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체중이 건강의 지표라는 것이 왜 거짓말입니까?
심리학
'In Mental Balance' 팀의 심리학자 Laura Rodríguez와 심리학자 Juanjo Rodrigo가 체중이 더 많이 또는 적게 나가는 것이 건강 상태를 반영하지 않는 이유를 설명합니다.
PM4: 11몇 년 동안, 그리고 오늘날의 사회에서 사람들은 광고, 텔레비전 또는 소셜 네트워크를 통해 하루에 수천 개의 이미지에 노출됩니다. 몸과 외모 이 중 (체중, 키, 크기 또는 체형) 우리에게 영향을 미치고 많은 사람들에게 영향을 미치는 문제입니다.
우리는 일생 동안 일상 생활에서 세상에 자신을 위치시키는 데 도움이 되는 메시지를 내면화합니다. 그 중 하나는 체중이 사람의 건강을 결정한다는 것입니다. 건강은 복잡한 개념입니다, 연구와 모든 사람들의 생활 방식에서 발생하는 변화 덕분에 시간이 지남에 따라 진화합니다. 그리고 그것은 많은 개인적, 사회적 및 관계적 요인에 의해 결정됩니다. 체중은 건강의 지표도 아니고 습관의 지표도 아닙니다. 사람의 건강은 몸무게나 몸집만 보고 알 수 없습니다.
오늘날에도 다양한 분야에서 체질량 지수 (BMI), 그 기원이 XNUMX세기에 있는 척도. 이 지수는 통계적으로 인구를 연구하는 것이 목표였던 수학자 Adolph Quetelet에 의해 도입되었으며 사람들의 건강이나 체지방의 양적 측정으로 의도된 것이 아닙니다. 다양한 조사를 통해 BMI의 한계가 드러났습니다. 그 중 우리는 이 측정이 장기, 근육, 체액 또는 지방과 같은 다양한 신체 구조의 무게를 구별하지 않는다는 것을 알 수 있습니다.
예를 들어, 역도에 전념하는 근육질 사람의 BMI는 BMI 범위에서 '정상 체중'으로 간주되는 것보다 높을 수 있습니다. BMI는 사람의 건강에 대해 아무 말도 할 수 없습니다당신이 먹는 방법, 당신이하는 활동, 얼마나 많은 스트레스 또는 당신의 가족 또는 병력이 있습니다. 우리는 외모만 보고 그 사람의 건강 상태를 알 수 없습니다. 사람마다 요구 사항이 다르고 신체의 다양성이 존재합니다.
심리학자 Laura Rodríguez Mondragón은 UAM(Autonomous University of Madrid)에서 '섭식 행동 및 성격 장애'에 관한 박사 학위 논문을 완성하면서 청소년, 청소년, 성인 및 부부를 대상으로 한 심리 치료사로서의 작업을 결합합니다. 그곳에서 그는 일반 건강 심리학 석사를 마쳤습니다. 그녀는 또한 마드리드 자치 대학과 교황청 코밀라스 대학에서 석사 학위 과정의 개인 교사를 역임했습니다.
심리학자 Juan José Rodrigo는 다양한 맥락에서 임상 및 건강 분야에서 전문적인 활동을 전개했습니다. Jiménez Díaz Foundation 및 SAMUR-Civil Protection과 같은 다양한 기관과 협력합니다. 그는 또한 Castilla-La Mancha 정부의 종합적인 약물 중독 주의 네트워크에서 가족 및 개인 수준의 예방 및 중재 작업을 수행했습니다. 그는 불안 장애, 감정 관리, 행동 문제, 기분, 슬픔, 섭식 문제, 중독 행동, 가족 및 관계 문제의 치료에 있어 성인 및 아동-청소년 인구에 대한 광범위한 경험을 가지고 있습니다. 그는 애착과 트라우마에 대한 특별한 훈련을 받았습니다.