젊은 엄마들이 하기로 약속하고 하지 말아야 할 10가지

활동적인 임신

많이 걷고, 걷고, 신선한 공기를 마시고, 제대로 먹으십시오. 절인 오이가 들어간 도넛은 사용하지 않고 자신과 미래의 아기를 위한 건강식만 사용하십시오. 노래처럼 들린다. 사실 10분마다 지쳐서 변기에서 변기까지 조금만 걸어가면 많이 걸을 수 있다는 걸 알게 되었고, 싱싱한 체리를 보고 돌아서서 바로 그 오이 절임이 먹고 싶어지고, 기분마저 들뜬다. . 그리고 이미 팔에 한 명 이상의 아기가 있다면 이상적인 임신을 완전히 잊을 수 있습니다.

출산 준비

수영장, 임산부를 위한 코스(태어날 아이의 아빠와 함께 반드시 가야 하는 곳), 요가, 적절한 호흡, 더 긍정적인 감정 - 그리고 출산은 시계처럼 진행될 것입니다. 그러나 출생은 가는 대로 사라질 것입니다. 물론 많은 것이 어머니에게 달려 있지만 모든 것은 아닙니다. 처음부터 끝까지 프로세스를 제어하는 ​​것은 불가능합니다. 또한 여성이 처음이라면 출산 시 어떻게 행동할지 미리 알지 못합니다. 따라서 이상적인 출산은 이상적인 임신과 마찬가지로 대부분 꿈에만 남아 있습니다.  

기저귀에 익사하지 마십시오

머리 위의 더러운 롤빵, 눈 아래의 가방, 신으로 얼룩진 티셔츠는 무엇을 알고 있습니까? 당신이 원한다면 이것을 피할 수 있다고 생각합니까? 오, 모든 것이 우리의 욕망에만 의존한다면. 어머니는 기저귀에 익사하지 않고 자신을 돌보고 남편을 잊지 않고 그에게도주의를 기울이겠다고 약속합니다. 그리고 내부 압력에 직면했을 때 "내가 다 이렇게 합니까? 내가 나쁜 엄마라면? ", 아이에게 충분한 시간과 에너지 만 있음이 밝혀졌습니다. 집, 남편, 젊은 어머니 자신 - 모든 것이 버려진 것으로 판명되었습니다.

아기가 자는 동안 자

이것은 젊은 엄마들에게 제공되는 가장 일반적인 조언입니다. 밤에 충분한 수면을 취하지 마십시오. 낮에는 아이와 함께 자십시오. 그러나 어머니들은 이 시간 동안 다시 해야 할 수천 가지 일을 스스로 발견합니다. 정리, 설거지, 저녁 식사 요리, 머리 감기 등 결국. 수면 부족은 가장 흔한 문제로 간주됩니다. 조만간 산모의 탈진과 산후 우울증으로 이어집니다. 이는 출산 후 XNUMX개월 후에 발생할 수 있습니다.

아이에게 만화를 주지 마세요

XNUMX년까지는 가제트가 전혀 없었고 그 이후에는 하루 XNUMX분을 넘지 않았습니다. 와우 ... 많은 엄마들이 깰 시간이 거의없는 자록. 때로는 만화가 실제로 적어도 XNUMX 분 동안 어린이를 산만하게하여 치마에 매달리지 않고 쉬지 않고 징징 거리지 않도록하는 유일한 방법입니다. 이것에 유용한 것은 없지만 그러한 죄에 대해 과도하게 자신을 g아 먹을 가치도 없습니다. 우리는 모두 인간이며 휴식이 필요합니다. 그리고 아이들은 다릅니다. 어떤 아이들은 최소한 XNUMX분의 휴식을 줄 준비가 되어 있지 않습니다.

최소 XNUMX년 반 동안 모유 수유

많은 사람들이 그것을 합니다. 일부는 더 오래되었습니다. 그리고 어떤 사람들은 모유 수유를 확립하지 못합니다. 여기서 자신을 책망하는 것은 일반적으로 쓸모가 없습니다. 수유는 확실히 우리의 욕망에 달려 있지 않기 때문입니다. 또한 모유 수유는 매우 고통스럽고 심리적인 불편함을 유발할 수 있습니다. 어떤 상황에서는 아기에게 전혀 모유 수유를 해서는 안 됩니다. 그래서 무슨 일이 일어났는지, 하나님께 감사합니다.

아기에게 소리 지르지 마십시오

어떤 경우에도 아이에게 목소리를 높여서는 안 됩니다. 이것 역시 많은 사람들이 스스로에게 약속한 것입니다. 그러나 상황을 상상해보십시오. 당신이 산책 중이고 아기가 갑자기 당신의 손에서 손바닥을 낚아채 길로 달려갑니다. 그런 상황에서 누구나 비명을 지르며 뺨을 때릴 것입니다. 또는 그 아이는 당신이 금지한 것을 고집스럽게 계속 반복합니다. 예를 들어, 그는 거리에서 눈을 입으로 가져옵니다. 열 번째로, 경련하는 신경은 항복할 것입니다. 비명을 참기가 어렵습니다. 그리고 성공할 가능성은 거의 없습니다.

매일 놀고 읽기

어느 날 당신은 이것에 대한 힘이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 모든 것이 직장, 집 및 기타 집안일에 갔다. 또는 아이가 관심 있는 분야에서 아이와 노는 것이 참을 수 없을 정도로 지루하다는 것입니다. 이것은 엄청나게 창피할 것입니다. 그리고 어떻게 든 균형을 찾아야 할 것입니다. 예를 들어 놀고 읽는 것이지만 매일은 아닙니다. 그러나 적어도 좋은 분위기에서.

나쁜 기분을 표시하지 마십시오

아이는 엄마의 얼굴에 미소만 보여야 합니다. 긍정적 인 감정, 낙관 만. 엄마들은 진심으로 이것을 바라고 있지만 마음속으로는 이해하고 있습니다. 그렇게 되면 안 됩니다. 분노, 두려움, 피로, 분개, 짜증을 경험하지 않는 사람이 진공 상태의 이상적인 사람입니다. 존재하지 않습니다. 또한, 아이는 어딘가에서 부정적인 감정을 살아온 경험을 해결해야 합니다. 당신에게서가 아니라면 어디서 얻을 수 있습니까? 결국, 엄마는 주요 롤 모델입니다.

건강에 좋은 음식만 먹인다

음… 어느 순간까지는 작동할 것입니다. 그리고 그 아이는 여전히 과자, 초콜릿, 아이스크림, 패스트 푸드에 대해 알게 될 것입니다. 그리고 안심하십시오. 그는 그들을 사랑할 것입니다. 또한 때로는 요리 할 시간이 없지만 만두, 소시지 또는 튀김 너겟을 요리 할 수 ​​있습니다. 그리고 때때로 아이는 그들 이외의 것을 완전히 거부합니다. 패스트 푸드를 악마화할 가치가 없습니다. 올바른 식습관을 체계적으로 교육할 필요가 있습니다.