“규율의 열쇠는 타임머신과… 바나나”

내 앞에는 아름다운 바나나가 놓여 있습니다. 얼룩 없음, 노란색 완벽함. 완벽한 바나나는 내가 그것을 먹을 때 나를 실망시키지 않을 것이라는 것을 알고 있습니다.

먹고싶어서 4시간 XNUMX시간만에 먹어서 XNUMX차원으로 옮겨갈 수 있을 것 같지는 않고, 비슷한 쾌감을 주고 같은 양의 칼륨을 줄 것 같아요. 지금 먹으면 미래의 데이비드는 아무것도 얻지 못한다는 것을 잊어버렸습니다. 그래서 나는 미래의 데이비드를 희생시키면서 지금-여기-데이비드를 애지중지한다.

상황에 따라 미래의 데이비드는 지금 여기에서 데이비드보다 바나나를 더 즐길 수도 있습니다. 바나나가 덜 익었다면 내일이면 이상적인 상태에 도달했을 것입니다.

그럼에도 불구하고 David-here-and-now는 자신에게 찬성표를 던지고 이미 피부를 벗겨내고 있습니다. 나이가 들어감에 따라 나는 지금-여기-다윗이 미래에서 온 그의 동료에게 점점 더 관대해지고 있음을 알아차렸다. 언젠가 그가 자신을 대하는 것만큼 다른 모든 데이빗들을 대할 수 있기를 바랍니다.

지금-여기-데이비드의 필요가 여전히 가장 중요한 한. 이것은 내가 부주의하게 말도 안되는 일에 막대한 금액을 지출하고 미래의 David가 월급을 거의 못 받기 때문에 허리띠를 졸라매야 할 때 특히 느껴집니다.

나는 종종 David- here-and-now의 변덕을 만족시키기 위해 미래에서 온 David를 선택합니다. 그러나 점차 나는 미래의 다윗이 어느 시점에서 지금-여기-다윗이 될 것임을 이해하기 시작합니다. 그래도 나는 이미 과거의 다윗이 자신들의 이익을 위해 희생했던 미래의 다윗입니다.

예를 들어, 과거의 다윗이 술과 과자에 그렇게 많은 돈을 쓰지 않았다면 지금 다윗은 훨씬 더 부유하고 날씬할 수 있습니다. 우리가 현재의 자신을 대하는 것과 같은 사랑으로 미래의 자신을 대하는 법을 배우는 것이 중요합니다.

60년대 후반 스탠포드 대학에서 행해진 마시멜로 실험을 기억하십니까? 연구자들은 15살짜리 아이들에게 마시멜로 앞에 앉아 마시멜로를 바로 먹거나 XNUMX분 정도 더 기다렸다가 마시멜로 두 개를 주는 선택권을 주었습니다. 그 후 그들은 유혹에 아이들을 내버려 두었습니다.

그들 중 15분의 15만이 XNUMX분 동안 버틸 수 있었고 두 번째 마시멜로를 얻을 수 있었습니다. XNUMX년 후 심리학자들이 이 아이들의 운명을 추적했을 때 모두 높은 학업 성적을 거두고 성공한 것으로 나타났습니다.

미래를 돌보는 법을 배우는 방법? 두 가지 팁이 있습니다.

당신의 현재가 이미 당신의 미래라는 사실을 받아들이십시오. 오늘 당신은 과거 행동의 열매를 거두고 있습니다. 인생에서 성공하고 싶다면 미래의 자아를 위한 레드 카펫을 깔고 있는 지금 여기의 자아를 상상해 보십시오. 고도로 훈련된 사람들은 과거의 배려와 현명한 자아에서 물려받은 이점을 자랑할 수 있는 사람들입니다.

– 미래의 자아를 실망시키는 순간을 포착하십시오. 일반적으로 쇼핑을 하거나, TV를 시청하거나, 모든 종류의 장치에 손을 대거나, 알람 취소 버튼을 누를 때 발생합니다. 감자 튀김이나 도넛의 또 다른 배치는 미래에 패키지로 보내는 독입니다.

저를 믿으십시오: 당신의 미래 자아는 이미 당신이며 어떤 추상적인 이미지가 아닙니다. 그리고 그는 내가 지금 여기에서 무엇을 하느냐에 따라 청구서를 지불하거나 인생을 즐겨야 할 것입니다.