나이가 들어감에 따라 우리는 습관과 사회적 서클이 변화하고 있음을 점점 더 알아차립니다. 일찍이 우리가 쉽게 새로운 지인을 사귀고 아침까지 걸을 준비가 되었다면 이제 더 폐쇄되어 고독이 필요합니다. 이것은 정상입니다. 나이가 들면 많은 사람들이 내성적이 됩니다. 체크리스트로 변경되었는지 확인하세요.
심리학자들에 따르면, 내향성 또는 외향성은 타고난 특성입니다. 그러나 실생활에서 «순수한» 유형은 거의 없습니다. 우리는 내성적인 사람으로 간주될 수 있고 우리 내부에서 자원을 끌어낼 수 있지만 동시에 친절하고 다른 사람들과 접촉할 수 있습니다. 그리고 우리는 외향적으로 태어날 수 있지만 다양한 상황으로 인해 폐쇄됩니다.
많은 연구자들이 동의하는 것은 우리 중 많은 사람들이 나이가 들수록 처음에는 더 외향적이라는 것입니다. 그리고 거기에는 이유가 있습니다. 첫째, 나이가 들어감에 따라 우리는 내부적으로 성숙해집니다. 삶의 경험을 축적하고 자신과 다른 사람들을 더 잘 알게 됩니다. 우리는 어느 정도 자급자족을 얻습니다. 우리는 때로는 고통스러운 삶의 교훈을 배웁니다. 우리는 자신에게 의존하는 법을 배웁니다.
둘째, 청소년기의 외향적인 행동은 우리의 본성 때문입니다. 이 나이에 생물학적 종으로서 인류의 대표자의 임무는 짝을 찾고 자손을 낳는 것입니다. 그리고 얼마 동안 우리는 의사 소통과 지인들에게 더 개방적입니다.
그러나 수년에 걸쳐 개인 생활이 어떻게 발전하는지에 관계없이 자연은 우리의 에너지를 외부 원에서 내부 원, 가족으로 "지시"합니다. 우리 가족이 고양이라고 해도 과언이 아닙니다.
흥분(성에 관한 것이 아니라 활력의 상승에 관한 것)과 행복을 경험하기 위해 우리는 더 이상 시끄러운 콘서트나 많은 사람들이 모이는 파티에 있을 필요가 없습니다. 우리는 자기 규제를 배우고 우리 자신의 장치에 맡겨진 순간의 가치를 이해합니다. 그리고 시끄러운 음악, 윙윙거리는 목소리, 빛의 놀이, 많은 사람들과 같은 자극제는 우리를 빨리 지치게 합니다.
내성적인 사람으로 «전환»의 징후
1. 당신이 물건을 정리하고 안락한 집이 당신의 "권력의 장소"가되었습니다. 여기서 당신은 생명 에너지의 공급을 회복하고 혼자 지루하지 않습니다. 가족과 함께 살면 더 많은 의사 소통을 위해 사생활을위한 시간과 공간이 필요합니다.
2. 당신은 직장에 있는데 친구가 당신에게 문자를 보내 만나 대화를 제안합니다. 대부분 회의 일정을 조정하고 저녁에 가족에게 갈 것입니다. 예, 당신은 당신의 여자 친구를 사랑하지만 그녀를 만나고 이야기하려면 조정이 필요합니다. 따라서 미리 계획을 세우는 것을 선호합니다.
3. 그러나 미리 계획된 모임도 항상 필요한 것은 아닙니다. 따라서 금요일 저녁에 동료의 음료 제안을 거부할 수 있습니다. 당신은 훌륭한 팀을 가지고 있지만 작업 주중에는 동료와 의사 소통하는 데 지쳐서 친구, 친척 또는 조용한 저녁 혼자의 회사를 선택합니다.
4. 파티나 만찬에 다가오는 모습은 즐거운 기대보다 걱정을 더한다. 당신은 소리와 번쩍이는 얼굴에 금세 싫증이 날 것이고 누구에게도 불쾌감을 주지 않고 그곳을 떠날 핑계를 찾을 것이라는 것을 알고 있습니다.
5. 같은 이유로 손님의 도착은 당신에게 가장 쉬운 이벤트가 아닙니다. 그리고 수년에 걸쳐 내부 "필터"가 작동합니다. 귀하의 영역에서 보고 싶은 사람들이 점점 줄어들고 있습니다.
6. 친구와 진지한 대화는 피상적인 수다보다 훨씬 더 중요합니다. 나이가 들수록 "지나가면서" 의사소통하는 것이 덜 흥미롭습니다. 중요한 사람들과 깊은 대화를 나누는 데 몇 분을 보내는 것보다 훨씬 더 가치가 있습니다.
7. 휴가를 갈 때는 예전처럼 시끌벅적한 회사보다는 파트너와 함께 또는 혼자 가는 것을 선호합니다.
8. 침묵이 필요한 TV, 라디오 또는 음악 플레이어를 켤 가능성이 훨씬 적습니다. 당신은 특히 이 모든 쇼, 부정적인 고뇌와 스캔들 프로그램이 있는 뉴스에 지쳤습니다.
9. 지나치게 감정적인 사람들과 의사 소통하는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다. 특히 그들이 폭풍우가 많은 대화에 당신을 참여시키는 "지금" 참을성이 없다면 더욱 그렇습니다. 그리고 그들이 질문으로 친근한 방식으로 당신을 놀리기 시작하면 신은 금합니다. "글쎄, 왜 그렇게 끓였습니까?"
10. 유혹과 이성을 기쁘게 할 필요성이 이전보다 훨씬 낮아졌습니다. 이것은 칭찬과 관심이 당신에게 불쾌하다는 것을 의미하지 않습니다. 다른 사람들이 당신을 어떻게 인식하는지보다 당신 자신에게 훨씬 더 집중한다는 것입니다.
11. 여전히 친구가 있지만 사랑하는 사람이나 친척과의 관계에 대한 세부 정보를 공유할 가능성은 훨씬 적습니다. 주변 환경을 신뢰하지 않기 때문이 아니라 불평하거나 반대로 자랑하고 조언을 구할 필요가 없습니다. 이렇게하려면 심리 치료사가있을 가능성이 큽니다.
12. 새로운 장소에 도착하면 더 이상 이전과 같이 먼저 행인에게 길을 묻지 않습니다. 그리고 그 이유는 내비게이터와 함께 스마트폰을 사용하기 때문만은 아닙니다. 당신은 자신에게 의존하는 데 익숙해졌고 낯선 사람과 접촉하려면 절약하는 법을 배운 에너지가 필요합니다.
13. 최근 몇 년 동안 의사 소통의 범위가 크게 변경되었습니다. 유독하고 부러워하고 공격적인 사람들과 «에너지 뱀파이어»라고 불리는 사람들이 점차 사라지고 있습니다. 그들과 이야기하는 것은 당신에게 상처를 줄 수 있으며, 나이가 들면서 당신을 황폐화시키는 사람들에게 낭비하는 자신의 시간과 정신력을 소중하게 생각하게 됩니다.
14. 아마도 당신 주위에 사람이 더 적을 것입니다. 10, 15년 전에 당신과 어울리던 많은 사람들과 함께 당신은 오랫동안 연락을 끊었습니다. 그러나 삶이 당신에게 흥미롭고 친근한 사람들을 제공한다면, 당신은 그러한 지인을 고맙게 생각합니다. 그리고 자신의 말을 들을 수 있는 능력은 이 사람이 "당신의" 사람인지, 그리고 점차 그와 친구가 될 준비가 되었는지 판단하는 데 도움이 됩니다.