내용
말에는 놀라운 힘이 있습니다. 말은 영감을 주고 기쁨을 줄 수 있지만 사람이 자신을 완전히 불신하게 만들거나 삶의 목적을 잃게 만들 수도 있습니다. 단 한 권의 책이 성공과 행복으로 이끄는 등대가 될 수 있습니다. 우리는 인생을 뒤집어 놓은 심리학에 관한 최고의 책을 독자들의 관심을 끌었습니다. 오늘은 가장 고무적인 문학 작품에 대해 이야기합시다.
10 스마트한 세상. 쓸데없는 걱정 없이 사는 법
최고의 심리학 도서 목록을 엽니다. “똑똑한 세상. 불필요한 걱정없이 사는 방법”Alexander Sviyash. 약간의 유머로 쓰여진 이 책은 세상을 더 쉽게 받아들이고, 자신과 타인에게 과도한 요구를 하는 것을 멈추고, 사람을 개조하려고 노력하지 않고 있는 그대로 받아들이는 방법을 알려줄 것입니다. 이 책은 자신을 이해하고 인생에서 일어나는 일을 이해하고 많은 일에 대한 관점을 바꾸는 데 도움이 됩니다. Sviyash의 작업은 저자의 방법론이 많은 세미나 및 교육에서 성공적으로 테스트되었기 때문에 가치가 있습니다. 이 책에는 독자가 마음의 평화를 찾도록 돕기 위해 고안된 많은 연습이 포함되어 있습니다.
9. 영향력의 심리학
인생을 바꾸는 최고의 심리학 책 중 하나는 Robert Cialdini의 영향 심리학. 사회심리학의 저명한 교과서로 꼽히며 XNUMX번이나 재출간된 등 치알디니 저작의 엄청난 인기를 말해주고 있다. 이 책은 쉬운 언어로 작성되었지만 진지한 과학적 연구를 기반으로 합니다.
Cialdini의 책에서 독자는 기본 조작 기술, 사람에게 영향을 미치는 방법 및 저항하는 방법에 대해 배웁니다. "영향력의 심리학"은 직업상 사람들을 설득할 수 있어야 하는 사람들뿐만 아니라 일반 독자들에게도 없어서는 안 될 책입니다. 칠디니의 책은 조작자로부터 성공적으로 방어하기 위한 일종의 무기로 사용될 수 있습니다.
8. 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법
데일 카네기의 걱정을 멈추고 생활을 시작하는 방법 – 인생을 바꿀 수 있는 심리학에 관한 가장 유명하고 최고의 책 중 하나입니다. 이것은 심리학 문학의 고전입니다.
현대 사회는 스트레스로 가득 차 있으며 상황은 매년 악화되고 있습니다. 인생의 어려움에 대한 태도를 바꾸는 방법, 사소한 일에 대한 걱정을 멈추고 다른 사람과 의사 소통을 하는 방법, 이것이 바로 이 책이 가르치는 것입니다. 사람들의 실제 이야기를 바탕으로 많은 조언을 제공합니다. Carnegie는 친구, 친척 및 지인에게 일어난 상황을 예로 사용합니다.
7. 과격한 용서
삶을 변화시키는 최고의 심리학 책 목록을 계속 이어갑니다. "과격한 용서" 콜린 티핑. 이 작품은 모든 사람의 삶에서 일, 관계, 건강 및 자존감에 문제가 있었기 때문에 모든 사람에게 읽어주는 것이 좋습니다. 『급진적 용서』는 삶을 근본적으로 바꾸는 데 도움이 되는 연습서다. 어떤 어려움을 겪어도 관계가 아무리 어려워도 과거의 짐을 떨쳐버리고 자신과 조화롭게 살 수 있다.
6. 마인드 조작
Sergei Kara-Murza의 "의식 조작" – 인생을 바꿀 수 있는 심리학에 관한 또 다른 훌륭한 책. 그것은 사회학 과정의 커리큘럼에 포함되어 있지만 광범위한 독자들에게도 관심이 있습니다.
자신의 삶을 이해하려면 의식을 조작하는 방법과 방법에 대해 알아야 합니다. 누가 대중의 의식을 조작하며 어떻게, 왜 그렇게 되고 어떤 결과를 가져올까요? 저자는 독자가 자신의 미래 삶의 안배를 결정하는 올바른 선택을 하기를 바란다.
5. 일주일에 한 가지 습관
삶을 변화시키는 최고의 심리학 책 목록을 계속 이어갑니다. Brett Blumenthal의 "일주일에 한 가지 습관".
저자의 아이디어는 간단합니다. 삶의 변화는 작은 단계와 작은 변화에서 시작됩니다. 많은 노력과 시간이 필요하지 않은 작은 발걸음을 매일 내딛는다면 52년 안에 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다. 여기서 가장 중요한 것은 시작한 것을 포기하지 않고 게으르지 않는 것입니다. 복잡하거나 비현실적인 것은 없습니다. 스트레스 저항, 성능 및 기억력 향상을 목표로 하는 삶의 52가지 작은 변화입니다. 궁극적으로 사람은 자신의 삶을 정리하고 충만한 삶과 행복을 즐깁니다. 모든 것이 가능하고 달성 가능합니다. 가장 중요한 것은 이 XNUMX단계를 거치는 것입니다.
4. 삶과 죽음
인생을 바꿀 수 있는 심리학에 관한 가장 훌륭하고 특별한 책 중 하나는 오쇼의 삶과 죽음. 인간의 많은 문제는 죽음에 대한 두려움과 관련이 있습니다. 우리는이 주제에 대해 이야기하지 않고 우회하는 것을 선호하지만 모두가 죽음에 대해 한 번 이상 생각했습니다. 죽음의 필연성을 이해하고 받아들이는 것은 사람을 자유롭게 만듭니다.
이것은 유명한 인도 철학자 Bhagwan Shree Rajneesh의 책에 설명된 내용입니다. 삶과 죽음에 대한 영적 지도자의 일련의 담론입니다.
3. 사람들이 플레이하는 게임. 게임하는 사람들
삶을 변화시키는 심리학 책에는 거래 분석의 저자가 포함됩니다. Eric Byrne Games 사람들이 플레이합니다. 게임하는 사람들”.
이 책은 베스트셀러가 되었고 여러 번 재인쇄되었습니다. 심리학자 Eric Berne은 자신의 삶을 결정하는 각본의 영향으로부터 사람을 해방시키는 시스템을 개발했습니다. 베른은 거의 모든 사람들이 가족 생활과 직장 생활에서 게임을 하고 그들로부터 감정적인 "승리"를 얻는다고 믿습니다. 책에서 그는 사람들이 빠져드는 XNUMX가지 이상의 게임을 재치 있게 설명하고, 원하는 경우 강제된 게임에서 벗어날 수 있도록 도와주는 "안티 게임"을 제공합니다. 저자에 따르면 이러한 게임은 인간관계를 왜곡하고 파괴한다. 그의 책을 읽은 후 모든 사람은 그가 게임에 참여하고 있는지 이해하고 게임에서 나가는 방법을 배울 수 있습니다.
2. 삶에 예라고 말하십시오!
삶을 변화시키는 심리학에 관한 최고의 책 중 하나 – "인생에 예라고 말하십시오!" 빅터 프랭클. 저자는 나치 강제 수용소를 거쳤으며 절망적으로 보이는 상황에서 행동하는 방법, 가장 끔찍한 상황에서 사람을 유지하는 방법, 모든 것에도 불구하고 저항할 힘을 찾는 방법을 알고 있습니다. 빅터 프랭클의 책은 깊은 인상을 남기고 절망이나 무관심에 빠진 사람들을 도울 수 있습니다. 그것은 진정한 인간의 가치를 지적하고 사람에게 생명이 주어진 이유가 있다는 이해를 가르칩니다.
1. 현실 전이
삶을 변화시키는 심리학 책에는 “현실 전이» 바디마 젤란다. 그녀는 무엇을 가르칩니까? 의식적인 삶의 관리, 긍정적인 사고, 목적성 – 이것은 저자가 개발한 현실 전이 기술에 의해 가르쳐집니다. 이 책에는 삶을 의미 있게 만들고 외부 영향에 굴복하지 않는 방법에 대한 구체적인 예가 많이 포함되어 있습니다.