+ 요가가 생존에 어떻게 도움이 되는지
역행이란 무엇인가
역행은 뒤로 이동하는 것을 의미합니다. 행성계의 경우 역행 운동은 일반적으로 본체, 즉 시스템의 중심이 되는 물체의 회전과 반대되는 운동을 의미합니다. 행성이 역행 주기에 있을 때 하늘을 보면 뒤로 움직이는 것처럼 보입니다. 하지만 실제로는 착시 현상입니다. 왜냐하면 그들은 매우 빠르게 앞으로 나아가고 있기 때문입니다. 수성은 태양계에서 가장 빠르게 움직이는 행성으로 88일마다 태양 주위를 공전합니다. 역행 기간은 수성이 지구를 통과할 때 발생합니다. 다른 기차가 당신을 지나쳤을 때 기차를 타본 적이 있습니까? 잠시 동안 더 빠르게 달리는 기차가 더 느린 기차를 추월할 때까지 뒤로 움직이는 것처럼 보입니다. 이것은 수성이 지구를 지나갈 때 우리 하늘에서 일어나는 것과 같은 효과입니다.
수성 역행은 언제입니까
항상 일어나는 것처럼 보일 수도 있지만, 수성 역행은 2019주 동안 5년에 세 번 발생합니다. 28년 수성은 7월 31일부터 13월 3일까지, XNUMX월 XNUMX일부터 XNUMX월 XNUMX일까지, XNUMX월 XNUMX일부터 XNUMX월 XNUMX일까지 역행합니다.
수성 역행을 이해하는 첫 번째 단계는 언제 발생하는지 아는 것입니다. 이 날을 달력에 표시하고 이 기간 동안 피하고 싶은 일이 발생하지만 성장할 수 있는 많은 기회가 있음을 아십시오.
수성 규칙
Mercury는 모든 기술 및 정보 교환 시스템을 포함하여 우리의 커뮤니케이션을 관장합니다. 수은은 정보를 흡수하고 다른 사람에게 전송하는 우리의 일부에 영향을 미칩니다.
Mercury Retrogrades 아이디어와 생각이 쉽게 쏟아지지 않고 머릿속에 갇히는 것 같습니다. 우리 기술에서도 똑같은 일이 발생합니다. 이메일 서버가 다운되고 소셜 미디어 플랫폼에 오류가 표시되며 일반 연결이 제대로 작동하지 않습니다. 정보가 손실되거나 잘못 해석되는 불쾌한 시간이 옵니다. 연결이 막힌 것 같다가 새총처럼 무질서하게 끊어져 모두를 혼란스럽게 합니다.
이 기간을 살아남는 방법
다음은 혼돈의 희생양이 되지 않고 이메일 분실로 인해 XNUMX주 동안 좌절감을 느끼지 않고 Mercury Retrograde를 탐색하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 방법입니다.
: 말하기 전에 잘 생각하십시오. 말하기 전에 잠시 멈추고 몇 번 숨을 쉬어 생각에 집중하십시오. 또한 준비가 되지 않았다면 시간을 내십시오. 침묵은 복잡한 생각과 이해할 수 없는 표현보다 낫습니다.
: 다른 사람들에게 공간을 제공하십시오. 말할 때 혼란스럽거나 방해가 되는 순간에 양 당사자가 심호흡을 하도록 격려하십시오. 수성 역행은 우리의 마음을 매우 빠르게 움직일 수 있으므로 사람들이 서로를 방해하고 듣지 않을 수 있습니다. 자신에게 집중하면 접지 에너지가 다른 모든 사람을 도울 것입니다.
: 오타를 확인하십시오. Mercury 역행은 오타, 문법 오류를 유발하고 메시지가 완료되기 전에 "보내기"를 누르는 것으로 유명합니다. 다시 말하지만, 이 시간 동안 우리의 마음은 빨라져 우리의 생각과 손가락을 혼란스럽게 합니다. 메시지를 여러 번 읽고 이 기간 동안 누군가에게 중요한 작업을 편집하도록 요청하십시오.
: 계약 세부 정보를 읽으십시오. Mercury Retrograde 동안 중요한 계약에 서명하지 않는 것이 기술적으로 가장 좋습니다. 필요한 경우 각 줄을 세 번 읽습니다. Mercury Retrograde는 완벽하게 정렬되지 않은 모든 것을 깨뜨립니다. 따라서 용어로 무언가를 놓치더라도 자신에게 적합하지 않으면 모든 것이 저절로 무너질 것입니다.
: 계획 확인. 이것은 여행 일정이나 회의와 같은 자신의 계획에 적용됩니다. 혼자가 되지 않도록 저녁 식사 계획을 다시 한 번 확인하세요. 또한 사람들이 당신의 전화와 모임을 놓친다면 연민을 갖고 이해하려고 노력하십시오.
: 특히 기술 고장이 발생할 때 자연과 소통하십시오. 어머니 지구와 함께 보내는 시간은 에너지를 다시 집중시키고 끝없는 생각의 흐름에서 잠시 벗어날 것입니다. 그것은 또한 당신과 당신의 기술을 재설정할 시간을 줄 것입니다.
: 저널을 가져옵니다. Mercury Retrograde의 이점 중 하나는 생각과 감정에 더 쉽게 접근할 수 있다는 것입니다. 이 시간 동안 혼잣말은 더 쉬워지고 답은 쉽게 떠오르게 됩니다.
: 방향 전환에 개방적이어야 합니다. Mercury Retrograde가 당신의 세계에서 무언가를 깨뜨리면 좋은 일이라고 생각하십시오. 에너지가 완벽하게 정렬되면 Mercury는 에너지에 영향을 줄 수 없습니다. 모든 "파괴"를 더 강하고 내면의 에너지와 일치하는 것을 만들 수 있는 기회로 보십시오.
요가가 어떻게 도움이 되는지
요가는 Mercury Retrograde를 조금 더 쉽게 통과하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기간 동안 성공의 열쇠는 건전한 마음과 몸의 "중심화"입니다. 마음의 속도를 늦추고 좌절감을 없애기 때문에 이 기간 동안 호흡과의 연결이 매우 중요합니다.
다음은 이 기간 동안 바닥과 중심을 잡는 데 도움이 되는 몇 가지 자세입니다. 신경이 곤두서거나 재부팅이 필요할 때마다 연습하세요.
산 포즈. 이 자세는 당신이 강하고, 중심을 잡고, 수성 역행 폭풍을 헤쳐 나갈 수 있도록 도와줄 것입니다.
여신의 포즈. 이 자세에서 내면의 힘을 느끼고 몸을 열어 우주로부터 힘을 받아 직면한 도전을 극복하십시오.
독수리 포즈. 이 위치에서 컴퓨터 문제에 대해 생각하는 것은 불가능하며 다른 것에 대해서는 훨씬 적습니다. 집중력과 자신감을 찾고 재미도 느껴보세요.
웃타나아사나. 신경계를 조금 풀어야 할 때는 몸을 숙이면 됩니다. 언제 어디서나 할 수 있습니다. 또한 컴퓨터가 동일한 작업을 수행하기를 기다릴 때 완벽한 에너지 재설정입니다.
아이의 포즈. 다른 모든 방법이 실패하면 머리를 지구에 연결하고 숨을 쉬십시오. 약간의 편안함이 필요할 때가 있는데, 이 자세는 완벽한 불안 완화제입니다.
Mercury Retrograde 동안 기억해야 할 가장 중요한 것은 통과한다는 것입니다. 이 점성술 현상이 야기할 수 있는 문제는 일시적입니다. 호흡에 집중하고 긍정적인 측면을 찾으십시오. 이 기간 동안 실망만큼 많은 기회가 있습니다. 긍정적인 태도를 유지하고 그것이 불가능할 때는 기술 및 다른 사람들로부터 휴식을 취하십시오.