향신료와 허브는 소화 불량 및 기타 소화 문제와 같은 의약 목적으로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 과학은 암 예방 및 부작용 측면에서 향신료와 허브 섭취의 직접적인 이점을 정확히 알지 못하지만 간접적인 효과는 추적하기가 훨씬 쉽습니다.
그러한 효과 중 하나는 소량의 물질이 완전히 새로운 맛을 생성할 수 있는 강한 것에서 순한 것까지 다양한 독특한 향미 프로파일입니다. 암이 식욕 부진과 미각 왜곡을 일으켜 원치 않는 체중 감소를 유발할 수 있는 경우 허브와 향신료를 첨가하면 미뢰를 자극하고 식욕을 개선할 수 있습니다.
1. 생강
생강은 감기에서 변비에 이르기까지 다양한 질병을 치료하기 위해 민간 요법에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 생강은 신선하거나 가루로 만들거나 설탕에 절인 상태로 사용할 수 있습니다. 생생강과 가루생강은 맛이 다르지만 조리법에서 서로 바꿔서 사용합니다. 1/8 tsp 간 생강은 1 tbsp로 대체할 수 있습니다. 신선한 강판과 그 반대. 생강과 그 제품을 멀미 치료제와 함께 사용하면 암 치료에서 위장 약화를 완화할 수 있습니다.
2. 로즈마리
로즈마리는 향긋하고 침엽수가 있는 지중해 허브이며 항산화제의 좋은 공급원입니다. 위치 때문에 로즈마리는 지중해 요리에서 매우 일반적이며 이탈리아 소스에서 자주 볼 수 있습니다. 수프, 토마토 소스, 빵에 첨가할 수 있습니다.
로즈마리는 해독을 촉진하고 미각 변화, 소화 불량, 팽만감, 식욕 부진 및 기타 문제를 돕습니다. 이러한 문제를 없애기 위해 매일 최대 3잔의 로즈마리 차를 마십니다.
3. 강황(강황)
강황은 생강과에 속하는 허브이며 노란색과 매운 맛 때문에 카레 소스에 사용됩니다. 강황의 활성 성분은 커큐민입니다. 이 물질은 우수한 항염 및 항산화 특성을 보여 잠재적으로 암 발병을 예방합니다.
강황 추출물이 함유된 식이 보조제는 결장암, 전립선암, 유방암 및 피부암을 포함한 특정 유형의 암의 예방 및 치료에 효과가 있는지 확인하기 위해 현재 연구되고 있습니다. 결과는 유망하지만 연구는 대부분 실험실과 동물에서 이루어지기 때문에 결과가 인간에게 적용될지는 확실하지 않습니다.
4. 고추
칠리 페퍼에는 통증을 완화시킬 수 있는 물질인 캡사이신이 들어 있습니다. 캡사이신을 국소적으로 바르면 물질 P라는 물질이 방출됩니다. 반복적으로 사용하면 생성되는 물질 P의 양이 감소하여 해당 부위의 통증이 완화됩니다.
하지만 그렇다고 해서 통증이 있는 곳마다 고추를 문질러야 하는 것은 아닙니다. 피부 화상을 유발할 수 있으므로 매우 조심스럽게 다루어야 합니다.
따라서 통증이 있고 칠리 페퍼의 효능을 활용하고 싶다면 종양 전문의나 GP에게 캡사이신 크림을 처방해 달라고 요청하십시오. 암 수술 후 신경병증성 통증(신경 경로에 따른 급성, 충격성 통증)의 제거에 좋은 결과를 보여줍니다.
칠리 페퍼의 또 다른 이점은 소화 불량에 도움이 될 수 있다는 것입니다. 역설적인 것 같죠? 그러나 일부 연구에 따르면 소량의 카이엔 고추를 섭취하면 소화 불량에 도움이 될 수 있습니다.
5. 마늘
마늘은 골파, 부추, 양파, 샬롯 및 골파도 포함하는 양파 속에 속합니다. 마늘은 황 함량이 높으며 아르기닌, 올리고당, 플라보노이드 및 셀레늄의 좋은 공급원이며 모두 건강상의 이점이 있습니다. 마늘의 활성 성분인 알리신은 특유의 냄새를 풍기며 마늘 정향을 자르거나, 으깨거나, 다른 방법으로 으깨면 생성됩니다.
일부 연구에서는 마늘 섭취가 위, 결장, 식도, 췌장 및 유방암의 위험을 감소시킨다고 제안합니다. 마늘은 다음과 같은 다양한 방식으로 암을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. DNA 복구; 세포 사멸을 유발합니다. 마늘은 독소 제거를 촉진하고 면역 체계를 강화하며 혈압을 낮춥니다.
6. 박하
페퍼민트는 워터민트와 스피어민트의 천연 잡종입니다. 가스, 소화 불량, 위경련 및 설사를 완화하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 또한 경련성 대장염과 식중독의 증상에도 도움이 될 수 있습니다. 페퍼민트는 위 근육을 이완시키고 담즙의 흐름을 개선하여 음식이 위를 더 빨리 통과할 수 있도록 합니다.
암이나 치료로 인해 위장이 불편하다면 페퍼민트 차를 마셔보십시오. 시중에서 판매되는 다양한 종류가 있지만 민트 잎을 양조하거나 신선한 잎을 끓는 물에 넣고 차가 충분히 걸쭉해질 때까지 몇 분 동안 가파르게 두어 직접 만들 수도 있습니다.
민트는 인후염을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 따라서 화학 요법이나 방사선 요법으로 인한 입안의 염증을 완화하기 위해 때때로 사용되며 이러한 상태에서 주성분으로 사용됩니다.
7. 카모마일
매우 유익한 것으로 간주되는 카모마일은 인류 역사 전반에 걸쳐 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 카모마일은 수면 문제에 도움이 됩니다. 잠이 잘 오지 않는다면 자기 전에 강한 카모마일 차 한 잔을 마셔보십시오.
카모마일 구강 세정제는 화학 요법과 방사선 요법으로 입안의 염증을 완화시키는 것으로도 연구되었습니다. 결과가 일치하지 않더라도 물론 종양 전문의가 금지하지 않는다면 시도해 볼 가치가 있습니다. 종양 전문의가 허락한다면 차를 끓여 식힌 다음 원하는 빈도로 가글하기만 하면 됩니다.
카모마일 차는 경련을 포함한 위장 문제에 도움이 될 수 있습니다. 카모마일은 근육, 특히 장의 평활근을 이완시킵니다.