건강과 모양에 대해 걱정하지 말고 가능한 한 다양한 채소를 식단에 추가해야합니다. 가급적이면 매일.
거의 모든 채소에는 비타민 C, 카로틴 및 엽산이 풍부합니다. 그러나 우리 몸에 특히 필요한 채소에는 5가지 종류가 있습니다.
자세한 내용은 아래 비디오를 참조하십시오.
상위 5가지 잎이 많은 녹색 채소: 건강 팁 - Thomas DeLauer
건강과 모양에 대해 걱정하지 말고 가능한 한 다양한 채소를 식단에 추가해야합니다. 가급적이면 매일.
거의 모든 채소에는 비타민 C, 카로틴 및 엽산이 풍부합니다. 그러나 우리 몸에 특히 필요한 채소에는 5가지 종류가 있습니다.
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