1) 가장 중요한 것은 그것으로 비극을 만들지 마십시오. 모든 것이 해결 가능합니다. 원하기만 하면 됩니다. 2) 자녀에게 기본적인 요리 기술을 가르치십시오. 학습을 게임으로 바꾸십시오 – 아이들은 그것을 좋아할 것입니다. 3) 아이가 스스로 채소나 과일을 재배할 수 있는 기회를 줍니다. 4) 새롭고 흥미로운 방식으로 테이블에 음식을 제공합니다. 5) 올바른 식습관이 왜 중요한지, 음식이 몸에 왜 중요한지 아이들과 이야기해 보세요. 6) 자녀에게 식탁을 차리도록 가르치십시오. 7) 집이나 식당에서 가족 저녁 식사를 할 때 큰 접시에 (당신의 의견으로는 건강에 좋은) 음식을 가져다가 모두에게 먹게하십시오. 8) 가능한 한 자주 가족과 함께 자연으로 나가십시오. 야외에서는 식욕이 좋아지고 우리는 모두 음식에 대해 덜 까다로워집니다. 출처: jamieoliver.com 번역: 락쉬미
2022-11-11