재료 움푹 패인 체리 잼
| 벚나무 | 1000.0 (그램) |
| 설탕 | 1000.0 (그램) |
| 물 | 1.0 (그레인 글라스) |
준비 방법
열매를 씻고 씨를 제거하고 설탕 시럽을 넣고 부드러워 질 때까지 1 리셉션에서 요리하십시오.
응용 프로그램의 레시피 계산기를 사용하여 비타민과 미네랄 손실을 고려하여 자신 만의 레시피를 만들 수 있습니다.
영양가 및 화학 성분.
표는 각 영양소 (칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미네랄)의 함량을 보여줍니다. 100 그램 식용 부분.
| 영양소 | 수량 | 표준** | 100g에서 표준의 % | 100kcal의 표준 % | 100 % 정상 |
| 칼로리 값 | 219.4kCal | 1684kCal | 13% | 5.9% | 768 g |
| 단백질 | 0.3 g | 76 g | 0.4% | 0.2% | 25333 g |
| 지방 | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 80000 g | |
| 탄수화물 | 58 g | 219 g | 26.5% | 12.1% | 378 g |
| 유기산 | 0.5 g | ~ | |||
| 식이 섬유 | 0.6 g | 20 g | 3% | 1.4% | 3333 g |
| 물 | 39.9 g | 2273 g | 1.8% | 0.8% | 5697 g |
| 애쉬 | 0.2 g | ~ | |||
| 비타민 | |||||
| 비타민 A, RE | 30 μg | 900 μg | 3.3% | 1.5% | 3000 g |
| 레티놀 | 0.03의 mg의 | ~ | |||
| 비타민 B1, 티아민 | 0.009의 mg의 | 1.5의 mg의 | 0.6% | 0.3% | 16667 g |
| 비타민 B2, 리보플라빈 | 0.009의 mg의 | 1.8의 mg의 | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| 비타민 B5, 판토텐산 | 0.02의 mg의 | 5의 mg의 | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
| 비타민 B6, 피리독신 | 0.02의 mg의 | 2의 mg의 | 1% | 0.5% | 10000 g |
| 비타민 B9, 엽산 | 1.8 μg | 400 μg | 0.5% | 0.2% | 22222 g |
| 비타민 C, 아스코르브 | 2.1의 mg의 | 90의 mg의 | 2.3% | 1% | 4286 g |
| 비타민 E, 알파 토코페롤, TE | 0.3의 mg의 | 15의 mg의 | 2% | 0.9% | 5000 g |
| 비타민 H, 비오틴 | 0.1 μg | 50 μg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| 비타민 PP, NO | 0.1498의 mg의 | 20의 mg의 | 0.7% | 0.3% | 13351 g |
| 니아신 | 0.1의 mg의 | ~ | |||
| 다량 영양소 | |||||
| 칼륨, K | 90.1의 mg의 | 2500의 mg의 | 3.6% | 1.6% | 2775 g |
| 칼슘, Ca | 13.6의 mg의 | 1000의 mg의 | 1.4% | 0.6% | 7353 g |
| 마그네슘, Mg | 8.6의 mg의 | 400의 mg의 | 2.2% | 1% | 4651 g |
| 나트륨, Na | 7.5의 mg의 | 1300의 mg의 | 0.6% | 0.3% | 17333 g |
| 유황, S | 2의 mg의 | 1000의 mg의 | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| 인, P | 9.7의 mg의 | 800의 mg의 | 1.2% | 0.5% | 8247 g |
| 염소, Cl | 2.7의 mg의 | 2300의 mg의 | 0.1% | 85185 g | |
| 미량 원소 | |||||
| 보어, B | 42.3 μg | ~ | |||
| 바나듐, V | 8.5 μg | ~ | |||
| 철, 철 | 0.3의 mg의 | 18의 mg의 | 1.7% | 0.8% | 6000 g |
| 요오드, 나 | 0.7 μg | 150 μg | 0.5% | 0.2% | 21429 g |
| 코발트, 주식회사 | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 1.4% | 3333 g |
| 망간, 미네소타 | 0.0271의 mg의 | 2의 mg의 | 1.4% | 0.6% | 7380 g |
| 구리, Cu | 33.8 μg | 1000 μg | 3.4% | 1.5% | 2959 g |
| 몰리브덴, Mo. | 3.4 μg | 70 μg | 4.9% | 2.2% | 2059 g |
| 니켈, Ni | 5.1 μg | ~ | |||
| 루비듐, Rb | 26.1 μg | ~ | |||
| 불소, F | 4.4 μg | 4000 μg | 0.1% | 90909 g | |
| 크롬, Cr | 2.4 μg | 50 μg | 4.8% | 2.2% | 2083 g |
| 아연, Zn | 0.1015의 mg의 | 12의 mg의 | 0.8% | 0.4% | 11823 g |
| 소화 가능한 탄수화물 | |||||
| 전분 및 덱스트린 | 0.03 g | ~ | |||
| 단당류 및 이당류 (설탕) | 3.4 g | 최대 100 г |
에너지 값은 219,4kcal입니다.
조리법 성분의 칼로리 및 화학적 조성 100g 당 피 티드 체리 잼
- 52kCal
- 399kCal
- 0kCal
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