비타민 N

유용한 특성과 신체에 미치는 영향

비타민 N은 탄수화물, 단백질 및 지방의 정상적인 대사에 필요한 코엔자임 A의 형성에서 신체에 에너지를 제공하는 생물학적 산화 과정에 참여합니다.

탄수화물 대사에 참여하는 리포산은 집중력과 기억력 향상에 중요한 지점 인 신경 세포의 주요 영양소이자 에너지 원인 뇌가 포도당을 적시에 흡수하도록합니다.

체내에서 리포산은 단백질, 특히 아미노산 라이신과 밀접한 관련이 있습니다. 리포산-라이신 복합체는 비타민 N의 가장 활동적인 형태입니다.

리포산은 간을 보호하고 혈당을 낮추며 성장을 촉진하며 지방과 콜레스테롤 대사를 정상화합니다. 리포산은 독성 물질, 특히 중금속 염 (수은, 납 등)이 인체에 유입 될 때 보호 역할을합니다.

다른 필수 요소와의 상호 작용

리포산은 산화를 억제합니다.

비타민 부족 및 과잉

비타민 N 결핍의 징후

• 체;
• 피부 알레르기.

리포산 부족의 뚜렷한 특정 증상은 없었습니다. 그러나 비타민 N의 동화 과정이 방해 받고 음식물 섭취가 불충분하면 간 기능 장애가 발생하여 지방 변성 및 담즙 형성 장애가 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 죽상 경화성 혈관 병변의 발생은 또한 리포산 부족의 신호입니다.

과도한 비타민 N의 징후

음식에서 얻은 과도한 리포산은 부정적인 영향을 미치지 않고 몸에서 배설됩니다. 과다 비타민 증은 비타민 N을 약물로 과도하게 투여해야만 발생할 수 있습니다.

과도한 리포산의 주요 증상은 위산도 증가, 속쓰림, 상복부 통증입니다. 염증 과정을 가진 피부 병변으로 나타나는 알레르기 반응이 가능합니다.

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