여성 불임의 7가지 심리적 원인

여성이 다음과 같은 경우:

• 자궁;
• 하나 이상의 통과 가능한 나팔관;
• 같은 쪽(또는 적어도 일부)의 난소;
• 규칙적인 보호되지 않은 섹스;

… 그러나 임신은 XNUMX년 안에 일어나지 않습니다. 우리는 심리적 불임에 대해 이야기할 수 있습니다. 그리고 이 경우 문제를 해결하는 가장 효과적이고 안전한 도구는 전문 심리 치료사의 도움입니다.

마법이 없습니다. 모든 것이 임상적으로 이해할 수 있습니다. 사실은 태어날 때 우리 몸의 모든 시스템이 이미 형성되어 있다는 것입니다. 단 하나는 생식 기능입니다. 어린 시절부터 성인기에 이르기까지 일생 동안 발달합니다.

XNUMX여 년 전 러시아 생리학자 Alexei Ukhtomsky는 “삶의 목표가 지배적”이라는 개념을 과학적으로 도입했습니다. 간단히 말해서 지배적 인 것은 인생의 특정 기간 동안 사람에게 가장 중요한 것입니다. 이것은 핵심적인 욕구이자 필요입니다.

우리 주제의 틀 내에서 심리적 불임의 성장을 설명하는 두 가지 지배적 인 것에 대해 한 번에 이야기 할 가치가 있습니다.

• 생식 우성;
• 지배적 인 불안.

생식 우성은 성적 욕망 및 성 파트너 선택과 같은 단계를 동반하며 또한 난자 성숙, 자궁 내막 성장, 배란, 자궁 내 태아 난자 착상과 같은 여러 생리적 과정을 촉발하고 임신 과정을 조절합니다.

지배적 인 불안은 차례로 우리의 자기 보존에 대한 책임이 있습니다.

하나가 작동하면 다른 하나는 비활성화됩니다. 몸에 있어서는 '생존'이라는 과제가 '아이를 낳는다'는 최우선 과제다. 여성이 지금 임신하는 것이 위험하거나 무섭다는 무의식(무의식) 수준의 생각을 가지고 있을 때, 불안 우세에 의해 촉발된 생리학적 기작의 도움으로 생식 우성이 억제됩니다.

불안 지배를 활성화할 수 있는 것은 무엇입니까?

1. 아동 및 청소년의 주요 성인들의 제언

부모(또는 부모를 대신하는 사람)는 자식에게 거의 신과도 같은 존재이며, 자식은 반드시 자신의 성품을 성취할 준비가 되어 있습니다. 그러한 기본적인 "설정"은 그에게 가장 중요한 것 - 생존을 위해 필요합니다. "내가 나를 좋아하지 않으면 부모님의 기대에 부응하면 나를 거부 할 것이고 나는 죽을 것입니다."

내 진료의 통계에 따르면 모든 세 번째 여성은 어린 시절부터 어머니로부터 다음과 같은 말을 들었다고 안전하게 말할 수 있습니다.

• "임신은 어렵다";
• "출산은 끔찍하고 아파요!";
• "내가 어떻게 당신을 임신했는지, 나는 너무 충격을 받았고 지금은 평생 동안 고통 받고 있습니다!";
• "끔찍합니다. 먹이는 동안 가슴 전체가 처졌습니다.";
• "당신의 출생 때문에 내 경력은 물거품이 되었습니다.";
• "아이들은 배은망덕한 동물이고, 입이 더 많고, 짐입니다."

부모님이 육아 과정을 수강하지 않고 심리 치료사를 방문하지 않았으며 애착 이론과 아동 심리학에 관한 책을 읽지 않았으며 일반적으로 모든 것이 다른 시대에 살았던 평범한 사람들임을 스스로 확인하십시오.

외부로부터 받은 임신과 출산에 대한 모든 생각과 파괴적인 태도를 종이에 적어 마음속으로 작가들에게 전달한다. 동시에 학교와 산전 진료소의 일부 의사의 제안에 주목할 가치가 있습니다. 불행히도 가장 자주 근거없이 소녀에게 실망스러운 진단을 내리고 부끄럽게 만듭니다.

2. 심리적 성장의 부족

임신과 그 결과 모성은 심리적 성숙, 즉 다른 사람에게 힘을 주고 독립적인 결정을 내리려는 의지를 전제로 합니다.

동시에 "내 팔에 안긴 사람은 …

내면의 성인기는 아무도 우리를 부양할 의무가 없고 아무도 우리에게 빚진 것이 없다는 확고한 이해입니다. 어른들은 외부의 도움을 거부하지 않지만 이러한 도움은 의무가 아니라 다른 사람들의 선택이라는 것을 충분히 이해합니다.

3. 준비

의무감에서 아이를 낳는 것은 '30명까지는 의무적으로 낳는다'는 멍에를 메는 것이 최선의 동기가 아니다. 일정 기간 동안 또는 일반적으로 평생 동안 자녀를 원하지 않는 것은 정상입니다! 파트너, 사랑하는 사람 및 친척의 기대에 부응하지 못하는 것은 대부분의 사람들에게 두려운 일입니다. 그러나 여전히 자신을 배신하지 않고 살 것인지, 다른 사람을 위해 살 것인지 명확한 선택을하는 것이 중요합니다.

4. 두려움

• "도움이 없을 것입니다 - 나는 대처할 수 없습니다";
• "나는 끔찍해질 것입니다, 나는 출산 휴가에 벙어리가 될 것입니다";
• «나는 견딜 수 없다»;
• "더 이상 자랄 것이 없습니다. 제 발로 설 수 없습니다."

두려움이 우리의 친구라는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 불안의 지배자처럼 그들은 우리를 보호하고 보호합니다. 그리고 가장 중요한 것은 그것들을 관리하는 법을 배울 수 있다는 것입니다. 이것은 우리의 통제하에 있는 것입니다.

5. 파트너에 대한 의심

• 예를 들어, 습관적으로 감정이 없는 남자와 함께 있기로 선택합니다.
• 선택의 정확성에 대해 의심이 있습니까? "이 사람에게서 자녀를 원한다고 확신합니까?"
• 임신으로 인해 파트너를 잃을까 두렵습니까?
• 파트너가 보호(재정 포함)를 제공하지 못할 것이라는 두려움이 있습니다.

정서적-비유적 사고가 잘 발달된 사람들을 위해 간단하지만 효과적인 운동을 제공합니다. 파트너의 눈으로 자신을 보도록 하십시오. 몇 분 동안 그와 같은 느낌을 받고 자신을 살펴보고 가까이에 있다는 것이 어떤 것인지 느껴보십시오. 아마도 당신은 그 남자가 당신이 선택한 사람이 된 것을 기쁘게 생각하게 될 것입니다. 어쨌든 그는 자신이 가까이 있기로 결정합니다.

출산 후 파트너와의 삶이 잘 풀리지 않을 것이라고 두려워하는 이유에 대한 질문에 정직하게 대답하는 것도 가치가 있습니다.

6. 자책

일반적으로 그것은 행해진 일이나 행하지 않은 일에 대한 수치심과 죄책감의 결과입니다. 자기 편법 행위를 하는 여성의 머릿속에는 “나는 엄마가 될 자격이 없다. 나는 끔찍한 사람이다”라는 독백이 있다. "나는 행복한 사람이 될 자격이 없어."

7. 폭력의 외상

일단 고통과 긴장에 직면하면 몸은 이 두려움을 오랫동안 "기억"할 수 있습니다. 긴장이 있는 곳에서는 불안의 지배가 자동으로 켜집니다. 쉴 곳이 없습니다. 따라서 폭력을 견뎌야 한다면 가장 좋은 방법은 심리 치료사에게 연락하는 것입니다.

결론적으로, 나는 임신에 대한 조울증이 궁극적으로 발병을 차단하는 것과 동일한 긴장을 유발할 수 있다는 사실에 주의를 기울이고 싶습니다.

Ukhtomsky가 말했듯이 지배적 인 사람의 영향을받는 가능한 방법 중 하나는 새로운 인상, 인식 확장, 새로운 취미 탐색입니다. 간단히 말해서, 관심의 초점을 임신에서 ... 자신에게로 옮겨야 합니다.

또한 외부에서 자신의 삶을 바라보고 무엇이 우리의 생각, 결정, 행동을 유도하는지 정확히 이해하여 지배적인 불안을 연구하고 감정의 수준을 점진적으로 줄이는 것도 유용합니다.

일시적인 임신 불발을 벌이 아니라 인생의 교훈으로 삼으십시오. 반드시 깨달은 교훈, 이겨내고 엄마가 될 수 있는 기회를 잡으세요.