지구에 사는 인류의 절반은 향기로운 커피 한 잔이 없는 아침을 상상하기 어렵습니다. 밀크라떼부터 초콜릿 모카까지, 전 세계 수많은 사람들이 선택하는 음료입니다. 그러나 세계는이 음료에 수렴하지 않았으며 더 유용하면서 활력을주는 가치있는 대안을 고려할 가치가 있습니다.
커피 중독이 심한 사람들에게 종종 응급 처치로 사용되는 허브 커피 음료. 이 음료는 종종 "거의 동일한 커피"로 정의되는 다양한 풍미로 제공됩니다. Teeccino의 주요 이점 중 하나는 프리바이오틱 이눌린의 존재입니다. 천연 용해성 섬유소는 치커리의 성분이며 정상적인 장내 세균총을 유지하는 데 도움이 됩니다. 대조적으로, 커피 자체는 장과 소화(사람마다 다름)에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. "카모마일 차"라는 문구가 누군가에게 "맛있는" 연상을 불러일으킬 것 같지는 않지만 사실은 남아 있습니다. 음료에는 카페인이 포함되어 있지 않고 스트레스 해소 및 수면 개선에 도움이 됩니다. 이 대안은 하루 중 전반기가 아니라 취침 전이라는 점은 주목할 가치가 있습니다. 많은 전문가, 영양사, 영양사는 커피의 경우처럼 효과를 가리지 않고 불안과 싸우기 위해 카모마일 차를 권장하는 데 지치지 않습니다. 많은 사람들에게 매우 중요한 소화에 이상적입니다. 위에서 설명한 카모마일 차와 달리 생강차는 빠른 에너지 부스트를 제공할 수 있습니다. 생강차는 염증과 관절 문제로 고통받는 사람들을 돕습니다. 어떤 사람들은 그 음료가 메스꺼움과 멀미에 효과적이라고 말합니다. 맛은 아니지만 활력을 불어넣는 능력 면에서 절대적으로 확실한 커피를 대체할 가치가 있습니다.
음료는 멀리서 보면 커피와 비슷하지만 더 많은 영양소와 혈류를 개선하는 물질인 혈관 확장제 테오브로민을 제공합니다. 이 음료는 인슐린에 과민 반응을 보이는 사람들에게 권장됩니다. 아미노산, 항산화제, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 흥미롭게도 Yerba Mate는 과장된 녹차보다 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 불행히도, 러시아 위도에 원래의 형태로 존재하지 않는 코코넛 워터는 더 영양가 있는 것은 거의 상상할 수 없는 음료입니다. 최소한의 설탕으로 전해질과 칼륨의 균형을 완벽하게 회복시킵니다. 카페인과 탄닌이 모두 부족한 음료. 루이보스는 두통과 불면증에도 도움이 된다고 합니다. 과학적 관점에서 루이보스는 노토파긴, 아스파라틴과 같은 항산화제가 다양하기 때문에 상당히 매력적입니다. 우리의 식단은 세포를 손상시키는 자유 라디칼로 가득 차 있기 때문에 충분한 항산화제를 섭취하는 것이 중요합니다.