어린이를 위한 곡예: 스포츠, 찬반 양론
곡예는 고대부터 알려져 왔으며 처음에는 돔 아래에서 공연하는 서커스 공연자에 의해서만 사용되었습니다. 이제는 끊임없는 훈련이 필요한 본격적인 스포츠입니다. 그것은 운동 선수의 힘, 유연성 및 민첩성에 중점을 둡니다.
곡예: 장단점
종종 어린이를 해당 섹션으로 보내려는 경우 억제 요소가 발생합니다. 즉, 부상의 위험이 있습니다. 동시에 훈련에 등록한 후에는 복잡한 트릭을 배우지 않을 것임을 이해해야합니다. 경험과 기술이 축적됨에 따라 부하가 가해집니다.
어린이를 위한 곡예는 유연성, 스트레칭 및 체력 개발을 목표로 합니다.
처음에는 젊은 운동 선수가 가장 간단한 운동을 연습합니다. 그리고 그들은 육체적으로나 정신적으로 준비가 되었을 때만 복잡성의 다음 단계로 넘어갑니다.
또한 복잡한 요소를 실행하는 동안 다양한 안전 및 보호 장치가 사용됩니다. 전문 트레이너가 안전수칙을 숙지하고 시행하므로 훈련 중 트라우마가 최소화됩니다.
이제 혜택으로 넘어가겠습니다. 이 스포츠는 어린이에게 무엇을 제공합니까?
- 뛰어난 체력, 강한 근육, 올바른 자세.
- 민첩성, 움직임의 조정, 좋은 유연성 및 스트레칭의 개발.
- 안절부절의 에너지를 올바른 방향으로 이끌고 과도한 칼로리를 제거하고 아름다운 모습을 갖는 능력.
또한 면역 체계가 강화되고 심장, 폐 및 근골격계가 훈련됩니다. 또한 정신 발달에도 유용합니다. 부정적인 생각과 스트레스가 사라지고 좋은 기분과 활력이 나타납니다.
어린이를 위한 스포츠 곡예: 품종
곡예의 종류:
- 스포츠. 이것은 작은 운동선수가 높이에 도달하기 위해 많은 힘과 근면을 필요로 하는 전문 훈련 세션입니다. 그들은 코치의 요구 사항의 정확한 이행을 기반으로 합니다. 수업을 시작하기에 최적의 연령은 7세입니다.
- 서커스. 이 유형은 더 쉽고 XNUMX세부터 훨씬 더 일찍 훈련을 받을 수 있습니다. 처음에는 아기를위한 수업이 일반 체조와 유사하며 그 목적은 전반적인 강화 및 신체 발달입니다.
- 트램펄린 곡예. 남자들은 과도한 에너지를 제거하고 긍정적 인 감정으로 재충전하고 재미있는 시간을 보내기 때문에이 섹션을 좋아합니다. 이러한 수업에서는 공중제비, 아름다운 점프 및 자세를 배웁니다. 많은 체육관과 클럽에서 학부모-교사 교육을 제공합니다.
아기가 더 원하는 것이 무엇인지 확인하십시오. 서커스 곡예로 시작하여 그가 좋아한다면 스포츠로 넘어갈 수 있습니다. 운동 등록에 대해 소아과 의사와 상담하는 것을 잊지 마십시오.