“우리가 사랑에 빠졌을 때 경험하는 것은 정상적인 상태일 수 있습니다. Chekhov는 "사랑은 사람이 어떠해야 하는지를 보여줍니다. "사랑은 한 사람이 자신을 속인다는 사실에서 시작하여 그가 다른 사람을 속이는 것으로 끝납니다."라고 Wild는 동의하지 않았습니다. 그렇다면 정상으로의 복귀 또는 환상의 달콤한 포로가 무엇입니까? 과학은 이 질문에 답하지 않습니다. 그러나 다른 사람에 대한 반감의 과정이 몇 단계로 나누어지는지는 알려져 있습니다.
낭만적인 사랑은 태곳적부터 알려져 있으며 철학자들은 그것에 대해 이야기하고 시인들은 시를 지었습니다. 사랑은 이성과 논리의 법칙을 따르지 않으며, 우리를 행복감의 극치로 끌어올린 다음 가장 사소한 이유로 절망의 심연으로 떨어뜨릴 수 있습니다.
우리는 종종 계획이 전혀 없을 때 사랑에 빠지고 종종 친구와 친척은 우리가 이 특정 사람과 사랑에 빠진 이유를 이해하지 못합니다.
"하지만 과학은 한때 예측할 수 없고 신비롭게 보였던 많은 자연 현상을 설명하듯이 사랑에 빠지는 비밀을 점차 이해하고 있습니다."라고 신경 과학자인 Lucy Brown은 말합니다.
연구에 따르면 사랑에 빠지는 과정은 일반적으로 XNUMX단계로 구성됩니다.
1. 감정의 기원
사랑에 빠지는 것은 한 사람이 갑자기 당신에게 매우 특별한 의미를 갖게 되는 순간에 태어납니다. 그리고 당신이 그를 몇 년 전에 알았든 몇 시간 전에 만났든 상관없이, 당신의 모든 생각은 이제 그 또는 그녀에게 집중됩니다. 좋든 싫든 당신은 이미 사랑에 빠졌습니다.
2. 강박적인 생각
사랑에 대한 첫 번째 강박적인 생각이 스며듭니다. 머리 속으로 대화를 반복해서 재생하고, 그날 저녁 그녀가 어떻게 옷을 입었는지 기억하거나, 그의 미소에 감탄합니다.
책을 읽을 때 그가 그것을 좋아할지 궁금합니다. 그리고 그녀는 당신의 상사와 문제를 해결하기 위해 당신에게 어떻게 조언할까요? 이 사람과의 각 만남은 자발적이든 계획적이든 당신에게 중요한 사건이 되며, 그런 다음 기억하고 분석합니다.
처음에는 이러한 생각이 가끔 발생하지만 시간이 지나면서 진정으로 집착하게 됩니다. 많은 사람들이 사랑하는 사람을 85%에서 100% 생각합니다. 일반적으로 이러한 생각은 일상 생활을 방해하지 않고 즐거운 배경만 만듭니다. 그러나 때때로 그것들은 당신의 마음을 너무 많이 장악하여 일이나 공부에서 주의를 산만하게 하기 시작할 수 있습니다.
3. 선명한 이미지 형성
연인들은 사랑의 대상을 이상화하고 그 결점을 눈치 채지 못한다고 믿어집니다. 그러나 연구에 따르면 이것이 완전히 사실이 아닙니다. 사랑에 빠지는 세 번째 단계에서 당신은 잠재적 파트너의 장점뿐만 아니라 그의 단점에 대해서도 명확한 아이디어를 형성합니다. 그는 당신을 위해 일종의 마법의 생물을 멈추고 이것이 평범한 살아있는 사람이라는 것을 이해합니다. 그러나 당신은 그의 단점을 경시하거나 귀여운 괴짜로 간주하는 경향이 있습니다.
4. 매력, 희망, 불확실성
사랑의 대상에 대한 명확한 생각이 있을 때, 당신은 그에게 더욱 끌리기 시작하고, 희망과 불확실성을 느끼며 그와 관계를 시작하기를 희망합니다.
당신 사이에 일어나는 모든 일은 강한 감정을 불러일으킵니다. 상대방의 가장 작은 승인도 마찬가지입니다. 그리고 당신의 감정은 상호적인 것 같고, 가장 가벼운 비판은 당신을 절망에 빠뜨리며, 짧은 이별조차도 불안을 유발합니다. 당신은 사랑의 길에서 어떤 장애물도 극복하기로 결심했습니다.
5. 경조증
어느 시점에서 경조증이라는 상태를 경험할 수 있습니다. 에너지가 급증하고 음식과 수면에 대한 필요성이 잠시 동안 줄어들 것입니다. 그러나 부작용도 있을 수 있습니다. 홍조, 떨림, 말더듬, 발한, 심장 두근거림, 움직임의 어색함.
6. 질투와 행동에 대한 강한 동기
당신은 그 사람의 호의를 얻고자 하는 열망이 커지고 있습니다. 불합리한 질투가 발생하면 사랑의 대상을 "보호"하기 시작하여 잠재적 경쟁자를 밀어냅니다. 당신은 거절당하는 것을 두려워하는 동시에 사랑하는 사람과 함께하고 싶은 강한 욕망에 압도됩니다.
7. 무력감
아마도 어느 시점에서 당신의 강한 감정은 완전한 무력감으로 대체될 것입니다. 처음에는 절망에 빠질 수도 있지만, 점차 강박관념이 약해지기 시작하고, 자신이 그렇게 비합리적으로 행동했다는 사실에 스스로도 놀랄 것입니다.
당신은 아마도 여전히 이 사람과 관계를 구축하기를 정말로 원하지만 이것이 반드시 일어날 운명은 아니라는 것을 이미 이해하고 있습니다. 논리적으로 생각하고 실용적으로 행동하는 능력을 회복합니다.
Lucy Brown은 이렇게 설명합니다. “신체적으로 매력적이라고 생각되는 사람들과 더 자주 사랑에 빠지지만 여기서 섹스는 아주 작은 역할을 합니다.”라고 설명합니다. – 예, 우리는 이 사람과 사랑을 나누고 싶지만 정서적 친밀감을 훨씬 더 갈망합니다. 무엇보다 이 사람에게 전화를 걸어 소통하고 시간을 보내고 싶다.
저자 소개: Lucy Brown은 신경과학자입니다.