Actualizer는 E. Shostrom «Manipulator»의 잘 알려진 책에 나오는 성격 유형으로, 그가 설명한 Manipulator의 반대입니다(일반적으로 받아 들여지는 의미에서 Manipulator와 혼동하지 마십시오). 봐 →
가까운 개념은 자아실현하는 성격이지만, 비슷한 이름을 가지고도 이 개념들이 확연히 다른 내용을 수정하는 것 같다.
리얼라이저의 주요 특징:
실현자가 "서있는" 기둥은 정직, 자각, 자유 및 신뢰입니다.
1. 정직, 성실(투명성, 진정성). 어떤 감정이든 솔직할 수 있습니다. 그들은 성실, 표현력이 특징입니다.
2. 삶의 인식, 관심, 충만함. 그들은 자신과 다른 사람들을 잘 보고 듣습니다. 그들은 예술 작품, 음악 및 모든 삶에 대한 자신의 의견을 형성할 수 있습니다.
3. 자유, 개방성(자발성). 자신의 잠재력을 표현할 자유가 있습니다. 그들은 삶의 주인입니다. 과목.
4. 신뢰, 믿음, 확신. 타인과 자신에 대한 깊은 믿음을 갖고, 항상 삶과 연결되고 지금 여기에서 어려움을 극복하려고 노력합니다.
구현자는 자신의 독창성과 독특함을 추구하며 구현자 사이의 관계는 가깝습니다.
실현자는 전인(全人)이므로 그의 초기 위치는 자기 가치 의식이다.
현실화자는 인생을 성장의 과정으로 인식하고 철학적으로, 침착하게 자신의 패배 또는 실패를 일시적인 어려움으로 인식합니다.
Actualizer는 상보적인 반대를 가진 다면적 성격입니다.
자아실현을 하는 사람은 약점이 없는 슈퍼맨이라고 오해하셨으면 좋겠습니다. 업데이터가 어리석거나 낭비적이거나 완고할 수 있다고 상상해 보십시오. 그러나 그는 결코 쭉정이 자루처럼 기쁨이 없을 수 없습니다. 그리고 약점은 종종 자신을 허용하지만 항상 어떤 조건에서도 매혹적인 성격으로 남아 있습니다!
자신의 실현 가능성을 발견하기 시작할 때 완벽을 달성하려고 하지 마십시오. 당신의 강점과 약점을 통합할 때 오는 기쁨을 찾으십시오.
Erich Fromm은 사람은 창조하고, 디자인하고, 여행하고, 위험을 감수할 자유가 있다고 말합니다. 프롬은 자유를 선택의 능력으로 정의했습니다.
현실화자는 인생이라는 게임을 하는 동안 자신이 플레이하고 있다는 것을 인식한다는 점에서 자유롭습니다. 그는 때때로 자신이 조작하고 때로는 조작된다는 것을 이해합니다. 요컨대 그는 조작을 알고 있습니다.
현실화자는 인생이 진지한 게임일 필요는 없고 오히려 춤과 비슷하다는 것을 이해합니다. 춤에서 이기거나 지는 사람은 없습니다. 그것은 과정이며 즐거운 과정입니다. 구현자는 다양한 잠재력 사이에서 "춤"합니다. 인생의 목표를 달성하는 것이 아니라 인생의 과정을 즐기는 것이 중요합니다.
따라서 사람을 실현하는 것이 중요하고 결과뿐만 아니라 그것을 향한 움직임 자체가 필요합니다. 그들은 자신이 하고 있는 것보다 훨씬 더 많이 "하는" 과정을 즐길 수 있습니다.
많은 심리학자들은 리얼라이저가 가장 일상적인 활동을 휴가로, 흥미진진한 게임으로 바꿀 수 있다고 확신합니다. 그는 삶의 밀물과 썰물에 따라 오르락내리락하며 그것을 냉정하게 받아들이지 않기 때문입니다.
자신이 보스
내면의 지도와 타인의 지도의 개념을 이해합시다.
내부 지시 성격은 어린 시절에 자이로스코프가 내장된 성격입니다. 정신 나침반(부모 또는 아이와 가까운 사람들이 설치하고 시작함)입니다. 자이로스코프는 다양한 당국의 영향으로 끊임없이 변화하고 있습니다. 그러나 아무리 변해도 내적 통제를 받는 사람은 독립적으로 삶을 살아가며 자신의 내적 지시에만 복종한다.
소수의 원칙이 사람의 내적 인도의 근원을 지배합니다. 인생의 초기에 우리에게 심어진 것은 나중에 내면의 핵심과 성격의 모습을 취합니다. 우리는 이러한 종류의 독립을 강력히 환영하지만 한 가지 주의할 점이 있습니다. 과도한 내부 지도는 위험합니다. 사람이 다른 사람의 권리와 감정에 둔감해질 수 있고 그 다음에는 조종자가 되는 길밖에 없기 때문입니다. 그는 압도적인 «정의» 감각 때문에 다른 사람들을 조종할 것입니다.
그러나 모든 부모가 자녀에게 그러한 자이로스코프를 이식하는 것은 아닙니다. 부모가 끝없는 의심에 시달린다면 자녀를 키우는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? — 그러면 이 아이는 자이로스코프 대신에 강력한 레이더 시스템을 개발할 것입니다. 그는 다른 사람들의 의견을 듣고 적응하고 적응할 것입니다 ... 그의 부모는 그에게 명확하고 이해할 수있는 신호, 즉 방법과 방법을 줄 수 없었습니다. 따라서 그는 훨씬 더 넓은 원에서 신호를 수신하기 위해 레이더 시스템이 필요합니다. 가족의 권위와 다른 모든 권위 사이의 경계가 무너지고 그러한 어린이가 “경청”해야 하는 일차적인 필요는 권위의 연속적인 목소리나 시선에 대한 두려움으로 대체됩니다. 다른 사람들을 끊임없이 기쁘게 하는 형태의 조종이 그의 주요 의사 소통 방법이 됩니다. 여기서 우리는 두려움의 초기 감정이 어떻게 모든 사람에 대한 끈끈한 사랑으로 바뀌었는지 분명히 알 수 있습니다.
“사람들은 어떻게 생각할까요?”
"여기서 무엇을 해야 하는지 알려주세요?"
"어떤 자세를 취해야 할까요?"
리얼라이저는 방향에 덜 의존하지만 내부 지침의 극단에 빠지지 않습니다. 그는 더 자율적이고 자급 자족적인 실존 지향성을 가지고있는 것 같습니다. 현실화자는 인간의 승인, 호의 및 선의에 민감해야 하는 곳에서 스스로를 인도하도록 허용하지만, 그의 행동의 근원은 항상 내부 안내입니다. 가치 있는 것은 실현자의 자유가 원초적이며 타인에 대한 압력이나 반항으로 얻은 것이 아니라는 점이다. 현재를 살고 있는 사람만이 자유롭고 내면적으로 인도될 수 있다는 것 또한 매우 중요하다. 그런 다음 그는 자신과 자신의 표현에 대한 자신의 의존도를 더 많이 믿게 됩니다. 즉, 그는 과거나 미래의 유령에 의존하지 않고, 그것들이 그의 빛을 가리지 않을 것이지만, 그는 '여기'와 '지금'에 집중하면서 자유롭게 살고, 경험하고, 삶의 경험을 얻습니다.
미래에 사는 사람은 예상되는 사건에 의존합니다. 그녀는 꿈과 목표를 통해 허영심을 충족시킵니다. 그녀는 일반적으로 현재에 부실하다는 이유로 미래에 대한 이러한 계획에 탐닉합니다. 그녀는 자신의 존재를 정당화하기 위해 삶의 의미를 발명합니다. 그리고 원칙적으로 미래에만 초점을 맞추고 현재의 발전을 멈추고 자체적으로 낮은 감정을 발달시키기 때문에 정반대의 목표를 달성합니다.
이와 같이 과거를 사는 사람은 스스로의 발판이 부족하지만 남을 탓하는 데는 크게 성공했다. 그는 우리의 문제가 어디서, 언제, 누구에 의해 태어 났는지에 관계없이 지금 여기에 존재한다는 것을 이해하지 못합니다. 그리고 그들의 해결책은 지금 여기에서 찾아야 합니다.
우리가 살 수 있는 유일한 시간은 현재입니다. 우리는 과거를 기억할 수 있고 기억해야 합니다. 우리는 미래를 예측할 수 있고 예측해야 합니다. 그러나 우리는 현재에만 살고 있습니다. 과거를 회상하거나 슬퍼하거나 조롱할 때에도 우리는 현재에 그렇게 합니다. 본질적으로 우리는 과거를 현재로 옮기고 그것을 할 수 있습니다. 그러나 아무도 시간을 앞이나 뒤로 움직일 수 없으며 하나님께 감사할 수 없습니다.
과거 회상이나 미래의 헛된 꿈에 모든 시간을 바친 조작자는 이러한 정신적 산책에서 상쾌하게 나오지 않습니다. 도리어 지치고 황폐해집니다. 그의 행동은 능동적이기보다는 지나치게 수동적입니다. Perls가 말했듯이. 어려운 과거에 대한 언급과 더 밝은 미래에 대한 약속에 얽매이면 우리의 가치는 증가하지 않습니다. "내 잘못이 아니야. 인생이 이렇게 됐어." 조종자가 징징거린다. 그리고 미래로 눈을 돌립니다. "지금은 잘 하지 못하지만, 내 모습을 보여주겠다!"
반면에 Actualizer는 지금 여기에서 가치를 추출하는 희귀하고 놀라운 재능을 가지고 있습니다. 구체적인 행동이 아닌 설명이나 약속을 거짓말이라 부르고, 자신이 하는 일은 자신에 대한 믿음을 굳건히 하고 자기 긍정에 도움이 된다. 현재를 온전히 살기 위해 외부 지원은 필요하지 않습니다. “나는 충분했다”나 “나는 충분할 것이다” 대신에 “나는 지금 충분하다”라는 말은 이 세상에서 자신을 주장하고 충분히 높이 평가하는 것을 의미합니다. 그리고 당연히 그렇습니다.
현재에 있다는 것 자체가 목표이자 결과입니다. 실제 존재에는 자체 보상이 있습니다. 즉, 자립심과 자신감입니다.
흔들리는 현재의 땅을 발 아래 느끼고 싶습니까? 어린 아이의 예를 들어 보십시오. 그는 진정한 최고를 느낍니다.
아이들은 의심의 여지 없이 일어나는 모든 일을 완전히 받아들이는 것이 특징입니다. 왜냐하면 한편으로 그들은 기억이 거의 없고 과거에 거의 의존하지 않기 때문입니다. 미래를 예측합니다. 그 결과 아이는 과거도 미래도 없는 존재와 같다.
아무것도 후회하지 않고 기대하지 않는다면, 기대도 감사도 없다면 놀라움도 실망도 없을 것이고, 무심코 지금 여기를 움직이게 될 것입니다. 예후가 없으며 불길한 징조, 예감 또는 치명적인 예측도 없습니다.
미래도 과거도 없이 살아가는 창조적인 성격에 대한 나의 개념은 대체로 아이들을 동경하는 데 기반을 두고 있다. "창의적인 사람은 결백하다"고 말할 수도 있습니다. 즉, 아이처럼 성장하고, 인식하고, 반응하고, 생각할 수 있습니다. 창조적 인 사람의 순수함은 결코 유아주의가 아닙니다. 그녀는 아이가 될 수 있는 능력을 되찾은 지혜로운 노인의 천진함과 비슷합니다.
시인 칼릴 지브란은 이렇게 표현했습니다. «나는 어제가 오늘의 기억일 뿐이고 내일이 오늘의 꿈이라는 것을 압니다.»
현실화자는 행위자, “행위자”이며, 실제로 존재하는 사람입니다. 그는 상상의 가능성이 아닌 실제 가능성을 표현하고 삶의 어려움을 극복하기 위해 노력과 재능을 발휘합니다. 그의 존재는 끊임없는 활동으로 가득 차 있기 때문에 그는 번영을 느낍니다.
그는 자유롭게 과거로 도움을 요청하고, 기억의 힘을 찾고, 종종 목표를 찾아 미래에 호소하지만, 둘 다 현재의 행위라는 것을 완벽하게 이해하고 있습니다.