나오지 않을 때

강한 성격의 특징 중 하나는 다음과 같이 자문하는 것입니다. 나의 목적이 수단을 정당화합니까? 강인한 의지를 가진 사람들은 계획을 실행하기 위해 자신의 힘과 너무 많은 자원이 필요하기 때문에 프로젝트를 중단하는 것을 주저하지 않고 인정합니다.

아마도 당신은 체중을 감량하거나 이전보다 한 달에 100달러를 더 벌기로 결정했을 것입니다. 계획하는 동안 모든 것이 단순해 보였습니다. 하지만 목표를 향해 나아가면서 많은 한계와 어려움이 있음이 분명해졌습니다. 식이 요법 때문에 굶주림으로 기절하거나 추가 돈을 벌기 위해 지속적으로 수면이 부족하다면 계획을 중단할 가치가 있습니다.

4. 곤경에 처했을 때

침몰하는 배에 있는 것보다 더 나쁜 유일한 것은 배에 남아 배가 침몰하기를 기다리고 있다는 것입니다. 일이 잘 풀리지 않는다면 상황이 절망적이기 전에 막을 가치가 있습니다.

멈추는 것은 패배가 아니라 전술과 방향의 변화일 뿐이다

당신의 실수를 인정하는 것은 어렵습니다. 정말로 강한 사람들은 그것을 할 수 있습니다. 아마도 당신은 비영리 사업에 모든 돈을 투자했거나 헛된 것으로 판명된 프로젝트에 수백 시간을 보냈을 것입니다. 그러나 스스로에게 “나는 그만두기에는 너무 많은 투자를 했다”고 되뇌는 것은 무의미하다. 시간과 돈 낭비를 더 빨리 중단할수록 결국 손실이 줄어듭니다. 이것은 일과 관계 모두에 적용됩니다.

5. 비용이 결과를 초과하는 경우

강한 사람들은 목표 달성과 관련된 위험을 계산합니다. 그들은 비용을 모니터링하고 비용이 수입을 초과하는 즉시 떠납니다. 이것은 경력 측면에서만 작동하지 않습니다. 받는 것보다 훨씬 더 많은 관계(우정이나 사랑)에 투자한다면 그것이 필요한지 생각해 보십시오. 그리고 당신의 목표가 건강, 돈, 인간 관계를 앗아간다면 재고해야 합니다.

시작한 일을 그만두겠다는 결정은 어떻게 내리나요?

그러한 결정은 쉽지 않습니다. 서두르면 안됩니다. 피로와 실망이 시작한 일을 그만두는 이유가 아님을 기억하십시오. 선택한 장단점을 분석하십시오. 어떤 결정을 내리든 멈추는 것은 패배가 아니라 전술과 방향의 변화일 뿐임을 기억하십시오.

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