우리는 알로에 베라에 대해 무엇을 알고 있습니까? 대부분의 사람들은 이것이 건조하고 화상을 입은 피부를 위한 화장품일 뿐이라고 생각합니다. 그러나 알로에 베라는 더 광범위한 의약 특성을 가지고 있습니다. 연구에 따르면 이 식물은 면역력을 향상시키고 혈당을 정상화하며 붓기와 발적을 완화합니다. 이것은 훌륭한 자연 요법입니다.
알로에 베라 주스에는 다음과 같은 많은 가치가 있습니다.
소화를 개선하고 변비를 완화
- 복통과 속쓰림 완화
- 체내 산도 감소
- 위장의 일을 정상화
- 기억력 향상, 학습 촉진 및 기분 향상
더 말할 수 있습니다! 알로에 베라는 비타민 A, C, E, B12, 칼륨, 아연, 마그네슘 등 엄청난 양의 영양소를 함유하고 있습니다. 산화 방지제는 신진 대사의 균형을 돕고 구강을 치유하며 면역력을 높이고 혈압을 안정시킵니다. 알로에 베라가 심장 건강을 지원한다는 증거가 있습니다.
알로에 주스를 마시는 이유는 무엇입니까?
알로에의 종류는 400가지가 넘고 화학 성분도 다양합니다. 알로에를 사용하는 경우 알로에 베라인지 확인해야 합니다. 주스의 장점은 신선한 알로에의 불쾌한 맛 없이도 풍부한 영양소를 모두 섭취할 수 있다는 것입니다. 알로에 주스는 건강 상점에서 구입하거나 직접 만들 수 있습니다.
알로에 주스를 직접 만드는 방법?
알로에 잎을 구입할 수 있지만 "식용"이라고 표시되어 있는지 확인하십시오. 알로에 베라는 집에서도 쉽게 키울 수 있습니다. 식물에서 잎을 잘라도 손상되지 않습니다. 알로에는 자가 치유 능력이 뛰어납니다. 상처가 더 빨리 치유되도록 날카로운 칼을 사용해야합니다. 시트를 반으로 자르고 젤을 짜내십시오(젤만!). 시트의 단단한 노란색 부분을 집지 마십시오.
젤을 믹서기에 넣고 기호에 따라 레몬, 라임 또는 오렌지를 추가합니다. 따라서 과일도 식단에 나타납니다. 1:1 비율을 권장합니다. 이제 혼합물에 냉수 한 잔을 추가해야합니다. 과즙의 맛이 너무 날카로우면 물을 더 드셔도 됩니다. 음료를 더욱 건강하게 만들기 위해 약간의 사과 식초를 첨가할 수 있습니다.
금기 사항
몸을 치유하기 위해 알로에 베라 주스를 복용하는 것은 무리할 필요가 없습니다. 적당히, 그렇지? 알로에 베라 잎에는 알로인이라는 화합물이 함유되어 있어 강력한 완하제 효과를 일으킬 수 있습니다. 또한 알로에 베라 주스의 남용은 전해질 불균형의 발생으로 가득 차 있습니다.