플라톤, 에픽테토스, 아리스토텔레스 등 고대 그리스의 사상가들은 오늘날에도 여전히 유효한 삶의 깊은 지혜를 가르쳤습니다. 외부 환경과 조건은 지난 수천 년 동안 극적으로 변화했지만 많은 측면에서 인간은 동일하게 유지되었습니다. 건설적인 비판은 진지하게 받아들여야 한다. 그러나 당신을 향한 부정은 종종 당신과 아무 관련이 없습니다. 대부분의 경우 부정적인 폭발은 그 사람 자신의 나쁜 기분, 나쁜 날 또는 심지어 XNUMX년의 신호이므로 다른 사람에게 그것을 전하고 싶게 만듭니다. 다른 사람들이 세상에 방송하는 불평, 탄식 및 부정적인 태도는 이생에서 자신의 복지와 자기 인식에 대해 이야기하지만 당신에 대해서는 아닙니다. 문제는 우리가 종종 우리 자신의 삶에 너무 집중해서 우리에게 하는 모든 말을 개인적으로 받아들인다는 것입니다. 하지만 세상은 당신이나 나를 중심으로 돌아가지 않습니다. 당신에 대한 감정적인 피드백에 직면할 때 이것을 염두에 두십시오.
그리고 더 중요한 것은, 다른 사람에게 분노를 표출하고 싶은 압도적인 충동을 느낄 때마다 기억하십시오. 위의 필요를 유발하는 삶의 문제가 무엇인지 스스로에게 물어보십시오. 사람이 다른 사람의 압제를 희생하면서 자신을 주장하려고 하면 할수록 그러한 사람은 자신의 삶에서 더욱 불행해집니다. 우리는 항상 무언가를 원합니다. 새 차, 새 직장, 새 관계 또는 진부한 새 신발. 우리는 얼마나 자주 "해외로 이사하고, 결혼하고, 새 아파트를 사면 정말 행복해지고 주변 모든 것이 잘 될 것입니다!"라고 생각합니다. 그리고 종종 일어나는 것처럼, 그것은 당신의 삶에 옵니다. 삶은 아름답다! 하지만, 잠시 동안. 우리는 아마도 뭔가 잘못되었다는 것을 느끼기 시작합니다. 마치 꿈의 성취가 우리가 그것에 대해 설정한 기대를 충족시키지 못하거나 단순히 너무 많은 중요성을 부여한 것처럼. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요? 잠시 후, 우리는 모든 것에 익숙해집니다. 우리가 성취하고 획득한 모든 것이 정상적이고 자명합니다. 이 시점에서 우리는 더 많은 것을 원하기 시작합니다. 또한 예기치 않은 "부작용"과 함께 원하는 이벤트, 사물 및 사람이 우리 삶에 올 수 있습니다. 실제로 원하는 새 직장은 부당하게 엄격한 옛 상사에게 질 수 있고, 새 파트너는 불쾌한 성격을 드러내고, 다른 대륙으로 이동하면 사랑하는 사람을 남겨 둘 수 있습니다. 그러나 모든 것이 항상 그렇게 비참한 것은 아니며 삶의 변화는 종종 더 나은 것으로 이어집니다. 그러나 새로운 장소, 사람 등을 생각해서는 안 됩니다. 모든 문제를 해결하고 행복하게 만들 수 있습니다. 현재에 대한 진심 어린 감사와 긍정적인 태도를 길러라. 삶의 과정에서 우리는 엄청난 양의 정보를 배우고 경험에 따라 인상적인 범위의 태도를 얻습니다. 때때로 우리 안에 확고하게 뿌리내리고 편안하게 느끼는 이러한 믿음이 우리에게 최고의 서비스가 되지 못합니다. 그것이 습관적이고 "수십 년은 아니더라도 수년 동안 그렇게 살아왔기" 때문에 우리는 그것들에 집착합니다. 또 다른 것은 발달을 방해하는 습관과 신념을 인식하는 것이 항상 쉬운 것은 아니라는 것입니다. 한때 당신에게 도움이 되고 효과가 있었던 것이 때때로 현재의 새로운 상황에서 관련성을 잃습니다. 성장하면서 완전히 앞으로 나아가기 위해서는 과거와 과거의 '나'의 이미지를 버려야 합니다. 우리에게 제공되는 끝없는 정보의 흐름 중에서 정말로 필요한 지식을 걸러낼 수 있는 것이 중요합니다. 당신과 당신의 현실에 맞게 얻은 지식을 조정합니다. 고대 그리스인들은 행복이 고통과 마찬가지로 선택의 문제라는 것을 이해했습니다. 당신이 어떻게 느끼는가는 당신이 생각하는 것에 달려 있습니다. 곡예 비행의 징후 중 하나는 행복과 고통을 통제할 수 있는 능력입니다. 한 가지 유용한 팁은 가능한 한 현재 순간에 존재하는 법을 배우는 것입니다. 대체로 고통은 생각이 일어나지 않은 과거나 미래로 향할 때 발생합니다. 또한 자신이 자신의 생각과 감정이 아님을 상기해야 합니다. 그들은 단지 당신을 통과하지만 그들은 당신이 아닙니다.