나이가 들면서 우리는 과거의 믿음의 대부분이 사실이 아님을 깨닫습니다. 우리가 고치고 싶었던 나쁜 놈은 절대 변하지 않아. 영원한 우정을 맹세했던 한때 가장 친한 친구가 낯선 사람이 되었습니다. 삶은 우리가 상상했던 것과 전혀 같지 않습니다. 삶의 방향이 갑자기 바뀌었을 때 어떻게 대처해야 할까요?
XNUMX주년을 맞이하여 우리는 새로운 삶의 시대에 들어서고 있습니다. 가치에 대한 재평가가 시작되고 진정한 나이에 대한 인식이 시작됩니다. 어떤 사람들은 자신이 항상 잘못 살았다고 생각합니다. 그러한 생각은 정상이며 절망할 이유가 아닙니다.
XNUMX년 주기 이론
지난 세기에 심리학자들은 같은 연령대의 사람들의 경험을 비교하여 세대의 문제를 분석한 연구를 수행했습니다. 그 결과는 XNUMX년 주기 이론이었습니다.
일생 동안 우리 각자는 출생에서 7세, 7세에서 14세, 14세에서 21세 등 많은 주기를 겪습니다. 사람은 지난 몇 년을 되돌아보고 평가합니다. 21세에서 28세 사이의 첫 번째 가장 의식적인 주기는 28세에서 35세까지 순조롭게 다음 주기로 흘러갑니다.
이 기간 동안 사람은 이미 uXNUMXbuXNUMXb가족에 대한 아이디어와 그것을 구축하려는 욕구, 직업에서 자신을 깨닫고 성공적인 사람으로 선언하려는 욕구를 가지고 있습니다.
그는 사회에 고정되어 있고 그 틀을 받아들이고 사회가 지시하는 신념을 공유합니다.
순환이 순조롭게 진행되면 위기는 지나가고 사람은 걱정할 것이 없습니다. 그러나 그것이 고통스럽고 자신에 대한 불만이라면 환경과 삶 전체가 성장합니다. 세상에 대한 인식을 바꿀 수 있습니다. 그리고 두 의식 주기 사이의 기간은 이를 위한 좋은 기회입니다.
위기에서 살아남는 방법?
물론 완벽을 위해 노력할 수 있지만 종종 그것은 환상적이고 모호합니다. "가지고, 행동하고, 존재하는"수준에서 자신과 감정을 돌리고 스스로에게 질문하는 것이 좋습니다.
내 인생의 목표는 무엇입니까?
내가 정말로 원하는 것은 무엇입니까?
나는 10년 후 어떤 사람이 되고 싶은가? 그리고 XNUMX년 후에?
나는 어디에 있고 싶어?
사람이 이러한 질문에 답할 수 없다면 자신을 알고 받아들이고 자신의 욕망으로 돌아가 다른 사람들의 믿음에서 멀어 질 필요가 있습니다. 특별한 운동이 도움이 될 것입니다.
운동
편안한 자세를 취하고 긴장을 풀어보십시오. 다음 질문에 서면으로 답해야 합니다.
지금 무엇을 믿습니까?
어린 시절부터 부모님과 다른 중요한 사람들은 무엇을 믿었습니까?
삶을 변화시키려는 시도를 한 적이 있습니까?
당신은 성인 생활에서 당신의 욕망을 충족시키는 것이 원칙적으로 가능하다고 생각합니까?
당신은 당신이 원하는 것을 얼마나 받을 자격이 있습니까?
대답할 때 몸에 귀를 기울이십시오. 주요 단서입니다. 목표나 욕망이 당신에게 외계인이라면 몸은 클램프를 풀고 불편함을 느낄 것입니다.
결과
연습을 마친 후에는 사랑하는 사람들로부터 물려받은 일련의 신념을 받게 될 것이며, 이를 자신의 신념과 분리할 수 있을 것입니다. 동시에 삶의 내적 한계를 확인하십시오.
그들과 함께 일하고 긍정적인 태도로 바꿔야 합니다. “난 할 수 있어. 가장 중요한 것은 주저하지 않고 주어진 방향으로 움직이는 것입니다. 나는 내일 정확히 무엇을 할 것인가? 그리고 일주일 후에?
종이에 계획을 세우고 따르십시오. 완료된 각 작업을 굵은 플러스로 표시하십시오. 이것은 당신이 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 «나»와의 비밀스러운 대화를 통해 가장 깊은 욕망의 내적 여행을 떠날 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 새롭고 이례적인 일이지만 다른 사람들은 그들의 진정한 열망을 인정하는 것을 두려워합니다. 하지만 작동합니다.
모든 사람은 내적 태도, 욕망 분석 및 자신과 타인으로의 분할을 통해 자신의 새로운 측면을 발견할 수 있습니다. 그러면 모든 사람이 자신의 삶을 창조한다는 이해가 옵니다.