허브와 향신료는 식단에 무작위로 추가되는 것이 아닙니다. 고대부터 그들은 신체의 특정 과정을 자극하고 불필요한 요소의 유해한 영향을 억제하는 데 도움이되는 보충제로 항산화 제의 원천으로 사용되었습니다. 이 향신료와 허브는 두뇌가 작동하고 불안을 크게 줄이고 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다.
오레가노
오레가노는 신경계를 진정시키는 성질이 있어 주의력을 높이고 뇌 기능을 향상시킵니다. 오레가노에는 불안을 줄이고 뇌로 가는 혈류를 개선하며 혈압을 정상화하는 항산화제와 비타민 B6가 많이 함유되어 있습니다.
계피
계피는 혈당 수치를 정상화할 뿐만 아니라 뇌와 목으로 가는 혈류를 개선합니다. 이 조미료는 항산화제이며 당뇨병 예방에 유용한 크롬을 많이 함유하고 있습니다.
검은 후추
검은 후추는 머리와 위장관으로가는 혈류를 개선하는 물질 인 바이오 피렌의 공급원입니다. 이것은 집중하고 냉정하게 결정을 내리는 능력을 향상시키고 스트레스 수준을 줄이고 식욕을 개선하며 신진 대사를 증가시킵니다.
심황
이 조미료에 포함 된 커큐민은 강력한 항산화 제입니다. 놀랍게도 칼 끝에 강황을 더해 요리의 유용성을 높이고 분위기를 개선하는 아름다운 노란색 색조를 부여하면 충분합니다. 심황은 뇌와 심장 근육의 기능을 향상시킵니다.
생강
생강은 천연 항염증제이며 뇌의 정상적인 기능에도 중요합니다. 건강이 악화되면 생각하고 집중하기가 어렵습니다. 생강은 기억력을 향상시키고 몸 전체의 노화를 늦 춥니 다.
바질
바질은 면역 체계를 증가시키고 축적 된 독소를 완화시킵니다. 그것은 뇌 기능을 향상시키고 기대 수명을 증가시킵니다. 바질은 또한 신경계에 영향을 미쳐 자연스럽게 진정시키고 근육량을 줄입니다.
육두구
육두구는 신경계 장애 치료에 항균제이자 효과적인 약입니다. 육두구는 또한 위액의 방출을 자극하고 신진 대사를 개선하여 소화 시스템을 개선합니다.