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Episio: 빠르고 잘 극복
좋은 위생
이제 막 출산한 모든 산모는 며칠 동안 피를 흘립니다. 정상입니다. 문제, 이 습한 환경은 치유를 촉진하지 않습니다. 그렇기 때문에 초반에 에피소드에 매우 주의를 기울여야 합니다. 산부인과 병동에서는 하루 XNUMX번 방문하여 외음절개 부위를 확인하고 개인위생을 수행하는 것이 조산사의 일입니다. 우리 쪽에서는 감염 위험을 제한하기 위해 올바른 조치를 취해야 합니다.. 아주 복잡한 것은 없습니다…
- 우리는 화장실에 갈 때 항상 앞에서 뒤로 닦습니다. 이 예방 조치는 장내 미생물이 흉터에 도달하는 것을 방지합니다.
- 화장실을 방문한 후에는 순한 비누로 씻고 Kleenex로 두드려 건조시킵니다.
- 우리는 항상 약간의 세균이 포함되어 있고 보풀이 일어나고 실에 달라붙는 경향이 있는 수건을 피합니다.
- 우리는 헤어 드라이어를 포기 피부를 건조하게 하고 혈관을 확장시킵니다.
- 우리는 가능한 한 자주 생리대를 교체하고, 물론 각 배뇨 또는 배변 후에.
- 우리는 입다 면 속옷, 또는 충전과 동시에 버리는 "특수 출산" 팬티에 투자합니다. 합성섬유는 땀과 습기를 증가시키므로 피하는 것이 좋다.
회음 절개의 통증이 완화됩니다.
아기가 거기에 있었다! 그래서… 모든 산모에서 회음부는 출산 후 몇 시간 동안 민감합니다. 외음절개술을 받은 사람들은 더 많은 불편함이나 고통을 느낍니다. 작은 팁을 사용하면 다음과 같은 문제를 해결할 수 있습니다.
- 배뇨 중 느껴지는 화상을 줄이기 위해 조산사는 흉터와 동시에 물(투수 또는 분무기 사용)을 뿌릴 것을 권장합니다. 어떤 사람들은 샤워 중에 오줌을 누는 것을 추천하기도 합니다!
- 처음 24시간은 감기가 잘 낫고 부종을 줄입니다. 우리는 산부인과 직원에게 미네랄 워터 미스트를 냉장고에 넣어달라고 요청하거나 얼음 팩을 수건에 넣고 흉터에 바르십시오.
- 둘째 날부터 우리는 더위를 시험합니다. 하루 XNUMX~XNUMX회 미지근한 물이 절개 부위에 부드럽게 흐르게 하여 샤워를 합니다.
- 모든 것에도 불구하고 통증이 지속되면 의사는 진통제(파라세타몰) 또는 항염증제를 처방할 것입니다. 때로는 해당 부위가 수축하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 외음절개술에 직접 적용되는 일부 크림은 매우 효과적일 수 있습니다.
episiotomy 후, 우리는 그것의 통과를 강화합니다
첫 배변은 종종 젊은 엄마들이 두려워합니다. 두려움이 없습니다. 봉합사가 튼튼하고 실이 풀리지 않을 것입니다! 하지만 출산 직후에는 변비가 흔한데, 조직에 가해지는 압력을 증가시키지 않기 위해 장내 통과가 너무 게으르면 안 된다. 그에 대한, 우리는 섬유질이 풍부한 식단을 선택하고, 특히, 우리는 충분히 마신다 (물, 과일 주스, 국물….). 또한 변기에 오래 앉아 있는 것을 피하고, 가장 자주 걷는 것으로 대중교통을 활성화합니다. 그래도 문제가 해결되지 않으면 약한 완하제를 처방할 수 있는 의사와 상의합니다.
치유 속도를 높이는 에센셜 오일
더 자연스러운 것을 원하십니까? 에센셜 오일의 이점을 누리십시오. 식물의 활성 성분에 매우 집중되어 있으며, 하나 또는 두 개의 방울이면 충분합니다. 그들은 항상 식물성 기름(스위트 아몬드, 아르간, 올리브…)과 혼합되어 사용됩니다. 그들 치유 과정을 가속화하고 불편함을 줄입니다.. 우리는 혼합물을 준비하고 회음 절개에 직접 멸균 패드에 하루 XNUMX-XNUMX회 적용합니다. 그 중에서도 가장 효과적인 로즈힙, 헬리크리섬, 라반딘 또는 로즈우드. 치유 후에는 미지근한 물에 카렌듈라 오일이나 라벤더 오일 몇 방울을 떨어뜨린 좌욕도 민감한 부위를 진정시킵니다. 사이프러스 추출물은 방부제 역할을 하고 감염 위험을 줄이며 치질을 완화합니다. 이 오일은 다음 용도로도 사용할 수 있습니다. 회음부를 부드럽게 마사지. 라벤더 에센셜 오일(약 2~3방울)에 밀배아유(4큰술)를 섞어 민감한 부위에 섬세하게 발라줍니다.
episiotomy 후 올바른 위치
처음 며칠 동안은 정상적으로 앉는 것이 어려울 수 있습니다. 회음부의 압력을 제한하는 솔루션은? 재단사 또는 반 재단사로 설정즉, 한쪽 다리는 앞으로 접히고 다른 쪽 다리는 뒤로 접힙니다. 우리 아기에게 모유 수유를 하면 우리는 우리 편에 누워 오히려 뒤에서.
Episiotomy: 포옹은 조금 기다릴 것입니다 ...
외음절개술 후 첫 성교는 고통스러울 수 있으며 일부 산모는 때때로 XNUMX~XNUMX개월 동안 과민증을 경험합니다. 재개 시점에 대한 실제 규칙은 다음을 제외하고는 없습니다. 출혈이 끝날 때까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 피부가 잘 아물었다는 것. 이 친밀한 순간을 더 즐겁게 만들기 위해 몇 가지 팁을 제공합니다.
- 우리는 준비가 되지 않았거나 피곤하지 않다고 스스로를 강요하지 않습니다. 스트레스나 불안은 침투를 더 어렵게 만들 수 있습니다.
- 시작하기 위해 애무에 더 많은 것을 넣고 단계별로 진행합니다..
- 특히 모유 수유 중인 경우 출산 후 흔히 발생하는 질 건조증을 예방하기 위해 윤활 젤을 사용합니다.
- 마지막으로 음경이 외음절개부에 직접 닿지 않도록 편안한 자세를 취했습니다. 그리고 아프면 그만!
외음절개술: 다음과 같은 경우 의사와 상의하십시오.
대부분의 외음절개술은 합병증 없이 치유됩니다.. 그러나 때때로 프로세스가 엉망이 되어 더 오래 걸릴 수 있습니다. 따라서 욱신거리는 통증과 같은 특정 이상 징후에 대해 걱정해야 합니다. 의 면적인 경우에도 마찬가지 episiotomy가 붉거나 부어 오르거나 새어 나오는 경우, 점 감염의 징후일 수 있기 때문입니다. 우리 산부인과도 보고 열이 있는 경우 (> 38 ° C) 냄새 나는 분비물. 실알레르기나 피부의 흉터 파손은 수시로 발생합니다. 그 결과 흉터가 비정상적으로 나타나고(부기, 발적, 몇 밀리미터 이상 열리는 등) 치유가 지연됩니다. 매우 국소적인 통증을 느끼는 것도 정상이 아닙니다. 진단이 항상 명확한 것은 아니며 산부인과 전문의의 세심한 검사가 필요합니다. 이것은 봉합사에 갇힌 신경에서 비롯될 수 있습니다. 조산사 사무실에서 수행되는 수동 전기 자극 세션은 민감하게 남아 있는 흉터를 완화하기 위해 때때로 처방됩니다.
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