허브차는 잎, 뿌리, 꽃 및 식물의 다른 부분에서 얻습니다. 맛에서 신맛이나 쓴맛이 날 수 있으며 이는 산도와 알칼리도를 나타냅니다. 그러나 일단 몸에 흡수되면 대부분의 허브 차는 알칼리화 효과가 있습니다. 이것은 신체의 pH를 높이는 것을 의미합니다. 많은 허브 차가 가장 두드러진 알칼리화 효과를 나타냅니다.
카모마일 차
달콤한 과일 향이 나는 카모마일 꽃 차는 뚜렷한 알칼리화 및 항염 효과가 있습니다. 이 식물은 염증을 일으키는 분자인 아라키돈산의 분해를 억제합니다. Herbal Treatment의 저자인 약초 학자 Bridget Mars에 따르면 카모마일 차는 신경계를 진정시키고 E. coli, streptococci 및 staphylococci를 포함한 여러 병원성 박테리아에 대한 항균 효과가 있습니다.
녹차
홍차와 달리 녹차는 몸을 알칼리화합니다. 그것에 포함 된 폴리 페놀은 염증 과정과 싸우고 골관절염의 진행을 예방합니다. 알칼리성 차는 또한 관절염을 완화시킵니다.
알팔파 차
이 음료는 알칼리화 외에도 영양가가 높습니다. 소화 흡수가 잘 되기 때문에 소화 과정이 느린 노인들에게 특히 유용합니다. 알팔파 잎은 콜레스테롤 플라크 형성을 방지하여 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
레드 클로버 차
클로버는 알칼리화 특성이 있으며 신경계의 균형을 유지합니다. Herbalist James Green은 염증성 질환, 감염 및 과도한 산성도에 취약한 사람들에게 레드 클로버 차를 권장합니다. 레드 클로버에는 특정 유형의 암을 예방하는 이소플라본이 포함되어 있다고 부인과 내분비학(Gynecological Endocrinology) 저널에 기술되어 있습니다.
허브티는 몸을 알칼리화할 뿐만 아니라 즐거움을 위해 모두에게 추천되는 맛있고 건강한 뜨거운 음료입니다!