트렌드: 자유 본능적 흐름(FIL)이란 무엇입니까?

귀하의 기간 동안 정기적인 보호 없이 하십시오. 유행? 아니요, FIL(자유 본능적 흐름)이라는 이름을 가진 매우 진지한 접근 방식입니다. "구체적으로는 자궁내막이 분리되면 회음부를 수축시켜 질 내의 혈액을 화장실로 대피시킬 수 있는 시간을 차단합니다"라고 자연치료사 Jessica Spina*가 설명합니다.

자유로운 본능적 흐름: 생리 흐름 조절

관심 분야? "우리는 더 이상 탐폰이나 생리대를 살 필요가 없기 때문에 돈을 절약할 수 있고 폐기물도 발생하지 않으며 독성 쇼크의 위험도 더 이상 없습니다."라고 그녀는 나열합니다. 케이크 장식: “신체를 되찾음으로써 생리통이 덜하고 자유로움을 느끼는 경우가 많습니다. »특정 부인과 병리를 제외하고 모든 여성이 할 수 있습니다. 생리 기간에 흐름이 많은 사람이라도. 문제는 보호 장치를 착용하도록 조건화되었을 때 FIL을 마스터하기가 반드시 쉬운 것은 아니라는 것입니다. 때로는 자동 기능이 작동하기 전에 XNUMX~XNUMX주기 동안 훈련해야 합니다. 집에서 실험을 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그런대로, 압박이 없어! 물론 이 방법은 화장실에 쉽게 접근할 수 없을 때 적용하기 더 어렵습니다! 

자유로운 본능적 흐름: 그들은 증언한다

Mélissa, 26세: “우리는 새로운 정신 운동 행동을 배우고 있습니다. "

“FIL은 감각 탐구의 실제 작업이 필요합니다. 당신은 변기를 가진 아기처럼 새로운 정신 운동 행동을 배워야 합니다. 약간의 제약, 즉 모든 보호를 제거하는 것으로 시작하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 조금씩 자신감이 생기고 더 이상 옷을 더럽히는 것을 두려워하지 않게 됩니다. "

34세의 Léna: “나는 그것을 실험의 흥미진진한 순간으로 보았습니다. "

 “FIL을 하기 전 생리를 하고 있었어요. 피를 먹지 않고 하루 종일 피가 흘렀다. 오늘날 나는 내 주기를 실험을 위한 흥미진진한 시간으로, 내 몸을 파트너로 경험합니다. 화장실에 가야 할 적절한 시간을 느낄 수 있어서 너무 좋아요! 이 방법은 혈액이 더 액체 상태인 달에 약간 덜 효과적입니다. 그러나 팬티 바닥에 작은 천 조각을 입는 것으로 충분합니다. "

Gaëlle, 39세: “몸 안에서 무슨 일이 일어나는지 느껴야 합니다. "

 “바로 효과가 없었어요. 처음 몇 번은 여기저기서 피가 났고 회음부가 많이 수축되어 다른 것에 집중할 수 없었습니다. 내 몸 안에서 일어나는 일을 느끼기만 하면 된다는 것을 깨달았을 때 모든 것이 바뀌었습니다. 생리가 불규칙한 나는 더 이상 생리가 언제 올까 걱정하지 않아도 된다. 나는 여전히 자신을 위험에 빠뜨리는 것을 피합니다. 이 시간에 강의를 해야 한다면 예방 차원에서 생리대를 착용합니다. "

Elise, 57세: “나는 그것을 엄청난 자유로 경험했습니다… 위생적인 ​​보호는 필요 없습니다! "

 “폐경 전에 가끔 했어요. 우리가 성능의 논리에 있다면 그것이 압력을 가할 수 있는 것은 사실입니다. 그러나 일단 회음부를 알게 되면 원칙적으로 회음부의 흐름을 유지하는 방법을 알게 될 것입니다. 신체의 잠재력을 탐구하는 것은 흥미롭고 더 이상 생리대를 착용할 필요가 없기 때문에 엄청난 자유입니다. "