심리학

아무 것도 가만히 있지 않습니다. 삶은 좋아지거나 나빠집니다. 우리는 또한 좋아지거나 나빠집니다. 삶의 기쁨을 잃지 않고 그 안에서 새로운 의미를 찾기 위해서는 앞으로 나아가야 합니다. 우리는 당신의 삶을 개선하는 방법에 대한 팁을 공유합니다.

우주의 보편적 원리는 다음과 같이 말합니다. 팽창하지 않는 것은 수축합니다. 당신은 앞으로 또는 뒤로 이동합니다. 무엇을 선호하시겠습니까? 자신에게 투자할 계획이 있습니까? 이것은 Stephen Covey가 «톱 갈기»라고 부르는 가장 중요한 기술 중 하나입니다.

이 비유를 상기시켜 드리겠습니다. 나무꾼은 쉬지 않고 나무를 베고 톱은 둔하지만 깎기 위해 XNUMX분 동안 끼어드는 것을 두려워합니다. 무리한 관성은 반대 효과를 일으키고 우리는 더 많은 노력을 기울이고 덜 달성합니다.

비유적인 의미의 "톱 갈기"는 어려움에 대처하고 목표를 달성하기 위해 자신에게 투자하는 것을 의미합니다.

투자 수익을 얻기 위해 삶을 어떻게 개선할 수 있습니까? 다음은 수익을 위한 XNUMX가지 질문입니다. 좋은 질문은 더 나은 자기 지식에 기여합니다. 큰 질문은 변화로 이어집니다.

1. 당신은 누구이며 무엇을 원하십니까?

«배는 항구에 있는 것이 더 안전하지만 그것을 위해 만들어진 것은 아닙니다.» (윌리엄 셰드)

누구나 창의적 교착 상태에 대해 잘 알고 있습니다. 우리는 어느 시점에서 막혀서 의미 있는 열망을 추구하는 데 방해가 됩니다. 결국, 안전 모드에서 표류하는 것이 더 쉽고, 도중에 어딘가에서 선택되는 시나리오를 구현합니다.

이 질문은 정신적으로 처음부터 다시 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 무엇을 원하세요? 당신의 강점, 취미는 무엇입니까? 당신이 하는 일에 어떻게 관련되어 있습니까? 일정에 반영되나요?

2. 당신은 어디에 있고 왜 거기에 있습니까?

“어둠을 두려워하는 아이는 용서할 수 있습니다. 진짜 비극은 어른이 빛을 두려워할 때다.” (플라톤)

내비게이터는 우리가 설정한 시작점에 도달할 때까지 작동을 시작하지 않습니다. 이것이 없으면 경로를 만들 수 없습니다. 인생 계획을 세울 때 어떻게 지금의 위치에 왔는지 알아내십시오. 당신은 훌륭한 결정을 내릴 수 있지만 그 중 일부는 작동하지 않으며, 당신의 태도와 행동의 오류를 인식할 때 그 이유를 이해하게 될 것입니다.

그들을 다루기 전에 상황이 무엇인지 먼저 알아내십시오. 우리는 우리가 모르는 것을 관리할 수 없습니다

당신이 원하는 위치와 관련하여 당신은 지금 어디에 있습니까? 미래에 대한 비전과 현실 사이의 창조적 긴장이 당신을 올바른 방향으로 밀어붙이기 시작할 것입니다. 자신이 어디에 있는지 알면 가고 싶은 곳을 쉽게 찾을 수 있습니다.

3. 무엇을 어떻게 할 것인가?

“우리는 우리가 반복적으로 하는 것이 됩니다. 그러므로 완전함은 행위가 아니라 습관이다. (아리스토텔레스)

더 나은 삶을 살기 위해서는 목적과 열정이 필요하지만 실행 계획이 없으면 공허한 환상에 불과합니다. 꿈과 현실이 만나면 그녀가 이긴다. 목표가 설정되고 올바른 습관이 형성될 때 꿈은 이루어진다. 당신이 있는 곳과 원하는 곳 사이에는 깊은 협곡이 있습니다. 당신의 계획은 그들을 연결하는 다리입니다.

지금 하고 있지 않은 일 중 하고 싶은 일은 무엇입니까? 무엇이 널 멈추게 해? 내일 원하는 곳에 도달하기 위해 오늘 어떤 단계를 밟을 것입니까? 당신의 일상 활동은 그것들과 일치합니까?

4. 당신의 동맹은 누구이며 어떻게 도울 수 있습니까?

“하나보다 둘이 낫다. 그들은 수고한 대가로 좋은 상을 받을 것입니다. 하나가 넘어지면 다른 하나가 그 동료를 들어올릴 것이기 때문입니다. 그러나 그가 넘어지면 한 사람에게 화가 있으리니 그를 일으켜 줄 다른 사람이 없느니라. (솔로몬 왕)

때때로 인생의 여정은 우리가 혼자인 것처럼 보이지만 우리는 그렇지 않습니다. 우리는 주변 사람들의 힘과 지식과 지혜를 사용할 수 있습니다. 우리는 모든 문제에 대해 스스로를 비난하는 경향이 있으며 질문에 대한 답이 없습니다.

종종 어려운 상황에서 우리의 반응은 물러나고 스스로를 고립시키는 것입니다. 하지만 이럴 때는 지원이 필요합니다.

언제라도 익사할 수 있는 탁 트인 바다에 빠진 자신을 발견했다면 누군가에게 도움을 요청하거나 수영을 잘 못한다고 자책하는 것 중 무엇을 선호하시겠습니까? 동맹국을 갖는 것이 중요합니다.

위대한 미래는 자신에 대한 깊은 이해에서 시작됩니다. 이는 긍정적인 자존감과 자존감과 밀접한 관련이 있습니다. 자신을 알면 강점을 관리하고 약점에 좌절하지 않을 수 있습니다.

이 네 가지 질문은 결코 늙지 않을 것입니다. 그들은 시간이 지남에 따라 점점 더 깊이와 볼륨을 얻습니다. 더 나은 삶으로 인도하십시오. 정보를 변환으로 전환합니다.


출처: Mick Ukledji와 Robert Lorbera 누구세요? 무엇을 원하세요? 당신의 인생을 바꿀 네 가지 질문»(«당신은 누구입니까? 무엇을 원하십니까? : 당신의 삶을 바꿀 네 가지 질문», 펭귄 그룹, 2009).

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