일반적인 제품 조합은 예상치 못한 효과를 낼 수 있습니다. 따라서 이러한 조합은 효과적으로 체중을 줄이고 다이어트 듀엣으로 작동하는 데 도움이됩니다.
참치와 생강
생강은 지방 연소 도구로 작용합니다. 참치와 함께 먹으면 더욱 효과가 좋습니다. 생강은 신진대사를 촉진하고 헛배부름을 유발하는 효소를 차단합니다. 참치는 오메가-3 산의 일종인 DHA의 공급원입니다. 위장에서는 지방 세포의 성장을 조절하여 최소화합니다.
시금치와 아보카도
아보카도에는 콜레스테롤을 줄이고 배고픔을 충족시키는 단일 불포화 지방, 소화관에서 가스가 형성되는 것을 허용하지 않는 비타민 B와 E, 칼륨이 포함되어 있습니다. 시금치는 많은 에너지를 제공하는 저칼로리 제품입니다.
옥수수와 콩
콩에는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 체중 감량을 촉진합니다. 옥수수는 바나나와 마찬가지로 포만감을 주는 녹말의 공급원입니다. 우리 몸은 필요한 것보다 더 많은 칼로리와 포도당을 흡수하지 않으며 측면에 지방을 저장하지 않습니다.
멜론과 붉은 포도
멜론은 불필요한 수분으로부터 몸을 자유롭게 해주는 천연 이뇨제입니다. 포도 – 지방 세포의 형성을 억제하는 항산화제의 공급원.
카이엔 페퍼와 치킨
흰 닭살은 단백질이 많이 함유되어 있어 다이어트 식품입니다. 그러나 순전히 단백질 식품을 먹은 후에도 우리는 여전히 먹고 싶어합니다. 고추에 함유된 캡사이신은 식욕을 흐리게 하고 신체가 음식을 에너지로 전환하는 데 도움을 줍니다.
감자와 고추
감자는 현미와 오트밀이 풍부하며 칼륨이 함유되어 있어 부종과 과체중 형성을 방지합니다. 후추에는 지방 세포의 형성을 억제하는 피페린이 함유되어 있습니다.
커피와 계피
계피에는 칼로리가 거의 없지만 항산화 제가 많아 피부를 탄력있게 해줍니다. 카페인 계피와 함께 사용하면 더 효과적입니다.
건강!