영양사는 얼음 음료를 마시지 말라고 조언합니다. 더욱이, 그들은 더운 날씨에 도움이 되지 않고 문제를 악화시킬 뿐입니다. 찬 음료가 너무 많으면 더 많이 과열시킬 수 있습니다. 고등학교 물리학을 기억하십시오. 차가운 신체 수축에서. 마찬가지로 혈관을 좁혀 경련을 일으킵니다. 교란된 열 균형의 결과: 목과 식도는 시원할 수 있지만 신체의 나머지 부분은 너무 추워서 닫을 수 없습니다.
그러나 게다가 차가운 탄산 음료를 먹으면서 술을 마시면 더 많은 지방을 먹는다는 것이 밝혀졌습니다. 그건 그렇고, 같은 효과가 짠 음식을 유발합니다.
따라서 너무 많은 칼로리를 섭취하지 않기 위해서는 식사 중 음료가 필요하다면 따뜻한 차나 커피를 마시는 것이 현명하다.
건강!