재택근무의 장점 연구원 Gajendran과 Harrison의 메타 분석에서 46개의 연구를 식별하고 12명의 직원을 대상으로 한 메타 분석에 의해 강조되었습니다. 

• 더 큰 자율성
• 시간을 절약
• 조직의 자유
• 운송에 소요되는 시간 감소
• 피로 감소
• 출퇴근 관련 비용 절감
• 더 나은 집중력
• 생산성 향상
• 신기술 보급
• 결근 감소
• 작품의 매력
• 주간 약속 가능(다중 역할 관리에 따른 스트레스 감소)

대부분의 원격 근무자는 다양한 사회적 시간(전문, 가족, 개인)의 분포가 개선되었다고 생각합니다. 사랑하는 사람들과 보내는 시간이 더 길다는 것. 

물론, 원격 작업을 시작하는 것이 실험을 시도하는 사람들에게 위험이 없는 것은 아닙니다. 다음은 재택근무의 주요 단점 목록입니다.

• 사회적 고립의 위험
• 가족 갈등의 위험
• 직장에서의 중독 위험
• 승진 기회를 잃을 위험
• 직장생활과 사생활을 분리하기 어려움
• 팀 정신의 상실
• 개인 조직의 어려움
• 실제 작업 시간 측정의 복잡성
• 경계의 흐림
• 시공간 개념의 상실
• 업무 방해, 집중력 상실로 이어지는 간섭, 중단 및 빠른 침입
• 집에 있는 장비로 인해 직장에서 분리하거나 거리를 두지 못함
• 집단에 대한 직원의 소속감에 대한 부정적인 영향
• 노동자에 대한 집단의 인정 마크에 대한 부정적인 영향

정보통신기술(ICT)의 보편화와 가용성에 대한 요구가 나날이 증가함에 따라 사생활에서의 업무 침범으로 이어지고 있다. 이러한 현상은 재택근무의 경우 더욱 두드러진다. 예상치 못한 긴급 상황을 처리하기 위해 항상 연결되어 있고 하루 24시간 전문적인 환경과 연락을 유지하고 싶은 강한 유혹이 있습니다. 물론 이것은 원격 근무자의 건강, 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.

이에 대처하기 위해서는 직업과 사생활의 명확한 경계를 설정하는 것이 필수적이다. 이것이 없으면 재택 근무는 불가능하고 생각할 수도 없습니다. 이를 위해 원격으로 작업하기로 결정한 사람은 다음을 수행해야 합니다.

• 집에서 작업하기 위한 특정 공간을 정의합니다.
• 근무일을 표시하기 위해 집에서 아침 의식을 수립하고(예: 사무실에서와 같이 복장), 표준, 벤치마크, 시작 및 종료 규칙을 설정합니다.
• 자녀와 친구들에게 그가 재택근무를 하며 근무 시간 중에는 방해를 받아서는 안 된다고 알립니다. 그가 집에 있기 때문에 그들의 가족은 그에게 매우 높은 기대를 가지고 있으며, 근로자는 가족 구성원이 그를 일하는 것으로 인식하지 않는다고 불평하는 경우가 종종 있습니다.

Tremblay 연구원과 그의 팀을 위해 " 수행원의 구성원은 원격 근무자의 한계를 항상 이해하지 못하고 집에서 일하지 않는 경우 공식화하지 않을 가용성 요청을 공식화할 수 있습니다. ». 그리고 반대로, " 주변 사람들에게는 부모, 친구가 주말에 몇 시간 일하는 원격 근무자를 보면 여전히 일하고 있다고 말할 수 있습니다. ".