“변화는 삶의 법칙입니다. 그리고 과거만 보거나 현재만 보는 사람은 반드시 미래를 그리워할 것입니다.” 존 케네디 우리 삶의 유일한 불변은 변화입니다. 우리는 그것들을 피할 수 없고, 변화에 저항할수록 우리의 삶은 더 어려워집니다. 우리는 변화에 둘러싸여 있으며 이것이 우리 삶에 극적인 영향을 미치는 것입니다. 조만간 우리는 삶의 변화를 겪으면서 우리에게 도전을 주고 어떤 것을 재고하게 만듭니다. 변화는 위기의 결과, 선택의 결과 또는 단순히 우연의 결과로 다양한 방식으로 우리 삶에 올 수 있습니다. 어쨌든 우리는 삶의 변화를 받아들여야 할지 말아야 할지를 선택해야 합니다. 따라서 더 나은 삶을 위해 권장되는 몇 가지 변경 사항: 인생에서 무엇이 중요한지, 왜 중요한지 알아내십시오. 무엇을 달성하고 싶습니까? 당신은 무엇을 꿈꾸고 있습니까? 무엇이 당신을 행복하게 합니까? 삶의 의미는 당신이 원하는 삶의 방향을 알려줄 것입니다. 어린 시절 우리는 항상 꿈을 꾸었습니다. 우리는 우리가 어떤 사람으로 성장할지 꿈을 꾸고 시각화할 수 있었습니다. 우리는 모든 것이 가능하다고 믿었습니다. 하지만 성인이 되면서 꿈을 꾸는 능력이 상실되거나 많이 약해졌습니다. 드림 보드는 꿈을 기억(창조)하고 그 성취를 다시 믿을 수 있는 좋은 방법입니다. 매일 쓰여진 꿈을 보면서 우리는 그 꿈이 실현되는 삶의 선에 도달하는 데 기여합니다. 물론 동시에 구체적인 노력도 하고 있다. 후회는 당신을 뒤로 끌어당깁니다. 후회는 과거일 뿐이고, 과거에 대해 생각하느라 시간을 낭비하다 보면 현재와 미래를 놓치게 됩니다. 일어난 일이나 행한 일은 바꿀 수 없습니다. 그러니 놔! 집중해야 할 유일한 것은 현재와 미래의 선택입니다. 후회에서 벗어날 수 있도록 도와주는 기술이 있습니다. 풍선 몇 개를 날려보세요. 각 풍선에 놓아주고 싶은/용서하는/잊고 싶은 내용을 적으세요. 풍선이 하늘로 날아가는 것을 보면서 마음으로 쓴 후회는 영원히 작별합니다. 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 그것은 당신의 안락 지대에서 벗어나는 것입니다. 그러한 예가 대중 연설입니다. 도전하고 성장하는 데 도움이 될 수 있는 배우고 싶은 것들의 목록을 만드십시오. 당신에게 어려운 일을 결코 멈추지 마십시오. 두려움과 불안을 넘어설수록 당신은 더 발전하기 때문입니다.
2022-11-11