염증과 관절 통증 감소 - 파파야의 놀라운 특성.
상품 설명
크리스토퍼 콜럼버스는 파파야를 "천사의 열매"라고 불렀습니다. 그는 카리브해 원주민들이 과식 후에 이 과일을 먹었고 결코 소화 문제를 경험하지 않았다는 사실을 알아차렸습니다. 그리고 그들은 에너지가 넘쳤습니다.
파파야는 배 모양입니다. 펄프는 맛있고 달콤하며 입안에서 녹습니다. 잘 익은 파파야 펄프는 사향 향과 풍부한 오렌지색을 띕니다.
내부 구멍에는 검은색의 둥근 씨앗 덩어리가 들어 있습니다. 씨앗은 맥박수를 감소시키고 신경계에 영향을 미치는 독성 물질을 함유하고 있기 때문에 소비하기에 적합하지 않습니다.
영양가
파파야의 영양학적 하이라이트는 단백질 분해 효소인 파파인으로 탁월한 소화 활성제입니다. 이 효소는 자기 무게의 200배나 되는 단백질을 소화할 수 있을 정도로 강력합니다. 그것은 우리 몸의 자체 효소가 우리가 먹는 음식에서 가장 많은 양분을 추출하도록 도와줍니다.
파파인은 상처 치료제로 사용할 수 있습니다. 이 물질의 최고 농도는 설익은 파파야 껍질에 있습니다. 파파야 껍질을 영향을 받는 부위에 직접 바를 수 있습니다.
파파야는 베타카로틴, 비타민 A 및 C, 플라보노이드, 비타민 B군, 엽산 및 판토텐산과 같은 항산화 영양소의 풍부한 공급원입니다.
파파야는 또한 소량의 미네랄 칼슘, 염소, 철, 인, 칼륨, 규소 및 나트륨을 함유하고 있습니다. 잘 익은 파파야는 천연 당분이 풍부합니다.
건강을위한 혜택
파파야에는 고대부터 알려진 놀라운 약용 성분이 있습니다. 가장 소화하기 쉬운 과일 중 하나인 파파야는 남녀노소 모두에게 훌륭한 건강 식품입니다.
파파야의 건강상의 이점은 모든 측면을 언급하기에는 너무 광범위하지만 파파야가 싸우는 데 도움이 되는 가장 일반적인 질병 목록은 다음과 같습니다.
항 염증 효과. 염증을 상당히 감소시키는 파파인의 능력은 류마티스 관절염, 골관절염, 통풍 및 천식과 같은 질병의 치료와 매우 관련이 있습니다.
대장암, 예방. 파파야 섬유질은 결장에서 발암성 독소에 결합하여 배변 중에 몸 밖으로 배출됩니다.
소화. 파파야는 소화를 자극하는 천연 완하제로 널리 알려져 있습니다. 파파야를 정기적으로 먹으면 변비, 출혈, 설사가 완화됩니다.
기종. 담배를 피우는 경우 파파야 주스를 마시면 비타민 A 매장량이 보충됩니다. 생명을 구하고 폐를 보호할 수 있습니다.
심장 질환. 파파야에서 발견되는 세 가지 강력한 항산화제는 콜레스테롤 산화를 예방하는 데 도움이 됩니다. 산화된 형태의 콜레스테롤은 결국 심장 발작이나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다.
장 장애. 설익은 파파야 열매에 특히 풍부한 파파인은 위액 분비 부족, 위 점액 과다, 소화불량 및 장 자극으로 고통받는 사람들에게 매우 유익합니다.
월경 장애. 덜 익은 파파야 주스를 섭취하면 자궁 근섬유를 수축시켜 월경 주기를 정상화하는 데 도움이 됩니다.
피부병. 설익은 파파야 주스는 여드름 및 건선과 같은 피부 상태를 치료하는 데 매우 유용합니다. 상처에 바르면 고름과 붓기의 형성을 방지합니다. 덜 익은 파파야의 과육을 얼굴에 바르면 색소 침착과 갈색 반점이 제거되고 파파야는 피부를 매끄럽고 부드럽게 합니다. 시도 해봐.
비장. 일주일 동안 파파야를 즐기세요 – 비장 기능이 정상으로 돌아올 때까지 식사와 함께 하루에 두 번.
목. 편도선 염증, 디프테리아 및 기타 인후 질환에 대해 정기적으로 설 익은 파파야에서 꿀과 함께 신선한 주스를 마 십니다. 감염 확산을 방지합니다.
방문 꿀팁
낮에 과일을 먹고 싶다면 껍질이 붉은 오렌지색인 파파야를 선택하세요. 찌그러지고 너무 익은 과일은 피하십시오.
숙성 과정을 늦추고 싶다면 과일을 냉장고에 보관하세요. 숙성 속도를 높이려면 실온에 보관하십시오.
파파야를 세로로 자른 다음 작은 조각으로 자릅니다. 파파야의 가장 달콤한 부분은 줄기에서 가장 먼 끝에 집중되어 있습니다.
신선한 라임 주스에 파파야 펄프를 추가할 수도 있습니다. 과일의 풍미를 높여줍니다. 또는 파파야 조각을 딸기와 같은 다른 과일과 섞어 퓌레를 만드십시오.