자신을 위해 최선을 다하고 있다는 6가지 신호

«귀하의 생활수준에 대해 1에서 10까지의 척도로 얼마나 만족하십니까?»라는 질문에 답해 보십시오. 1은 당신이 완전히 불행하다는 것을 의미하고 10은 당신의 삶을 사랑한다는 것을 의미합니다. 3에서 7 사이의 숫자를 말해도 놀라지 마십시오. 이것이 대부분의 사람들이 자신의 삶을 평가하는 방식입니다.

사실 우리는 다른 사람들과 우리 자신을 위해 충분하지 않습니다. 더 정확하게 말하면, 우리가 "더 잘하려고"하면 절대적으로 우리 삶의 모든 것이 잘 될 것입니다. 아아, 항상 그런 것은 아닙니다. 때때로 일이 우리에게 유리하게 풀리지 않을 때가 있습니다. 이제 인생의 줄무늬가 검은 색이든 흰색이든 상관 없습니다. 중요한 것은 오늘날 우리가 어떻게 살아가느냐 하는 것입니다.

그렇게 생각하지 않더라도 잘하고 있는지도 모릅니다. 어떻게 이해할 수 있는지 봅시다.

1. 스스로 노력하고 있다

이 점이 가장 중요하기 때문에 첫 번째입니다. 또한, 자신에 대한 작업은 다양 할 수 있습니다. 일부 사람들에게 이것은 흡연, 과식, 알코올 남용, 과도한 비디오 게임 중독 및 쇼핑 중독과 같은 나쁜 습관을 없애는 것입니다. 또 다른 사람들에게는 감정적으로 열려 있거나 행동을 더 잘 통제하려고 노력하는 것입니다. 후자는 우리가 우리 자신과 다른 사람들과 조화를 이루는 데 도움이 됩니다.

2. 당신은 당신의 몸을 존중합니다

당신은 낮에는 사무실 의자의 노예, 저녁에는 소파의 노예인 사람이 아닙니다. 업무상 많은 시간을 앉은 자세로 보내게 되더라도 아침이나 저녁에 몸에 필요한 신체 활동을 하려고 합니다. 그리고 그에게 정크 푸드를 먹이지 마십시오.

당신은 몸을 돌보는 것이 당신의 활동적인 긴 삶을 보장한다는 것을 이해하고 따라서 당신이 할 수 있는 모든 일을 합니다: 올바르게 먹고 움직이려고 노력하고 충분한 수면과 휴식을 제공하십시오.

3. 상황을 바꾸려고 합니다.

그렇습니다. 당신은 삶을 있는 그대로, 특히 하룻밤 사이에 바꿀 수 없는 삶을 있는 그대로 받아들입니다. 그러나 어떻게 든 그것을 변형하려는 시도를 남기지 마십시오. 이러한 변화가 마침내 이루어지도록 체계적이고 부지런히 투자하고, 문제가 발생하더라도 포기하지 마십시오. 오히려 목표를 향해 계속 나아가기 위해 자원을 보충할 방법을 적극적으로 찾고 있습니다.

4. 당신은 자신에 대한 연민이 있습니다.

당신은 다른 사람들을 걱정하고 항상 그들을 지원할 준비가 되어 있지만 당신의 이익과 건강을 해치지 않습니다. 연민과 공감은 자신에게서 시작해야 한다는 것을 알고 있으므로 신체적, 심리적 상태를 관리하는 데 시간과 노력을 들입니다. 이것은 당신이 좋은 상태를 유지할 수 있게 해주며, 이는 당신이 다른 사람들과 일반적으로 세상을 위해 더 많은 일을 할 수 있다는 것을 의미합니다.

5. 당신은 당신의 «가벼운 광기»를 받아들입니다.

따라서 재미 있고 장난을 칠 때 다른 사람들에게 «이상한» 것처럼 보이는 것을 두려워하지 마십시오. 다른 사람들의 판단이 당신을 두렵게 하지 않으므로 사람이 없고 인기 없는 길을 피하지 않아도 됩니다. 그리고 당연히 그렇습니다. 당신의 특징이 당신을 만듭니다. 당신을 개인으로 만드십시오.

6. 당신은 인간으로 남아 있습니다

당신은 법을 어기지 않고 주먹이나 선택적 학대로 다른 사람을 꾸짖지 않습니다. 함부로 행동하지 말고 다른 사람에게 보답하지 마십시오. 그리고 친척들은 당신의 «나쁜 성격»을 참을 필요가 없습니다. 물론 우리 중 누구도 완벽하지는 않지만 자신을 통제하려고 노력합니다. 고장이 나면 사과하십시오.

당신이 무언가를 할 때, 당신은 자신과 다른 사람들에게 미칠 결과에 대해 생각합니다. 그리고 세상을 더 나은 곳으로 만들 기회가 있다면 놓치지 마세요.